Чи підтримуєте Ви адекватну та здорову вагу? Ви тренувались протягом останнього тижня? Чи зазвичай ви займаєтесь діями на природі? Якщо ваша відповідь на більшість цих запитань - ні, ви, мабуть, є частиною високий рівень чилійців із ожирінням та дефіцитом вітаміну D., питання, яке сьогодні як ніколи хвилює владу та медичних працівників нашої країни.

боротьби


Як пояснює лікар Алекс Валенсуела, президент Чилійське товариство ожиріння, "Низький рівень вітаміну D або гіповітамінозу D вражає всі вікові групи, що є глобальною проблемою здоров'я, яка, на думку деяких дослідників, зачіпає понад 1000 мільйонів людей у ​​світі. Основною причиною цього є низький вплив сонця, враховуючи, що до 90 % вироблення в організмі залежить від його синтезу на рівні шкіри під дією ультрафіолетових променів B, з незначним внеском їжі, особливо тварин ".


Останній Національне обстеження здоров’я (2016-2017) усвідомлює це 40% населення Чилі живе з так званим метаболічним синдромом. Тобто вони присутні ненормальний рівень артеріального тиску, холестерину, глюкози та жиру, на додаток до більшої окружності талії, що пов’язано з надмірною вагою або ожирінням. Ці фактори безпосередньо пов'язані з високим ризиком діабету та серцево-судинних захворювань.


Нинішній спосіб життя: найбільший фактор ризику

вітамін D є плейотропним гормоном, який синтезується в шкірі з попередників холестерину або, меншою мірою, набувається в раціоні з таких продуктів, як жирна риба. Завдяки своїй жиророзчинній поведінці його приваблює жир, і це призводить до того, що він відкладається в жировій тканині тіла, так що у людини з низьким відсотком жиру полегшується його розподіл по решті тіла. Цього не відбувається з тими, у кого жирова тканина більше. Хоча в цих випадках може реєструватися високий рівень вітаміну D, ця більша концентрація жиру в організмі перешкоджає його циркуляції.


За оцінками, 87% чилійців малорухливі. Переважна більшість працює в офісі зі штучним світлом, і взимку вони майже не піддаються сонячному світлу, інший спосіб засвоєння вітаміну D.


Чилійське товариство ожиріння пояснює, що загалом зниження рівня вітаміну D є настільки прогресивним і тонким, що не виражається клінічно. Однак його сигнали можуть піти від болю в м’язах, остеопорозу, остеопенії, переломів, остеомаляції, втрати апетиту, перепадів настрою або змін деяких параметрів крові.