Деякі сприятливі ефекти вітаміну D відомі давно, але нещодавнє дослідження також показало, що цей вітамін може бути ефективним проти шкірних інфекцій.
Вітамін D - це частина того, що споживає наш організм від їжі він виграє, іншу частину виробляє сам під впливом сонячного світла. Він охоплює потреби у вітаміні D здорових дорослих, якщо вони проводять достатньо часу на сонці, і нам дійсно потрібно звертати увагу на кількість їжі, яку ми їмо, коли нам не вистачає сонячного світла. Однією з найважливіших ролей вітаміну є оптимізація рівня кальцію в крові, наша кісткова система зберігається. Він сприяє всмоктуванню іонів кальцію в кишечнику та утримує їх у нирках. Бере участь у процесі нарощування кісток. При його відсутності виникає порушення за цих механізмів рівень кальцію в крові починає знижуватися, кістки розм’якшуються, деформуються і підвищується їх крихкість. На думку експертів, вищий рівень вітаміну D позитивно впливає на втрата ваги міра.
Під впливом вітаміну D. наша імунна система сильніше, ефективніше проти патогенів. Ось чому дуже важливо взимку приділяти особливу увагу правильній кількості його в нашому організмі. Ефект дефіциту вітаміну D має певний ефект типи пухлини у випадку вже встановленої пухлини це негативно впливає на ефективність застосовуваної терапії. Точна причина цього поки не відома, але деякі припустили, що вітамін D відіграє важливу роль у міжклітинному спілкуванні. За його відсутності ця комунікація порушується і через деякий час призводить до розмноження клітин, які стають неконтрольованими і розмножуються. Про вітамін згадувалося в деяких дослідженнях пригнічений також надає сприятливий ефект. У літньому віці синтез вітаміну D3 в шкірі зменшується, а здатність нирок до конверсії зменшується, що може призвести до більш частого дефіциту. Найбільш важливим Джерела вітаміну D. риба, молоко та яйця.
У разі нестачі вітаміну D. біль у кістках та м’язова слабкість Крім того, у дітей може розвинутися астма. Нестача вітаміну D може спричинити неприємності непоміченим без вражаючих симптомів. Наприклад, це збільшує серцево-судинні захворювання ризик. Під впливом сонячного світла у шкірі збільшується вироблення вітаміну D. Це дуже корисно навесні та влітку, але в зимові, темні та похмурі дні стає необхідним вводити його в організм штучно. з різними стравами одержимість з вітамінними препаратами.
Вітамін D слід давати не тільки дітям, які живуть при слабкому сонячному світлі, але й тим, хто має доступ до достатньої кількості сонячного світла, оскільки необхідна кількість вітаміну D становить 0,01 мг на добу для дітей у віці 0-18 років. Причина немовлята, ті, хто отримує суміш або молоко, збагачене вітаміном D, також отримують достатньо вітаміну D. Однак немовлятам, які вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні або не п’ють достатньо молока, потрібні добавки з вітаміном D. Хоча молоко та молочні продукти містять достатньо вітаміну D, ці продукти можуть бути рішенням лише для дітей старшого віку, а поки не для немовлят. Для немовлят загалом його можна давати внутрішньо у вигляді крапель вони рекомендують добавки вітаміну D, з яких одна крапля на день, змішана з грудним молоком або сумішшю, або навіть потрапляє прямо в рот, відповідає щоденним потребам дітей у вітаміні D.
Завдяки широкому асортименту препаратів вітаміну D, аптека «Юніпатіка» допомагає отримати потрібну кількість та якість цієї важливої речовини.