Ми поставили один проти одного два абсолютно різних типи м’язів. Два біологічно абсолютно різні види людини. Один має більшу абсолютну силу та об’єм, а інший - відноснішу силу, але малий об’єм. Який з цих типів м’язів вам потрібен? Довідку щодо прийняття рішення ви знайдете в статті та захоплюючому відео.

чому

Нарощування м’язів - це тривалий і важкий процес

  • Вони потрібні для іміджу та для грошей?
  • Вони потрібні вам, щоб викликати жах і залякувати?
  • Вони потрібні вам для сили, швидкості та динамічності?
  • Вони вам потрібні для наполегливості?
  • Вони потрібні вам, щоб покращити нашу здатність виживати?
  • Для чого вони вам насправді потрібні і яку мету переслідуєте?

Різниця між об’ємною та функціональною м’язовою масою

Аналіз переваг та недоліків абсолютної та відносної сили (обсяг проти функціональності)В

Функціональна (трохи об’ємна) м’язова маса - ПЕРЕВАГИ:

Функціональна (трохи об’ємна) м’язова маса - НЕДОСТАТКИ:

  • малий об’єм м’язів і слабке зображення
  • нижча абсолютна сила
  • Ефективність повинна демонструватися діями/результатами

Абсолютна (дуже об’ємна) м’язова маса ПЕРЕВАГИ:

Абсолютна (дуже об’ємна) м’язова НЕДОЛІКИ:

  • 115 кг 71 кг = В 161% по масі
  • 71кг 115кг = В 61% по масі
  • 161% від 115 кг = В 185 кгВ
  • 32 кг 71 кг = В 45% від ваги (1 гиря)
  • 45% від 115 кг = В 51 кг
  • 48 кг 71 кг = В 67% від ваги (1 гиря)
  • 67% від 115 кг = В 77,5 кг
  • 32кг 115кг = В 28% по масі
  • 48кг 115кг = В 41% по масі

Відео та порівняльні примітки В

Біологічна якість найбільше впливає на роботу м’язівВ

Ця стаття ще не оброблена. Ви хочете нам у цьому допомогти? Див. Зразок резюме в цій статті для натхнення (посилання: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Якщо ви вирішите обробити статтю, надішліть нам свою пропозицію щодо резюме статті на адресу [email protected]