боротьби

Останнє Національне дослідження здоров’я виявляє, що 40% населення Чилі живе з так званим метаболічним синдромом, пов’язаним із надмірною вагою або ожирінням. Так само сучасний спосіб життя є одним із факторів, який впливає на дефіцит вітаміну D, досягаючи тривожних рівнів. Для всього цього фахівці рекомендують вітамінні добавки.

Чи підтримуєте ви здорову і відповідну вагу? Ви тренувались протягом останнього тижня? Чи зазвичай ви займаєтесь діями на природі? Якщо ваша відповідь на більшість цих запитань - ні, ви, мабуть, є частиною високого рівня чилійців із ожирінням та дефіцитом вітаміну D, що сьогодні турбує владу країни та медичних працівників.

Ця реальність була розглянута на симпозіумі "Роль вітаміну D в ожирінні та його супутніх захворюваннях" в рамках XX чилійського конгресу з ожиріння, який відбувся в готелі Intercontinental у Сантьяго.

Доктор Алекс Валенсуела, президент Чилійського товариства ожиріння, пояснює, що „низький рівень вітаміну D або гіповітамінозу D зачіпає всі вікові групи, будучи глобальною проблемою здоров’я, яка, на думку деяких дослідників, вплине на понад 1000 мільйонів людей у ​​світі . Головною причиною цього є низький вплив сонця, оскільки до 90% його вироблення в організмі залежить від його синтезу на рівні шкіри під дією ультрафіолетових променів B, з незначним внеском їжі, особливо тварин ".

Останнє Національне дослідження здоров’я (2016-2017) показує, що 40% населення Чилі живе з так званим метаболічним синдромом. Тобто вони мають ненормальний рівень артеріального тиску, холестерину, глюкози та жиру, на додаток до більшої окружності талії, що пов’язано з надмірною вагою або ожирінням. Ці фактори безпосередньо пов'язані з високим ризиком діабету та серцево-судинних захворювань.

Це ж опитування показує, що нестача вітаміну D серед чилійців сягає тривожних рівнів. На відміну від того, що можна подумати, не лише жителі крайнього півдня країни відчувають значний дефіцит цього вітаміну. У регіонах Вальпараїсо, О'Хіггінс і Моуле гіповітаміноз становить близько 90% населення. Навіть у таких регіонах, як Антофагаста та Аріка та Парінакота, лише від 15% до 20% демонструють достатній рівень вітаміну D.

"Пацієнти з ожирінням, залежно від ступеня ожиріння, мають плазмові концентрації вітаміну D, приблизно на 20% нижчі, ніж люди з нормальною вагою, і переважна більшість мають гіповітаміноз D, оскільки жир в організмі" секвеструє "вітамін D, тобто, він зберігається в адипоцитах, зменшуючи його доступний рівень циркуляції ”, - говорить доктор Валенсуела.

СУЧАСНИЙ ЖИТТЄВИЙ ФАКТОР

Вітамін D - це плейотропний гормон, який синтезується в шкірі з попередників холестерину або, меншою мірою, набувається в раціоні з таких продуктів, як жирна риба. Завдяки своїй жиророзчинній поведінці його приваблює жир. Це призводить до того, що він відкладається в жировій тканині тіла, так що у людини з низьким відсотком жиру полегшується його розподіл по решті тіла. Цього не відбувається з тими, у кого жирова тканина більше. Хоча в цих випадках може реєструватися високий рівень вітаміну D, ця більша концентрація жиру в організмі перешкоджає його циркуляції.

За підрахунками, 87% чилійців осілі. Переважна більшість працює в офісі зі штучним світлом, і взимку вони майже не піддаються сонячному світлу, інший спосіб засвоєння вітаміну D.

За словами Валенсуели, не тільки люди, що страждають ожирінням, ризикують захворіти гіповітамінозом D. Цей стан може також виникати у немовлят, вагітних або годуючих жінок, літніх людей, чорношкірих людей та людей, які проживають у географічних районах, віддалених від міста Еквадор. У випадку з людьми похилого віку "синтез вітаміну D на рівні шкіри зменшується до 33% порівняно з молодими людьми, що пов’язано зі зменшенням споживання та кишкового всмоктування вітаміну D, наявністю захворювань та меншою ефективністю ниркової конверсії вітамін D до його активної форми », - стверджує фахівець.

Отже, на думку професіонала, добавки вітаміну D слід рекомендувати всім, хто входить до групи ризику або у кого виявлено знижений рівень вітаміну D у крові або існує висока клінічна підозра на його дефіцит. "Добавки вітаміну D є високоефективними, простими у виконанні та недорогими, і у більшості людей, які страждають гіповітамінозом D, не лише добавок достатньо до нормалізації його плазмових концентрацій, але дозу добавки потрібно підтримувати хронічно, щоб уникнути нового падіння рівня їх плазми », - запевняє він.

Вітамін D також відіграє важливу роль у нормальному синтезі та секреції інсуліну, а адекватний рівень цього вітаміну покращує чутливість до інсуліну. Ці висновки були підтверджені дослідженням NHANES III (дорослі у віці від 40 до 74 років), де рівень вітаміну D був у зворотному відношенні до наявності діабету 2 типу та резистентності до інсуліну.

Це означає, що вітамін D може бути варіантом для лікування інсулінорезистентності та діабету 2 типу - захворювань, які за останні роки продемонстрували значне збільшення населення. За даними IMS та Point, у 2017 році було продано 19 мільйонів коробок протидіабетичного препарату метформіну по всій країні. І того ж року, враховуючи як державну, так і приватну сферу, на лікування обох умов було витрачено 30 мільярдів песо.

"Важливо зазначити, що підвищення рівня вітаміну D у загальній популяції може запобігти множинним хронічним захворюванням, що збільшують ризик смертності, таким як цукровий діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні, імунологічні, нейродегенеративні, алергічні, психічні та ракові захворювання". серед інших », - пояснює Валенсуела.