Варто серйозно сприймати та лікувати високий рівень холестерину, оскільки це може бути непрямою причиною інфаркту, інсульту та тромбозу кінцівок. Доктор Анна Мартон, головний лікар компанії Oxygen Medical, розповідає про можливості ефективного зниження рівня холестерину.

Різниця між ЛПНЩ та ЛПВЩ

Коли жири крові відокремлюють ультрацентрифугуванням, отримують дві фракції: низьку щільність (ЛПНЩ) і високу щільність (ЛПВЩ). Ці утворені холестерином сполуки циркулюють у нашій крові, однак, якщо їх рівень з якоїсь причини підвищується ненормально, ризик серцевого нападу, інсульту та стенозу кінцівок значно збільшується.
Рівні так званого шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та серцево-судинних захворювань особливо тісно пов'язані. Якщо в крові накопичується занадто багато холестерину ЛПНЩ, і організм не в змозі його розщепити, він осідає в стінках артерій. Завдяки постійно високому рівню жиру в крові на стінках судин утворюються відкладення (бляшки) мінералів та жиру, які зменшують еластичність судин і звужують діаметр.
Через усе це кровоносні судини все менше здатні пропускати потрібну кількість крові, змушуючи навколишні клітини вони отримують менше кисню, і функція органів може бути принципово порушена. У летальному випадку кровоносна судина може закупоритися, що призведе до загибелі тканин.

Хвороби пов’язані між собою

Одне з найважчих уражень судин - атеротромбоз - починається з атеросклерозу. Залежно від місця блокування, a інфаркт, церебральна катастрофа (інсульт) або тромбоз кінцівок. Нові дослідження показують, що поява будь-якого з трьох також збільшує шанси на появу двох інших. Існує серйозний ризик того, що пацієнту, який переніс серцевий напад, також доведеться пережити інсульт протягом декількох років, як і більш високий ризик серцевого нападу після інсульту. У пацієнта зі стенозом кінцівок також був підвищений ризик розвитку інших двох тромботичних захворювань.

рівень

Що можна зробити для зниження рівня холестерину?

«Два основні елементи того, що потрібно зробити, - це медична, навіть медикаментозна та реформа способу життя. Правильний прийом ліків і, у зв’язку з цим, частий та професійний медичний контроль є запорукою стійкої ефективності ”, - пояснює д-р. Мартон Анна. - «Наркотики, що знижують жир у крові, потрібно старанно приймати роками, щоб запобігти регресія зубного нальоту ми можемо досягти. Цей тип «надійності» ліків також важливий, щоб лікар міг перевірити ефективність використовуваних методів лікування та змінити їх, якщо це необхідно ».
Відповідальність пацієнта полягає у розробці нового здорового способу життя, основними елементами якого є:

  • Регулярні фізичні вправи, який зміцнює серцевий м’яз, допомагає схуднути, покращує настрій, знижує артеріальний тиск і холестерин.
  • Збалансоване харчування на основі нежирної їжі.
  • оптимальна маса тіла для запобігання або зменшення надмірної ваги, оскільки рівень холестерину визначається не холестерином в їжі, а нашою надмірною вагою. Всього 3 кг втрати ваги пов’язано з помітним зниженням рівня холестерину. Для правильного схуднення слід звернутися за допомогою до професіонала.
  • THE кинути палити, оскільки це саме по собі має судинозвужувальну дію, тому разом із високим рівнем холестерину воно створює підвищений ризик.
  • Оскільки рівень холестерину на додаток до способу життя залежить від спадкових факторів, бажано проводити повне лабораторне дослідження та вимірювання холестерину кожні п’ять років починаючи з 20 років і щороку починаючи з 30 років, навіть якщо попередній тест не виявив жодних відхилень .