Супутні симптоми:
Вам потрібні вітаміни та мікроелементи для досягнення здорового волосся.
THE бо догляд за волоссям не тільки зовнішній, але і внутрішній залежить від факторів. THE косметика для догляду за волоссям На додаток до його використання, важливо, щоб в організм вони є мінерали та вітаміни, які підтримують, живлять та покращують структуру рогу зсередини.
THE красиве волосся саме по собі є цінністю, але разом з цим ми почуваємось впевненіше, щоб мати успіх у багатьох сферах життя. Багато хто незадоволений якість їх волосся (щільність, товщина волосся, фрагментація, швидкість росту волосся) та поширена проблема - випадання волосся також. Про нормальне випадання волосся ми можемо говорити, якщо кількість втрачених волосся щодня не перевищує 50-100 ниток. Крім того, вони можуть спричинити проблеми з точки зору краси волосся змащення або лупа є.
Що може бути за скаргами на волосся?
Зовнішні ефекти
THE уривчастий, нудний, заплутаний або надмірно випадаюче волосся часто є наслідком зовнішніх факторів. Це може бути так вологість, теж сухе повітря, інтенсивне використання наприклад, косметика, фарба, фарби, від сильне використання випрямляча волосся, але навіть УФ-випромінювання. Ми можемо легко вжити заходів проти них, беручи до уваги екологічний фактор та косметику для годуючих.
Більш складне питання, коли волосся пошкоджено внаслідок внутрішніх факторів, є проблематичним.
Внутрішні фактори
для досягнення здорового волосся до організації вітаміни та деякі мікроелементи, вам потрібні білки (кератин, колаген) і достатня кількість вологи (споживання рідини). Різноманітний, багата вітамінами дієта У цьому випадку дієта також може замінити відповідну кількість, необхідну для здоров'я волосся вітаміни та мікроелементи. На момент виникнення проблем вже є дефіцит, хоча важливо пояснити, що за скаргами, які негативно впливають на якість волосся, можуть стояти інші захворювання:
- гормональні проблеми, вагітність, зміна віку
- порушення функції щитовидної залози
- причини внутрішньої медицини
- запалення в організмі, вогнища (каріозний зуб)
- побічні ефекти деяких ліків, лікування антибіотиками
- метаболічні захворювання, анемія
- перебільшена дієта
- спадкове облисіння
Тому бажано проконсультуватися з лікарем при зміні якості волосся, провести відповідні скринінгові тести і лише після цього вибирати з харчових добавок.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Revalid Regrowth сироватка 50мл
Сироватка, що стимулює ріст волосся Revalid®, містить 3% Redensyl®, що покращує ріст волосся, зменшує випадання та збагачує волосся.
50 мл сироватки достатньо приблизно на 14 днів! Для сприятливого результату рекомендується постійне використання протягом 3-6 місяців!
Через 3 місяці щоденного використання виростає до 28 000 нових волосків *
Вітаміни та мікроелементи, які підтримують здоров’я волосся
Перше, про що слід згадати - це різноманітність, запропонована не тільки для здоров’я волосся, дієта, багата на овочі та фрукти, печінка як джерело заліза, або яйця, багаті білком і вітамінами групи В - тобто природними джерелами. Враховуючи, що, за деякими даними, на кожне волосся ріст здорового волосся може досягати 20-30 метрів на добу, а щомісяця здорове волосся росте на 1 см, особливого пояснення щодо волосяні фолікули мають значну потребу в поживних речовинах. Волосяний фолікул, який відповідає за формування волосся, додається до поживних речовин a він отримується через кров.
Вітаміни для волосся
THE Вітаміни групи В допомогти з волосяними фолікулами та нігтями досконалий обмін речовин. Якщо рівень вітаміну B в організмі стає низьким, випадання волосся, ламка волосся та фрагментація нігтів також можуть бути симптомами. Важлива дієта Джерелом вітаміну В є дріжджі, бобові з яєчних жовтків, горіхів та фундука та овочів. Біотин (вітамін В7, вітамін Н) також відіграє важливу роль.
Біотин також бере участь у білковому обміні і допомагає волоссю залишатися належною текстурою і блискучими. У більшості аптек доступний вітамінний комплекс для зміцнення волосся містить значну частину лінії вітаміну В, забезпечуючи належну підтримку функціонування волосяних фолікулів.
- Це є Вітамін А. це сприяє адекватній швидкості росту волосся.
- THE Вітаміни С та Е. як антиоксидант вони захищають клітини від шкідливого впливу.
- Мікроелементи також відіграють важливу роль у досягненні здорової коронки волосся.
- THE цинку знайдений у високій концентрації у волосках, може свідчити про відсутність роздробленого волосся та нігтів.
- THE мідь Адекватний рівень також необхідний, щоб наше волосся було здоровим, оскільки цей мікроелемент також є складовою частиною тканин здорового тіла.
Особливо менструаційні дами, люди з кровотечею можуть боротися залізоз неповним станом. Дефіцит заліза також може призвести до нездорового випадіння волосся через брак мікроелементів.
THE селен (на додаток до вітамінів) є потужним антиоксидантом, який пригнічує процес старіння, але нам також потрібні сірка, калій і кальцій для здорової шкіри голови, хоча зазвичай ми можемо замінити їх їжею. Кальцій і вітамін D.Однак ми можемо приймати його також з дієтичними добавками, оскільки ці речовини відповідають за кілька важливих процесів в організмі, тому не проблема, якщо вони доступні у більших дозах.
THE йод його відсутність може спричинити дисфункцію щитовидної залози, що може призвести не тільки до втрати волосся, але і до втоми, проблем із вагою та симптомів нервової системи. Йод можна замінити йодованою сіллю, вживаючи морську рибу, червоні ягоди.
Поради щодо здорового волосся
THE вітаміни для волосся, комплексні дієтичні добавки можуть дуже допомогти, щоб повернути красу та здоров’я нашої коронки волосся, але це не просто кілька порад чи підказок, чого варто дотримуватися.
Найважливіші мікроелементи
Важливо вживати дієту, багату вітамінами, мікроелементами та мінералами.