Що думають лікарі про те, що вона п’є
За статистикою, один словак споживає до 2,6 кілограмів кавових зерен на рік. За десять років його споживання зросло до 44 відсотків. "Кофеїн має унікальне положення - понад 85% населення (включаючи дітей) регулярно вживає його у вигляді кави, чай, енергетичні напої, харчові добавки тощо. Це найбільш вживана психоактивна речовина у світі ", - пояснила психіатр Дана Седіва. Ми любимо каву на зустрічах з друзями, але це також частина наших ранкових ритуалів.
Рекомендації лікарів щодо вживання кави
Гінеколог, Петро Крайкович
Якщо вагітна жінка звикла пити каву, вагітність не є причиною кидати пити. Звичайно, якщо вона ніколи не пила каву, вагітність - не привід починати її пити. Тож дві кави достатньої міцності на день добре для вагітної та жінки, яка годує груддю. Кава також приносить психічне благополуччя.
Педіатр, Катаріна Шимовічова
В принципі, діти не повинні пити звичайну каву. Однак, якщо вони хочуть, батьки можуть дати їм житню каву. Звичайно, це не кофеїнова квасоля. Однак при запорах я також рекомендую дітям півдня звичайної кави з кофеїном. Він розширює судини живота і кишечника. Але тільки терапевтично. Однак якщо дитина вип’є з батьківської чашки, нічого страшного не трапиться.
Персональний тренер, Любош Гш
Для людей, які переносять кофеїн, кава є доступним стимулятором. Кофеїн, з підвищеною енергією, має тенденцію спалювати калорії. Оптимально пити каву за 60 - 90 хвилин до тренування. Після тренування це швидше частина регенерації.
Кардіохірург, Вільям Фішер
Пити каву вранці абсолютно недоречно. Організм не отримує рідини під час сну близько восьми годин. Кава є сечогінним засобом, тому вона забирає воду. Кава - чудова річ, але після обіду або приблизно на третю-четверту. Однак майте на увазі, що рідини потрібно вбирати з кожною кавою.
Психіатр, Дана Седіва
На додаток до незаперечних переваг, вживання кави створює ризик звикання, про який користувачі не знають, оскільки це не призводить до асоціальних проявів, як з іншими психоактивними речовинами (алкоголем, наркотиками). Звичайні дози кофеїну, як правило, не становлять загрози для здоров’я. На даний момент немає інформації для визначення клінічного значення можливих несприятливих наслідків вживання кофеїну. Близько половини хронічних користувачів повідомляють про головний біль, коли їх споживання припиняється.
Захист для здорового харчування, Катаріна Скибова
Завдяки своїм відмінним смаковим властивостям кава продовжує відчуття ситості. Щоб повною мірою насолодитися смаком кави, слід пити її без додавання цукру та молока. Тільки тоді він не має калорій, і ви можете пити його навіть у режимі зменшення. Зверніть увагу на ароматизовані види кави, каву зі збитими вершками або лікер, їх енергетична цінність може становити до 1000 кДж.
Сексолог, Даніка Кайсова
Науково не доведено, що кава робить суттєвий вплив на підвищення сексуальної активності, ніж будь-що інше. Немає досліджень, що підтверджують це. У нас є препарати для потенції, тобто для поліпшення ерекції. Але не для поліпшення лібідо. Початок занять любов'ю полягає в тому, що хтось хоче і дуже хоче, на жаль, щоб людина хотіла, щоб наркотики ні.
Інтерніст - гастроентеролог, Мілош Бубан
Небагато напоїв пройшли такі дослідження, як кава. Він містить кофеїн, який стимулює центральну нервову систему. Ми знаємо, що він може збільшити секрецію шлункового соку, підтримує діяльність шлунково-кишкового тракту. Рекомендується, щоб воно мало правильний ефект, пити від 3 до 5 кав на день. Однак слід мати на увазі, що кава, навіть освіжена, не означає, що якщо хтось спить і має 5 кав, він може керувати автомобілем. Краще і безпечніше зустрічатися з друзями за кавою, ніж за алкоголем.