яний

Підвищений артеріальний тиск, холестерин, аритмії, а також прискорений пульс або діабет. Це все фактори ризику, які впливають на здоров’я нашого серця. Щорічно майже 30 000 словаків помирають від серцево-судинних захворювань. У той же час ми можемо запобігти більшості з них, включаючи інфаркт чи інсульт, змінивши спосіб життя.

"В даний час у Словаччині проживає понад 200 000 людей у ​​віці від 45 до 64 років, у яких надзвичайно високий ризик серцевого нападу або інсульту. Це люди, які не мають суттєвих проблем і тому не мають мотивації для перевірки артеріального тиску або холестерину. Багато з них палять, більшість із них мають надлишкову вагу і не мають регулярних фізичних вправ ", - попереджає доцент Єва Гонкалвесова, завідувач відділу серцевої недостатності та трансплантації серця NÚSCH у Братиславі.

Високий кров'яний тиск вражає понад мільярд дорослих людей у ​​всьому світі. Фахівці стверджують, що він розвинеться практично у кожної людини, яка живе досить довго. Більше третини дорослих словаків мають артеріальний тиск, і передбачається, що лікується лише половина з них. "Висока статистика захворюваності на артеріальну гіпертензію серед нашого населення доводить, який важливий наступний крок ми зробили в системі догляду за пацієнтом з артеріальною гіпертензією. Спеціалізовані амбулаторії заповнюватимуть пацієнти, яким це дійсно потрібно, а ми, терапевти, відповідально будемо піклуватися про менш складних пацієнтів з гіпертонією », - сказала Яна Бендова, головний експерт Міністерства охорони здоров’я із загальної медицини. З лютого терапевти також можуть призначати препарати від високого кров'яного тиску. Можливість призначення ліків лікарям загальної практики заощадить час, гроші та стрес при пошуку дійсного рецепта.

«На сьогоднішній день призначено більшість препаратів для лікування високого кров’яного тиску. Однак у деяких були обмеження. Їх може призначити лише фахівець-терапевт або кардіолог, яких потім пацієнт повинен був відвідувати кожні 6 місяців, щоб отримати рекомендацію про призначення ще протягом 6 місяців. Пацієнти без ускладнень, які без проблем змогли доглядати лікарів загальної практики, також звертались до спеціалізованих амбулаторій з підвищеним артеріальним тиском », - пояснила Бендова. Вона додала, що ці зміни допоможуть лікарям та пацієнтам. "Амбулаторії лікарів-терапевтів та кардіологів були зайняті неускладненими пацієнтами, і навпаки, багатьом пацієнтам, які потребували більш термінового обстеження фахівців через погіршення стану здоров'я, довелося чекати кілька місяців", - сказала вона.

"У деяких випадках ситуація була химерною. Наприклад, лікар загальної практики може призначити пацієнтові ліки бета-адреноблокаторів, але якщо він хоче призначити ту саму діючу речовину в таблетках з пролонгованим вивільненням, він не може. Показовим прикладом "нелогічності" було те, що лікар загальної практики мав можливість призначити пацієнту два препарати для комбінованого використання, але якщо він хотів полегшити лікування і призначити препарат, де ці два препарати були разом в одній таблетці, він міг не прописувати його ". Доктор Бендова описує ситуацію, яка не повториться після нової.

Вона додала, що лікар загальної практики є більш доступним для пацієнта як за часом, так і за географією, і можливість виписування ліків заощадить пацієнтам час, гроші, а також стрес від пошуку дійсних рекомендацій. "Ні пацієнтам, ні членам їх сімей, які часто беруть на себе виконання регулярних рекомендацій, особливо у випадку з пацієнтами похилого віку, не доведеться їздити на професійні огляди часто за межі свого місця проживання, проводити довгі години у спеціалізованих залах очікування та пропустити роботу ", - сказала Яна Бендова.

Харчування також впливає на ризик серцево-судинних проблем. Склад дієти та вміст солі можуть мати захисний або, навпаки, руйнівний вплив на серце, а їжа також впливає на інші фактори ризику - надмірна вага, високий кров’яний тиск, рівень холестерину та цукру. За даними ВООЗ, недостатнє споживання фруктів та овочів спричиняє до 1,7 мільйона смертей на рік. Правильна дієта допоможе підтримувати належну вагу, а також рівень холестерину та артеріальний тиск. Включіть в меню якомога більше фруктів, овочів і цільних зерен і, навпаки, зменшіть споживання жиру та солі. Побалуйте себе рибою один-два рази на тиждень, також підійде нежирне м’ясо та нежирні молочні продукти. Віддавайте перевагу продуктам, які містять багато вітамінів, мінералів і клітковини, але не калорійні.