cicuskaDv Ради бога, мабуть, це було жахливо: - s:-( s:-( У мене були проблеми зі щитовидною залозою 3 роки тому, я набрав 7 кілограмів . Завжди був твердішим, але межа становила 63-65 кілограмів і раптом 72. без сорому я також повільно вийшов з дому ... У мене був такий період, що я навіть не взяв десять до школи і вдень їв вдома.і він з'їдав усе, що бачив.

волосся

miska19 Я все-таки втратила місячні і зіпсувала травлення (туалет приблизно раз на тиждень ...).
Деякі жінки закінчують безпліддям, маючи анемію, серце та інші серйозні проблеми.

cicuskaDv Цього волосся мені достатньо ...

miska19 Тож ти можеш радіти, що ти живий і більше не маєш проблем.

cicuskaDv Тіні підрахував, що я з'їдаю лише 3000 кДж.

miska19 Я почав харчуватися нормально - від 7 до 8 тис. КДж на день.
Раніше я їв лише близько 5000 кДж.
Я з’їв ці 8000 кілоджоулів переважно збалансовано, але мушу визнати, що майже кожен день я поласував шматочком шоколаду або торта, бо був досить солодким (але мені це не зашкодило, мені також потрібно було набрати трохи ваги).
Таблетки, штучні вітаміни та мазі не допомагали, поки я не почав правильно харчуватися, як і більшість моїх однолітків.

cicuskaDv miska19, і як ти це впорався?

Пані Д. ... Хе-хе, не шкода

miska19 Здравствуйте,

Я маю подібний досвід, рік тому втратив майже половину волосся ... 0

ляльки паммпееліска: що це за вода.
інакше стискаю пальці, щоб це було в порядку
читайте уважно s:-))) s:-)))

Пані Д. паммпееліска: що це за вода.
інакше стискаю пальці, щоб це було в порядку

ляльки Тож я заморочився з випаданням волосся 300 300 шт. На день ... пучок вранці, пучок ввечері і пучок вночі (не вдень, бо вони у мене довгі і я їх ношу, але це не має значення, Я їх вибрала ввечері). Плюс пучок у душі під час миття волосся та розчісування ... .Я справді залишився лисим.
Я також написав це на свою тему.
Це роман. sxgrcx sxgrcx
Це почалося в серпні після повернення з відпустки ... і я не багато їжу і навіть не їв! Приблизно 8500-9000 кДж, іноді більше.
1. Я купив цинк ... . через 2-3 тижні нічого.
2. Тоді я подумав, що це пов’язано з діагнозом СПКЯ, і тому я змінив протизаплідні таблетки, краватку, але вони займають лише кілька місяців.
3. При ендокринній терапії щитовидної залози, добре.
4. Тож я пішов далі. Для загального забору крові. Знайдено лише зменшене залізо, тому я почав його приймати. Але падіння не зупинилося.
5. Нарешті генерал відправив мене до шкіри, де я отримав Alpicort F, воду для введення в шкіру. Вона почала повільно працювати. Вони все ще падають на мене, але менше. У мене перевірка через два тижні, ми побачимо .... Я також приймаю цинк та інші мульти вітаміни + мінерали в одній таблетці ...

cicuskaDv я спробую.

Дора Чувак, я подивився твоє меню, і, думаю, Тіні має рацію. Вона повинна збільшуватися, і оливкова олія - ​​справжнє диво. Спробуйте з ним. Щодня додавати до овочів принаймні по чайній ложці.

cicuskaDv Я намагаюся додавати горіхи до свого щоденного споживання . проблема в тому, що я не знаю, що мені колись їсти . Зокрема, скільки разів я не знаю, що потрібно їсти на оловрант або вечерю. Тіні, ти не можу порадити мені, яку тему я знайду . і ви можете надіслати мені статтю ... я повинен дати вам електронну адресу?

тіні цикуска, це також може бути осінь. Однак на вашому прийомі я справді відчуваю, що це досить злоякісно. адже багато хто вже пробував, що при невеликому прийомі волосся опадало, і саме те, що вони виглядали дивно. Вирок, значить, це не рослинний жир, як він вам потрібен, це просто непотрібна енергія, непридатна для організму (у мене теж є клітина, я можу надіслати, якщо хочете). Рослинні жири - важливі олії холодного віджиму - оливкова та інша, а потім горіхи тощо. На мій погляд, спробуйте точно збільшити дієту, і якщо ви вирішите це за допомогою деяких аксесуарів або за тюками, це також не зашкодить. Але якщо ви продовжуєте їсти трохи, з часом ваш метаболізм сповільниться, і у віці у вас виникне проблема з тим, що є і наскільки ви не набираєте вагу.

cicuskaDv Я тримаю ту саму вагу з червня, і моє волосся почало випадати більше місяця тому, тому принаймні тоді я це все-таки помітив ... Раніше я не звертав на це особливої ​​уваги.

аполенка cicuskaDv: вона вже думала, що я залишуся лисим - принаймні вас буде майже впізнати з:-))) з:-))). Вибачте, я знаю, що це не смішно.

Дорка: Інакше, я не знаю, чи це пов’язано із втратою ваги. Але на той час у моєї тодішньої 12-річної доньки та її однокласників теж було багато волосся. Тож, мабуть, це буде сезон. Але це може бути індивідуальним для кожного.

Дора Про втрату волосся я читала тут. На початку літа, після першого масового спаду жиру, моє волосся почало падати абсолютно загрозливо. Це зайняло близько двох місяців, і коли швидкість схуднення сповільнилася, волосся перестало випадати. Зараз добре. Я особисто нічого не брав, але це, мабуть, може бути індивідуальним.

cicuskaDv Я обов’язково спробую обгортання . беру вітаміни - це така 3-комбінація кальцію-магнію-цинку, так що я побачу ... Але в іншому випадку ти страшенно золотий:-) Я думав, що лишатимусь: )

аполенка Дитина намагається купувати харчові добавки для волосся. Раніше я приймав Хаар, і я отримав такий лосьйон від дерматолога, щоб втирати його в шкіру голови. І я відсмоктав ще кілька таблеток. Вони були біде, але все це допомогло. Але минулої осені ми також взяли на себе випадання волосся тут, на форумі. Врешті-решт ми дійшли висновку, що раніше він використовувався восени. Тож вони впали мені досить добре. Потім це поступово припинилося. Мабуть, навіть так, я думаю, кожні 7 років це робиться нормально. Але не, звичайно, коли це дуже величезно. Тоді може бути непоганою ідеєю звернутися до лікаря. І в аптеці також отримайте таку пораду щодо волосся. Є також таблетки для внутрішнього застосування, а також шампунь і вода для втирання в шкіру голови. Гадаю, це називається Капілан.

Пані Д. точний діагноз. без блиску і теж дивно . теж зі мною . тепер я роблю на них обгортання оливковою олією та яєчним жовтком (раз-два на тиждень готую яєчню на сніданок, куди кладу одне ціле яйце та два білки, тому я нічого не викидайте без потреби, ви знаєте . криза) це дуже допомагає, просто запишіть це трохи, перш ніж кидати це собі у волосся

cicuskaDv Місіс Д., моє волосся вже випадало з солодкого, я просто несерйозно сприймав це і думав, що воно пройде лише тоді, коли при митті піде вся весна, тоді я помітив ... Мене стригли коротше за літо, тому моє волосся не зіпсоване, я просто відчуваю і бачу, що вони вже не такі густі, як раніше ... і без блиску і такі дивні:-)

Пані Д. Привіт, крихітко,

це саме те, що сталося зі мною. десь півтора року тому я схудла більше 10 кг (з тих пір Я знову потрапила в стан солодкого свисту), і волосся почало жахливо падати ... завжди після миття волосся я був у відчаї і багато не сумував поки я не заплакав . і коли мій перукар також сказав мені, де я залишив решту волосся, що мені теж потрібно його стригти (вона це розуміла як жарт - ха-ха), я плакав . тепер це трохи краще, хоча я не повернув щільність, яка була раніше, але вона була засоленою, боюся швидко схуднути навколо волосся.

cicuskaDv У мене тільки рослинні жири вранці на розі, ось і все. Я просто боявся збільшити свій дохід, щоб не набрати вагу . Спробую, побачу і подякую за пораду: -)

тіні cicuska, скільки тобі років? Я кинув вагу та зріст у ІМТ, виявилося, що при легкій активності 9600 та важкій 10600 КДж. Я знаю, що ви можете переживати, що наберете вагу, якщо почнете більше. Однак якщо його поступово збільшувати, цього не повинно статися. Навіть вправи 5 разів на тиждень, цього достатньо. Я втратив близько 5500-6000, мабуть, тому що я теж не важив, і у мене є 9000-9500 в обслуговуванні, я поступово збільшувався, і це не мало значення. Якщо ви голодні, це теж сигнал. намагайтеся поступово додавати. Наприклад в десять не тільки фрукти, але і білки, і завдяки повільно вуглеводи. і вести прихід дако до йогурту. І загалом, поступово збільшуйте кількість . Не бійтеся цього. Це також повинно допомогти з втратою, можливо, у вас було трохи поживних речовин. Мені здається, в їдальні теж було трохи овочів і майже не було рослинних жирів.

cicuskaDv Я також іноді голодую і тренуюся 5 разів на тиждень ... У мене 167 см і 58 кг ...

тіні cicuska, я думаю, що це занадто мало, і з цією вірою втрата волосся може бути пов'язана. Цього меню вистачило для схуднення . Я кинув його в калькулятор, те, що ви написали, мені обійшлося приблизно в 3300 КДж. Вам обов’язково слід поступово додавати у свій раціон. Я не знаю, чи високий ти і скільки ти важиш, ти можеш покласти його на ту полицю ІМТ, викинути тобі, скільки ти повинен їсти нормально. Це справді голодна дієта, хоча це може здатися вам нормальним, бо ви звикли.

cicuskaDv Ну, я ніколи цього не рахував . так що я справді не знаю ... але моє меню, мабуть, таке:
R: цільнозерновий розчин, курка. шинка, нежирне вето, огірок
D: 1 шматок фрукта
О: Кур. м’ясо з гарніром або макаронами
Ол: Активія
В: Цілий тунець. розком або цілозр. розок з яйцями
Мабуть, так я поводжуся.

тіні привіт cicuska, скільки і чого достатньо ? Напишіть про те, що ви їсте. Якщо у вас його немає, цілком можливо, що він маленький ... на якому ви приймете бідолаху?

cicuskaDv Я думаю, що я їжу достатньо, я просто розслабився у своєму раціоні і їв 2 тижні тому, їв усе, що вона бачила, тому цього не могло бути, тому що я їв нездорові речі, я просто хотів знати, чи це не втрата ваги. Я схудла в червні, Я приймаю цинк і вітаміни, тому побачу і подякую за пораду:-)

тіні cicuska, скільки ти їси, ти знаєш, що я отримаю? Це може мати кілька причин. Можливо, це не може бути пов’язано з втратою ваги - через рік. Це може означати, що папа помилився або щось не так з вашим харчуванням. Або це може бути просто осінь, або якісь гормональні зміни. За цим може бути якесь захворювання. Це може допомогти серйозно давати вітаміни з аптеки або навіть воду для волосся - це залежить від причини. Можливо, ви також можете піти до кабінету лікаря, щоб проаналізувати кров тощо, або якщо з вами все в порядку. Однак це може бути з основного раціону.