Сабіна Заварська 8 жовтня 2019 р. PR-звіт

серцевий

(Джерело фото: AdobeStock.com)

У нього немає високого рівня «поганого» холестерину відсутні симптоми. Ніщо не болить, у вас немає температури або нетравлення шлунку, тому ви можете думати, що є цілком здоровий.

Гірше те, що високий рівень холестерину може зробити нас серйозні проблеми, навіть принести смерть. Єдиний спосіб дізнатися його значення - це аналіз крові.

Що таке холестерин?

Холестерин - це воскоподібна речовина в крові, яка зв’язується білка. Ми називаємо поєднання білка і холестерину ліпопротеїн. Загальне переконання, що холестерин небезпечний, вводить в оману. Навпаки, холестерин є для нас необхідним, оскільки організм не зміг би виробляти інакше нові клітини.

Основна роль холестерину - допомогти загоєння a регенерація. Близько двох третин холестерину складається з нашого організму в печінці, ми постачаємо йому третину дієта. Однак - часто набагато більше, ніж здорового!

Існують 2 основні типи холестерину, ми називаємо їх "добре"І"погано“. Занадто багато «поганого» збільшує ризик хвороба серця i інсульт. «Хороший» холестерин знову зміцнює діяльність мозку.

Щорічно більше людей помирає від серцево-судинних захворювань, ніж від раку!

ХС ЛПНЩ і ЛПВЩ

Два типи холестерину, холестерин LDD ("поганий") і холестерин ЛПВЩ ("хороший"), відрізняються щільність ліпопротеїдів. Холестерин ЛПНЩ - це ліпопротеїн з низька щільність. Він накопичується в стінках артерій, які потім звужуються. Холестерин ЛПВЩ «засвоюється» з організму надлишок холестерину і повертає його в печінку.

При підвищеному рівні холестерину вони утворюються в судинах жирові відкладення. Вони поступово накопичуються, поки не обмежують потік крові в судині. Згодом посудина може засмітитися або розпушитись, утворюючи згусток і викликаючи його інфаркт або інсульт.

Коли ваш лікар перевіряє ваш рівень холестерину, ваш ліпідний профіль включатиме ваш рівень тригліцериди в крові. Це тип жиру, який також збільшує ризик хвороба серця.

Ви отримаєте найбільш точний результат, якщо за 9-12 годин до збору ви не їсте і не п'єте нічого, крім води.

Джерело фото: AdobeStock.com

Коли рівень холестерину підвищується?

Якщо у вас є сім'я високий рівень холестерину є мабуть, що це також проявиться у вас удома. Наприклад, ви можете успадкувати, що ваші клітини не будуть ефективними видалити Холестерин ЛПНЩ з крові або ваша печінка вироблятиме його забагато.

Однак боятися заздалегідь не потрібно. За відбором здорова їжа a спорт ризик проблем зі здоров'ям значно зменшується - незалежно від вроджених схильностей. Крім того, вони існують наркотики, які оптимізують рівень холестерину в крові. Він вам їх призначить у разі потреби лікар.

Якщо у вас є зайві кілограми, спробуйте схуднути. Ліки не допоможуть вам зробити те, що ви можете зробити самі!

Фактори ризику високого рівня холестерину

  • Неякісна їжа - продукти тваринного походження, що містять насичені жири, трансжири (містяться в печиві, бісквітах та інших звичайних продуктах з магазинів).
  • Їжа з високим вмістом холестерину - червоне м’ясо, молочні продукти з високим вмістом жиру.
  • Ожиріння - індекс маси тіла (ІМТ) 30 і більше = вищий ризик нездорового рівня холестерину. Втрата ваги необхідна.
  • Відсутність фізичних вправ - Фізичні вправи збільшують рівень ЛПВЩ, тобто «хорошого» холестерину, і одночасно збільшують розмір частинок, з яких складається «поганий» холестерин ЛПНЩ. Це робить "поганий холестерин" менш шкідливим.
  • Куріння - пошкоджує стінки судин, збільшуючи ризик жирових відкладень. Крім того, куріння знижує "хороший" холестерин.
  • Літній вік - зміни в хімії організму, збільшує ризик високого рівня холестерину. Печінка Людині похилого віку важче вивести «поганий» холестерин.
  • Діабет - Високий рівень цукру в крові сприяє підвищенню рівня "поганого" холестерину та зниженню рівня "хорошого" холестерину. Крім того, високий рівень цукру пошкоджує оболонку артерій.

Коли слід звертатися до лікаря?

Ваш лікар проведе тест на холестерин, якщо у вас високий ризик хвороба серця a ciev, або вже їх ти маєш. Тоді регулярні перевірки, як мінімум, важливі раз на 2 роки, що залежить від результатів. У дорослих, які вони цього не роблять більш високий ризик, просто контроль раз на 5 років, але щодо факторів ризику раз на 2 роки.

Aj діти вони можуть мати високий рівень холестерину. Вони беруть аналіз крові в рамках профілактичного огляду у педіатра у віці 9 до 11 років, а потім в кінці статевого дозрівання - у віці 17 до 19 років.

Джерело фото: AdobeStock.com

Лікування високого рівня холестерину

На додаток до загального здорового життя, яке вам слід планувати, існують наркотики, які коригують високий рівень холестерину. Звичайно, від них не можна чекати чудес, вони першорядні здорова їжа a щоденний рух.

Найбільш часто використовувані препарати:

  • Статини - блокують речовину, необхідну печінці для вироблення холестерину. Вони допомагають засвоювати холестерин із відкладень на стінках артерій.
  • Смоли, що зв’язують жовчну кислоту - заохочуйте печінку використовувати надлишок холестерину для виробництва більшої кількості жовчних кислот, що знижує рівень холестерину в крові.
  • Інгібітори всмоктування холестерину - тонкий кишечник поглинає холестерин з раціону, а потім вивільняє його в кров. Ліки цього типу гарантують, що ми не беремо з раціону більше холестерину, ніж потрібно.
  • Інгібітори PCSK9 - новіша група препаратів. Зазвичай лікарі призначають їх при спадкових проблемах холестерину, а пацієнт має хороший спосіб життя.

Принципи, що знижують ризик високого рівня холестерину:

  • дієта s низький вміст солі,
  • велика кількість овочів, фруктів та цільного зерна,
  • менше тваринного жиру,
  • оптимальне використання корисних жирів,
  • здорова маса тіла,
  • займатися не менше 4 разів на тиждень, не менше 30 хвилин,
  • мінімальне споживання алкоголь,
  • курити заборонено,
  • зменшити стрес.
Джерело фото: AdobeStock.com

Скористайтеся перевагами медичної страхової компанії UNION

Навіть якщо ви регулярно ходите на профілактичні огляди, за законом ви маєте право на повноліття тільки тест на холестерин в 18. a 40 років. Оскільки рівень холестерину в крові з роками змінюється, тестування є важливим, навіть якщо ви не відчуваєте проблем.

Союз медичного страхування пропонує вам вигода, завдяки чому ви будете краще знати розвиток свого холестерину. Перевага полягає в тому, що ваш лікар загальної практики зробить аналіз крові на рівень холестерину кожен профілактичний огляд.

Коли ви маєте право на цю пільгу?

Союзне медичне страхування є єдиний медична страхова компанія у Словаччині, яка платить своїм страхувальникам тест на холестерин під час профілактичного огляду лікаря загальної практики кожні 2 роки. Просто потрібен ваш лікар загальної практики Ви запитаєте, взяти тест на холестерин у крові як профілактичний засіб.

Ви не є страхувальником ZP UNION?

Вона забезпечувала професійний контроль MUDr. Яна Стракова, лікар загальної практики для дорослих з атестацією з ендокринології, член комітету Словацьке товариство загальної практичної медицини.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.