Біль у грудях - це лякаючий симптом, який може мати безліч джерел, і його обов’язково слід дотримуватися. Доктор Петер Васько, фахівець Кардіологічного центру Буди, звернув увагу на можливі причини.

Як тривога може викликати біль у грудях?

Постійне занепокоєння та панічний розлад дуже часто спричиняють такі симптоми, як біль у грудях, задишка, запаморочення, дезорієнтація, що також може викликати підозру на серцеві захворювання. Як можливо, що психічний стан призводить до таких фізичних сигналів?
Біль у грудях через панічний синдром може виникати через серцево-судинні механізми, незалежно від них та в поєднанні двох.
Ось причини, незалежні від серцево-судинної системи:
- Гіпервентиляція
Дуже швидке, поверхневе дихання знижує рівень вуглецю в крові, що також може спричинити сплутаність свідомості, оніміння кінцівок і скутість у грудях.
- Рухові розлади гладких м’язів стравоходу
Коли скорочення стравоходу стають нерегулярними, ми можемо відчувати біль у грудях. Цей біль може бути настільки гострим та інтенсивним, що це може бути стенокардія, але це може бути навіть симптомом серцевого нападу.

також
Однак панічний синдром може також спричинити фізичні реакції в серцево-судинній системі, які можуть включати:
- коронарний спазм,
- підвищена потреба в кисні в серці,
- підвищення артеріального тиску,
- виступаючий пульс.
Люди, які переживають, також можуть хворіти на серце, а панічний синдром може погіршити серцево-судинні захворювання.

Лікування повинно спиратися на кілька стовпів

4 розумові поради щодо болю в грудях, спричиненого тривогою

- Якщо ви відчуваєте, що наближаються неминучі симптоми, шукайте безпечне місце, якщо їдете, їдьте вбік, зупиніться.
- Дихайте глибоко, зосередьтеся на повільному диханні та повільному вивільненні.
- Нагадайте собі, що біль лише тимчасова, вона зникне.
- Розраховуйте на себе або проектуйте заспокійливі зображення перед собою, щоб відвернути фокус від нездужання.