Важливість вітаміну А особливо висока, особливо коли мова йде про можливість зачаття. Однак цей вітамін є жиророзчинним, тому будьте обережні з ним. Ми навіть не повіримо, скільки сторін ми приймаємо вітамін А у свій організм.

Дефіцитна хвороба

Одним з найбільш яскравих ознак нестачі вітаміну А є відсутність зачаття. Цей вітамін, крім того, що відіграє важливу роль у диференціації клітин та підтримці нормального обміну заліза, також вносить вагомий внесок у функціонування імунної системи.

вітамін

Люди часто думають, що вітамін А може бути пов’язаний лише із зором, тому що якщо ми прочитаємо потім, то побачимо, що його дефіцит призводить до вовчої сліпоти, яка може погіршитися і навіть призвести до повної сліпоти. Однак не слід забувати і про згадані особливості, оскільки вони мають велике значення, особливо у випадку вагітності або планування дитини.

Через свою роль у диференціації клітин її відсутність як у чоловіків, так і у жінок суттєво сприяє існуванню безпліддя. У чоловіків якість сперми також значно погіршується через брак вітаміну А.

Це може бути передозуванням

Вітамін А - це жиророзчинний вітамін, і ця інформація дуже важлива. Як такий, він здатний накопичуватися в організмі, тоді як його водорозчинні аналоги - ні. А накопичення призводить до проблем. Передозування непросте, але воно може виникнути і є серйозною проблемою під час вагітності, оскільки симптоми занадто великої кількості вітаміну А - головний біль, блювота, розлад шлунку, втома, дратівливість тощо. - може бути пов’язано з вагітністю.

Як передозувати? - Вагітні жінки особливо схильні до ризику в цьому плані, оскільки більшість кремів, придбаних для краси шкіри, можуть містити більшу кількість вітаміну А. Печінка здатна зберігати достатню кількість максимум близько 2 років, тобто не виникає особливих проблем, поки ця кількість не буде досягнута. Однак якщо це так, нам також доводиться мати справу з проблемами нирок, і плід може загрожувати, каже д-р. Геза Ангіал, головний акушер-гінеколог.

Відповідно, майбутній мамі безумовно варто звернути увагу на те, чим вона змащується, оскільки поряд з вітаміном для вагітності вже може бути багато корисного. Чому б не відмовити свій вітамін вагітності? Зараз фахівці рекомендують приймати такий вітамін майже без винятку, оскільки вирішити зайву потребу в вагітності практично неможливо лише прийомом їжі. Крім того, завдяки хорошому вітамінному препарату ми можемо не тільки доповнити вітамін А, але й багато інших речовин, які є важливими для здоров’я плода та матері під час вагітності.

Звичайно, вітамінний препарат для вагітності не має значення, що правильно підібрано - оскільки потреби організму в поживних речовинах варіюються від триместру до періоду, а також вибір складного препарату, в якому речовини біологічно активні з органічними зв’язками (наприклад, цитрат цинку, глюконат заліза ). Таким чином, ми можемо забезпечити використання набагато краще, до 80% ефективніше.

Він підтримує імунну систему

Вітамін А також підтверджує той факт, що він підтримує та сприяє нормальному функціонуванню імунної системи. І це дуже необхідно під час вагітності, оскільки організм тоді стримує захисну систему, щоб не розпізнавати плід чужорідною речовиною. На жаль, це також збільшує ризик висхідних інфекцій, які спричиняють майже 70% викиднів та передчасних пологів. Тому адекватна підтримка імунної системи має першорядне значення під час вагітності.