За останні роки Віра Тот зазнала значних змін: вона сильно схудла після перенесеної операції на шлунку в 2016 році, і з тих пір їй вдалося самостійно скинути кілька кілограмів: за три роки вона схудла понад 50 кілограмів .

ятдесят

Зараз співачка гарячіша, ніж будь-коли, але вона не забуває, що їй довелося пережити, щоб утримати її тут зараз.

Він регулярно пише про те, як він бореться за ці пару років, і іноді показує на фотографіях, як багато змінилося останнім часом.

Віра Тот тепер знову з’явилася у своєму дописі в Instagram із публікацією про схуднення. Як він пише, він часто розуміє, що "тобі це легко, тому що ти переніс операцію на шлунку, і ти худшаєш легше", хоча він стверджує, що йому потрібно зробити багато роботи, щоб виглядати так, як він зараз .

Прокрутіть до публікації!

Віра Тот поділилася фотографією себе у тренувальному костюмі та написала мотиваційні рядки про свою втрату ваги. Як він пише, навіть зараз нелегко підтримувати форму, але він пишається тим, що подолав свою лінь і закликає інших робити те саме.

"Щодня вони кажуть:" Звичайно, тобі це легко, тому що ти переніс операцію на шлунку і ти легше худнеш ". Ну ні. Я справді робив операцію, і я ніколи не заперечував, що це допомогло запустити кілограми, але хто очікує цілісне рішення з цього і вважає, що вам не потрібно нічого робити для себе, навіть не починайте.

Жоден споживач, таблетки та багато іншого його не споживатимуть, ви можете повірити, що соромно хитатися у впевненості, що рішення точно є, тому вам не доведеться рухати прикладом. Ні. Розумієте, мої кістки не тріщать, вони ніколи не будуть, бо мої гормони все ще «жартують» зі мною донині, і тому хороша їжа відіграє свою роль.

Мені байдуже, хто ще думає про мене. Я люблю себе, пишаюся собою. Мені було дуже важко змусити мене сказати це чесно. Я схудла п’ятдесят фунтів, половину від цього самостійно, тому що змогла подолати свої заперечення, свою лінь.

І навіть зараз, я записую це тут лише для одного, щоб допомогти вам. Будьте чесними і запишіть виправдання, які ви говорите собі, якщо не хочете рухатися. Я помітив, що якщо мені вдасться подолати лінь і як би я не втомився бігати, він завжди буде краще. Я залишаюся свіжим, свіжим, спокійним, я можу набагато краще сконцентруватися, можу терпіти багатьох важких людей, я сплю краще, моє тіло це цінує, і я навіть кладу цей свіжий, навіть теплий примус до закваски за смаком, свіже масло без жодних докорів сумління. Це добре, повірте, почніть сьогодні, починати завжди важко, але ви будете любити це все більше і більше, бо це лише ваш успіх, а не чужий. Вам не потрібно ні з ким зустрічатися, просто біжіть якомога більше, і, приділивши трохи уваги, ви внесете великі зміни, просто дайте собі час розпочати зміни. Не потрібно напружуватись, просто вільно, просто повільно, просто спокійно, але РОБІТЬ! Давай ", - пише співачка у своєму дописі.

Щодня вони кажуть: «Звичайно, тобі це легко, бо ти переніс операцію на шлунку, і ти легше худнеш». Ну ні. У мене була операція, і я ніколи не заперечував, що це допомогло запустити кілограми, але той, хто очікує від неї повного рішення і вважає, що не повинен нічого робити для себе, не повинен навіть починати. Жоден споживач, таблетки та багато іншого його не споживатимуть, ви можете повірити, що соромно хитатися у впевненості, що рішення точно є, тому вам не доведеться рухати прикладом. Ні.? Бачите, мої кістки не тріщать, вони ніколи не будуть, бо мої гормони все ще «жартують» зі мною донині, і тому хороша їжа відіграє свою роль. Мені байдуже, хто ще думає про мене. Я люблю себе, чи пишаюся собою? Мені було дуже важко змусити мене сказати це чесно. Я схудла п’ятдесят фунтів, половину від цього самостійно, тому що змогла подолати свої заперечення, свою лінь. І навіть зараз, я записую це тут лише для одного, щоб допомогти вам. Будьте чесними і запишіть виправдання, які ви говорите собі, якщо не хочете рухатися. ? Я помітив, що якщо мені вдасться подолати лінь і як би я не втомився бігати, він завжди буде краще. Я залишаюся свіжою, свіжою, спокійною, можу набагато краще сконцентруватися, можу терпіти багато важких людей, я сплю краще, моє тіло це цінує, і навіть прикладаю цей свіжий, навіть теплий примус до закваски смачним, свіже масло без жодних докорів сумління. Це добре, повірте, почніть сьогодні, починати завжди важко, але ви будете любити це все більше і більше, бо це лише ваш успіх, а не чужий. Вам не потрібно ні з ким зустрічатися, просто біжіть якомога більше, і, приділивши трохи уваги, ви внесете великі зміни, просто дайте собі час розпочати зміни. Не потрібно напружуватись, просто розслабитись, просто повільно, просто спокійно, але ТИ ВИ? ‍♀️❤️ Давай. * # реклама * #adidas * #adidasrunnersbudapest * #adidasrunning * @adidasrunners * #FASTERTHAN * #FASTERTHANEXCUSES? Щасливий Аті

2213 вподобань, 44 коментарі - Тот Вера (@tothveraofficial) в Instagram: "Щодня вони кажуть:" Звичайно, тобі це легко, тому що ти переніс операцію на шлунку і легше схуднути ".