Ну, я бачу, що тиждень був найбільш плідним, і що у нас було багато людей, які потіли, щоб знайти найкраще рішення проблеми.

тесту

Якщо ми зробимо коротке нагадування про те, про що була ця вікторина, наміром було знати який зв’язок існував між утворенням поту в людському тілі та його ефективністю у розсіюванні тепла в нашому тілі.

І для цього було поставлено досить відкрите питання: скільки поту має виробляти людина, щоб втратити близько 2000 ккал?

Одне із запитаних правил було уникати врахування інших механізмів, оскільки, як ми добре знаємо, тіло - це система з великою кількістю змінних які пов’язані між собою, і певні ефекти можуть бути замасковані.

Насправді на рівні тепловіддачі ми можемо знайти чотири «критичних» механізми, які відповідають за підтримку постійної температури тіла. Для нього, тепло, що утворюється внаслідок метаболічної діяльності, доведеться відводити (У цьому випадку займайтеся фізичними вправами, але майте на увазі, що поки наше тіло також виконує метаболічні дії).

Це такі механізми:

  • Випаровування води. У нас є два типи механізмів: потовиділення (саме те, що нас цікавить, піт) і дихання. І це те, що коли ми дихаємо, ми також розсіюємо тепло, хоча і з досить невеликим внеском. Це не стосується собак, де внесок на вдих має першорядне значення (отже, після бігу вони проводять деякий час, висунувши язик).
  • Випромінювання. Тому що, хоча це може звучати дивно, ми випромінюємо тепло через електромагнітні хвилі. Насправді це основа термографічних приладів, що використовуються в медицині.

І знаючи ці механізми, повернемося до того, який нас цікавить, піт.

У нашому припущенні щодо фізичних вправ ми думаємо про людину при 37ºC у тренажерному залі зі стандартними умовами (без екстремальних умов вологості, температури ...). У цьому випадку єдиною формулою, яка була б необхідною, як коментували деякі з вас, є наступна:

Коротше, мова йде про енергія, що поглинається водою, яку ми потіємо, коли вона змінює стан (випаровується).

І звідки він бере цю енергію?

Від тепла тіла. Тепер все підходить краще, правильно?

Якщо взяти значення прихованого тепла води, що випаровується, приблизно 580 ккал/кг і щільність води приблизний 1 кг/л, ми отримаємо, що:

Отже, щоб випустити 2000 ккал, нам доведеться втратити близько 3 з половиною літрів поту.