• Роль волосся
  • Структура волосся
  • Формування волосся
  • Життєвий цикл волосся
  • Ріст волосся
  • Розлади волосся
  • Здорова шкіра голови
  • Поділ типів волосся
  • Цікавинки щодо волосся
  • Природне випадання волосся
  • Аномальна втрата волосся
  • Види випадіння волосся
  • Випадання волосся у жінок
  • Діти та випадання волосся
  • Чоловіки і випадання волосся
  • Дифузне випадання волосся
  • Плямисте випадання волосся
  • Випадання волосся після пологів
  • Рубцева втрата волосся
  • Тимчасове випадання волосся
  • Постійне випадання волосся
  • Тракційне випадання волосся
  • Трихотиломанія
  • Повне облисіння
  • Офіаз
  • Весняне випадання волосся
  • Псоріаз
  • Себорейне випадання волосся
  • Ріст грибків - випадання волосся
  • Дефіцит заліза та випадання волосся
  • Ліки та випадання волосся
  • Стрес і випадання волосся
  • Захворювання щитовидної залози
  • Гіпотрофія
  • Хімічні обробки
  • Знос волосся і випадання волосся
  • Запалення і випадання волосся
  • Підкислений організм
  • Токсичне випадання волосся
  • Хіміотерапія - випадання волосся
  • Здорове харчування
  • Вітаміни для волосся
  • Вживайте достатню кількість рідини
  • Підщелачуйте своє тіло
  • Значення спорту
  • План тренувань для початківців
  • Важливість відпочинку
  • Правильне дихання
  • Детоксикація
  • Психічне здоров'я

Психічне здоров'я

проти

Детоксикація: навіщо потрібна детоксикація?

Правильне дихання

Важливість відпочинку

Порушення сну стають все більш поширеними серед міських жителів та їх дітей, які дедалі більше відриваються від природи та свого природного способу життя. Однак дуже важливо звертати увагу на задовільний відпочинок, оскільки сон є одним з найважливіших джерел нашої фізичної та психічної регенерації, життєвої енергії та життєвих сил. Це сприяє регенерації виснажливих і виснажувальних хіміко-фізіологічних процесів, а процес сновидінь - щоденних переживань. Його відсутність мстить самому собі. Наше виснажене тіло може бути відправною точкою для багатьох захворювань, тому воно також може сприяти втраті волосся та лупі.!

План тренувань для початківців

Важливість спорту:

фізичні вправи є частиною здорового способу життя!

Підщелачуйте своє тіло:

Вживайте достатню кількість рідини

Вітаміни для волосся

Вітаміни, мінерали та мікроелементи необхідні волоссю

На стан нашого волосся сильно впливає те, яку їжу ми вживаємо. Нестача вітамінів або мікроелементів у фолікулах волосся призводить до випадіння волосся, волосся, сухе, посічене або навіть занадто жирне волосся. Це може бути викликано недостатньою або вегетаріанською дієтою, дієтою, порушенням всмоктування, лікуванням антибіотиками. Однак слід докласти зусиль для того, щоб, наскільки це можливо, необхідна кількість надходила в організм не синтетичним шляхом, а в природному вигляді, тобто з овочів та фруктів.

Здорове харчування

1, ми харчуємось здорово, коли вкладаємо в своє тіло стільки енергії, скільки використовуємо! У цьому випадку наша маса тіла залишається ідеальною, оскільки ми повноцінно харчуємось. Скористайтесь наведеною нижче таблицею, щоб переконатися, що вага вашого тіла знаходиться в межах вашого зростання. Втрата ваги або збільшення ваги означає споживання менше або більше енергії, ніж вам потрібно. Сорок відсотків домашнього населення страждають від надмірної ваги і приблизно п’ята частина страждає ожирінням!