rosagallardo | MADRID/EFE/ROSA GALLARDO П'ятниця, 20.01.2017

мода

Ваші стегна не торкаються, коли ви зближуєте ноги? Чи можете ви торкнутися пупка, провівши руку за спиною? o У вас дуже добре помітна і запала ключиця? Якщо ваші відповіді ствердні, вітаємо! Ви впадаєте у смішну моду молодих людей в Інтернеті. Це нездорова практика, яка швидко поширюється через соціальні мережі, надзвичайно небезпечно як для психічного, так і для фізичного здоров’я. Ви хочете знати, що це таке, і бути пильними? Ми надаємо вам усі подробиці

Вони є модою, яка пропагує культ надзвичайна худорлявість в рамках руху, який називається # Похмурість, що є вибаченням за слабкість, доведену до межі.

У цьому русі ми знаходимо моди Що:

  • Ab Crack: Одержимість для досягнення щілини, яка проходить вертикально через грудну клітку, різкої вертикальної лінії, яка перетинає живіт від грудей до пупка.
  • Розрив між ділами: Отримати надмірне відокремлення між стегнами; Для цього потрібно сильно схуднути, і, зближуючи ноги, стегна не повинні стикатися.
  • Виклик паперу формату A4: Мати "талію А4", тобто широку, як вертикальна частина аркуша. Це означає, що талія не повинна перевищувати цього розміру, тому що якщо ви перевищуєте її, "ви занадто товсті".
  • Виклик пупка: Схрестіть одну руку за спиною до досягнення пупка. Якщо цього не вдається досягти, це не пояснюється відсутністю гнучкості, це списується на жир.
  • Виклик ключиці: Тут смужка монет поміщена в западини ключиці, чим більше, тим краще, а це означає, що чим ви худші, тим більше вони поміщаються.

Все це фотографується та ділиться соціальними мережами серед наймолодших, як хлопчиків, так і дівчаток, хоча набагато більше жінок, і це спотворює факт “бути нормальним”; нормально рекомендується виглядати як жирний.

У EFEsalud ми впевнені, що жодна з цих тенденцій не є здоровою та доцільною, і ми вважаємо, що голос тривоги, як для дорослих, так і для молодих людей.

Щоб заглибитися у ці небезпеки, ми поговорили з двома медичними спеціалістами, Антоніо Ескрібано, Професор спортивного харчування в UCAM і спортивний лікар, і Джулія Відаль, експерт-психолог з психосоматичної медицини та директор Мадридського центру людських відносин.

Вузькі тіла, проста конституція

"Усі ці моди спрямовані на надмірну втрату жиру, що перевищує відповідний відсоток для дівчат, і ви повинні знати, що багато з цих проблем вони недосяжні тому що вони не досягаються, якщо ти не з цим народжений певна конституція“, - уточнює Ескрібано.

Ця мода стверджує, що робить більш помітним область кістки, тобто показати кістковий скелет. Дієтолог попереджає, що втрата великої кількості жиру може призвести до ризики, тому що:

  • існувати різні генетики І якщо, наприклад, людина має більше жиру, накопиченого в стегнах, і намагається отримати цю область без жиру, очевидно, це означає небезпечну втрату.
  • На ній повинна ходити дівчина 25% жиру і якщо цей відсоток впаде, це несе ризик змінити вашу гормональну структуру і залишитися відсутність менструації. Жіночі гормони Вони використовують жир як стандарт у своїй хімічній структурі. Коли не вистачає жиру, гормонів немає, а якщо немає гормонів, немає правила.
  • Можна ускладнювати майбутнє на час є діти, з лактація і навіть мають проблеми ендокринологічний.
  • Вони отримують фізіономія не природні і небезпечний для відсутність харчування.

“У концентраційних таборах Освенцім у всіх була така морфологія, це неприємний приклад, але він такий. Люди, які мимоволі були там, були в сучасній моді ", - говорить експерт.

Що може статися

Якщо молоді люди дотримуються цих тенденцій для досягнення цих хибних цілей, вони можуть постраждати серйозні психологічні та біологічні захворювання. Експерт з питань харчування підтверджує, що вони можуть мати "вплив на гормональне лібідо та ускладнення назавжди".

  1. Психологічні наслідки цієї моди. Психолог Джулія Відаль запевняє, що "молоді люди, які вживають подібні звички, вже зазнали впливу". Завдяки цим практикам вони здатні сприймати певну "силу", яка стимулює і подобається їм, і саме тому вони продовжують.
    • “Виклик Карбонель” полягає у накладанні смужки монет на ключицю, чим тонша, тим більше ключиця помітна і тим більше монет поміститься. EFE/Емма Фостер

"Зрештою, для низька самооцінка, вони починаються з проблеми тривожність Y одержимість. Маючи низький емоційний захист, може розвиватися будь яка проблема, принципово, розлади харчова поведінка“Каже фахівець. Найпоширеніші: анорексія, булімія, розлад переїдання або обсесивні розлади.

  • Це може статися "Соціальна ізоляція" тому що "не будучи такими, як хочуть, вони не хочуть показувати себе іншим". Якщо вони ізолюються, то почуваються "сумно і невпевнено", і врешті-решт "вони сідають в колесо, з якого вийти все важче", пояснює психолог.
  • біологічні наслідки Ескрібано пояснює їх, хто запевняє, що вони призведуть до ендокринологічні захворювання що може спричинити:
    • Гормональні порушення з наслідками протягом усього життя, такі як відсутність гормонального розвитку зростання на всіх рівнях.
    • Ускладнення, пов'язані з метаболізм щитовидної залози, з гіпофіз, з наднирники, та багато інших залози.

    • "Справжньо соромно, що те, що завжди було нещастям, стає метою", - каже дієтолог.

    Як це виявити

    Психолог дає 3 клавіші щоб з’ясувати, чи може ваша дочка/син брати участь у цих тенденціях:

    1. Послухайте, що вони говорять: є скарги як на його тіло, так і на критику інших. Вони публікують коментарі невдоволення, такі як: "Подивіться, яка вона, вона ні про що не дбає" або "У мене негарні ноги" тощо ...
    2. Годування: вони повністю змінюються, або перестають їсти з родиною з виправданнями на кшталт "Я вже їв", або раптом вони починають з дуже здорової дієти.
    3. Подивіться, чим вони займаються: раптом вони починають робити багато вправ. Вони не виходять на вечерю з друзями і навіть уникають виходів, бо не вірять, що зможуть контролювати себе, і не хочуть вживати алкоголь, щоб уникнути набору ваги.

    Як діяти:

    Джулія Відаль підкреслює, що в цих ситуаціях вам слід звернутися до а професійний не вагаючись, направляти батьків на корпус бетонний що відбувається з вашими дітьми. Не можна дати загальні рекомендації, що заохочує - це проконсультуватися з психологом, щоб знайти пораду і мати можливість працювати вдома та спробувати переконати їх прийти на консультацію.

    Що можна зробити, це з точки зору профілактика з освітніх систем, сім'я та коледж. Психолог дає ряд настанови:

    • Батьки повинні мати критичне ставлення до худорлявості та естетичні цінності.
    • Остерігайтеся коментарів типу "дочко, яку дупу кидаєш", вони ні в чому не допомагають і тим більше в середині підліткового віку, коли відбувається зміна тіла.
    • Це також не допомагає батьки бути одержимий з прожиткового мінімуму, з робити вправа або з їхніми тілами.
    • Яловичина вгору дітям с інші цінності які не є естетичними, наприклад, виділення таких речей, як: "Дочко, я люблю, як ти", "ти маєш чудову особистість".
    • Зміцніть свою самооцінку щоб у них не виникали емоційні проблеми цього типу.
    • В коледж вони повинні це робити програми емоційного інтелекту де пояснюються небезпеки та етапи підліткового віку.
    • ДО рівень реклами фільтрів мало, тож слід поставити регламент як мінімум узагальненої маси тіла в моделях.

    рекомендації

    Джулія Відаль пропонує серію рекомендації для тих батьки та матері які мають цю проблему вдома:

    • Не критикуйте те, що вони роблять, дійте із спілкування
    • Не лай його, ні до чого
    • Подумайте, що якщо ваш син або дочка такі, це тому, що вони погано проводять час
    • Запитайте у них такі речі, як: з вами щось трапляється? Як ви почуваєтесь?
    • Висловіть те, що ви відчуваєте, наприклад: "Ви трохи мене турбуєте, ви дуже турбуєтесь про своє тіло"
    • Не підтримуйте неправильне харчування
    • Запитувати інформацію
    • Подивіться, як інакше ваше життя може піти не так, і допоможіть
    • Цінуйте та посилюйте їх якості

    В дівчаток і хлопчиків що ти бачиш в цій ситуації, Він надсилає їм чітке повідомлення: «Це питання, яке завдає багато страждань, не намагайся піти від цього поодинці, зверніться за допомогою до професіонала, тому що ви повинні знати, як це зробити », - зауважує він.