Незалежно від того, швидкий ви лижний дракон, завзятий сноубордист, а точніше королева апре-лизу, відпочинок в горах - один із найкращих тижнів у році. Перебування на свіжому повітрі надійно витягне вас зі свого розпорядку дня. Але це не все рожево. Тож давайте розглянемо кілька речей, над якими варто задуматись, щоб сповна насолодитися зимовими канікулами.
Їжа і напої
Ви, напевно, вже знаєте, що влітку ви маєте багато пити. Однак менш відомим є той факт, що взимку тіло виділяє багато енергії, щоб зігрітися і зігріти вас, що є не менш складним завданням, як і охолодження шкіри. Середня жінка спалює близько 420 калорій за годину катання на лижах, саме тому слід подбати про регулярні перерви, призначені для їжі та безалкогольних напоїв. Це дозволить уникнути зневоднення. Якщо ви не будете пити достатньо, тріщини губ першими попередить вас про зневоднення. На щастя, бальзам для губ Atoderm, який заправляється в кишеню і призначений для дуже сухої шкіри, легко справляється з ними. На відміну від безалкогольних напоїв, навпаки, слід уникати алкоголю, катаючись на лижах широкою дугою, оскільки організм обережно зневоднює. А у випадку аварії на схилах алкоголь є обтяжуючою обставиною для страхової компанії.
Сонце
Ризик отримати опік у горах можна порівняти із сонячними ваннами на пляжі. Кожні тисячі метрів випромінювання стає сильнішим і шкідливішим майже на п’ятнадцять відсотків. Забудьте про думку, що сонцезахисний крем належить переважно пляжу або басейну. Вітер також може бути підступним, охолоджуючи вас, створюючи оманливе відчуття, що сонце не так сильно світить. Важливо також знати, що якщо ви катаєтесь на лижах на більшій висоті, ми просто наближаємося все ближче і ближче до сонця, навіть якщо воно просто хмарне. Крем "Фотодерма" з захисним фактором підходить для будь-якої погоди. Сонцезахисні креми Photoderm мають ексклюзивні дерматологічні фільтри UVA/UVB, які захищають від сонячних опіків та борються з передчасним старінням шкіри. У цьому рядку ви також знайдете спеціальні креми для шкіри, які мають тонус і легку текстуру. Вони уніфікують і захищають шкіру в 50 разів+.