Прохолоднішими вечорами добре підходить чашка чаю. Крім того, це навіть допомагає розслабитися та відпочити. Якщо ви будете грамотно підбирати інгредієнти, ви також дуже допоможете схуднути!

Імбир зміцнює імунітет, прискорює обмін речовин, зменшує запалення.

Ромашка виганяє здуття живота, допомагає при дефекації, має протизапальну дію.

Кориця допомагає спалювати жир, надає їй приємний смак і божественно підтримує схуднення.

сном

Лимон зміцнює вашу імунну систему і має жиросжигающий ефект, що робить його супер вибором.

Лаванда надає вашому чаю захоплюючий і смачний аромат, але він також має заспокійливий, знімаючий стрес ефект, а збалансований сон допомагає скинути кілограми.

Замочіть ромашковий чай у великій чашці гарячої води, додайте куча чайної ложки тертого імбиру і чайну ложку кориці. Зачекайте, поки гарячий напій охолоне, і видавіть до нього половину лимонного соку. Потім зробіть ковток, і через 2-3 тижні ви побачите видимі результати!