стрес

Стрес в моді.

У кожного стрес.

Однією з багатьох проблем зі стресом є те, що це може спричинити випадання волосся.

Кілька місяців тому я отримав цей електронний лист.

Я скажу вам свою проблему, щоб побачити, чи можете ви мені допомогти.

Моє волосся випадає через стрес, чи є спосіб зупинити випадання? Можна відновити втрачене волосся?

Останні місяці я пережив великий стрес через різні сімейні ситуації.

Кохана людина помер першою.

Пізніше я виявив, що мій партнер 5 років зраджував мені із сусідом сусідньої квартири.

Змінити роботу та міста.

Все це змусило мене сильно втрачати вагу і втрачати багато волосся.

Я впевнений, що падіння пов’язане зі стресом.

Раніше я втрачав щонайменше 10 волосків щодня. Тепер кожного разу, коли я прокидаюся, на моїй подушці повно волосся. Щоразу, коли я мию волосся, у ванній кімнаті заливаються волосся. Але найнеприємніше - це коли я чищу волосся. Там я втрачаю незліченну кількість волосся.

Я прочитав кілька Ваших статей, але не знайшов нічого, що говорить про випадання волосся від стресу.

Я хотів би знати наступне.

Чи перестане моє волосся випадати?

Чи відросте це зараз, коли я трохи спокійніший?

Вже дуже дякую за ваш час.

Насамперед.

Найкраще лікування для припинення випадіння стресу - це зменшення стресу.

Так, я знаю, що це очевидно, і ви не відкриваєте нічого нового, кажучи це.

Це очевидно, але багато людей все ще шукають диво-рішення, щоб зупинити падіння, і, на жаль, такого немає.

Чарівних рішень від випадіння волосся не існує.

І ще менше, коли падіння пов’язане зі стресовими ситуаціями.

Якщо ви хочете зупинити падіння, вам доведеться зменшити стрес.

У вашому житті є багато способів зменшити або усунути стрес.

Я не збираюся детально розглядати кожен із способів зменшення стресу, оскільки він перевищує тему цього блогу.

Окрім своїх майже 40 років, я розумію, що кожне життя дуже різне, і надання загальних рекомендацій ні до чого не веде.

Наприклад, під час сильного стресу в своєму житті я почав займатися йогою, що продовжую робити і сьогодні. Це дуже допомогло мені зменшити стрес між роботою, дітьми, домом.

Я розумію, що той факт, що йога мені допомогла, не означає, що всі люди отримують однакові результати.

Ви повинні знайти свій власний метод боротьби зі стресом.

Справа у виборі стратегії та тестуванні. Ось кілька ідей.