Якщо ваші нігті стоншені, їх ріст повільний, фрагментований, штучні нігті - не найочевидніше рішення. Завдяки належним добавкам вітамінів ви можете мати міцні, блискучі, здорові нігті, а також прикрасити волосся та шкіру обличчя, оскільки вітаміни та мінерали, що зміцнюють нігті, також відповідають за здоров'я волосся та шкіри обличчя.

капсули

Зміст

Стан волосся, нігтів та шкіри обличчя є точним показником рівня енергії та вітамінного балансу в організмі. Хвороба, інфекція або більш серйозне психічне, психічне чи фізичне перенапруження, що триває кілька днів, також може призвести до виснаження та зменшення запасів вітаміну в організмі. На додаток до односторонньої дієти також може розвинутися дефіцит мінеральних речовин та вітамінів, як правило, взимку.

Слабкі, зламані, звужені нігті часто свідчать про цей стан.

Виснаження. Що саме означає це слово? Тіло виснажується, тобто енергія виснажується.

Однак джерелом енергії є поживні речовини, які надходять в організм з харчуванням.

Які найважливіші вітаміни для зміцнення нігтів?

Основними будівельними елементами волосся і нігтів є сірковмісний білок, кератин, а найважливішими вітамінами, що зміцнюють нігті, є вітамін А, вітамін Е, вітаміни групи В, вітамін Н або біотин, а також мінерали, кальцій, залізо, цинк. і кремній.

Тому найочевиднішим засобом тривалого зміцнення нігтів є дієта, багата білками та цільнозерновими продуктами, овочами та фруктами. Лікарські засоби, спеціально розроблені для зміцнення нігтів, або через їх подібну структуру, як правило, волосся та нігті, можуть швидко допомогти.

Включіть у свій раціон просо та зародки пшениці!

Зародки пшениці містять значну частину всіх мікроелементів та вітамінів, необхідних для збереження здоров’я волосся та нігтів. З високим вмістом вітаміну E, вітаміну B1, B2, B3, B5 і B6, вітаміну D, вітаміну A, заліза, фолієвої кислоти, фосфору, цинку, калію, хрому, магнію та біотину (вітамін H).

Пшоно повно білка та більшості мінералів - крім того, безглютенові - крупи. Винятково високий вміст кремнієвої кислоти, вітаміну В, вітаміну Е, вітаміну А, магнію, фтору, заліза, сірки, фосфору та 7 видів амінокислот благотворно впливає на кістки, сполучну тканину, зуби, волосся, шкіру та зміцнює нігті.

Кремній - і кремній, який він містить - є важливим будівельним матеріалом для кісток, хрящів, волосся, нігтів та сполучної тканини., одним з найкращих джерел якого є просо. Дві найважливіші амінокислоти в просі - це метіонін та цистин, які допомагають організму виробляти кератин, головний інгредієнт волосся та нігтів.

Ці вітаміни та мікроелементи містяться не тільки в шкірці пшона, а й у всьому оці, тому очищене пшоно також не втрачає вмісту діючої речовини.

Як приймати вітаміни, що зміцнюють нігті?

Прагніть мати у своєму щоденному раціоні високу частку вітамінів та мінералів, що зміцнюють нігті. Використовуйте засоби для зміцнення нігтів як лікувальний засіб принаймні 2-3 місяці!

Для зміцнення розщеплених нігтів доступний широкий спектр препаратів, що містять різні вітаміни для зміцнення нігтів та мікроелементи., від простих таблеток пивних дріжджів до капсул з діатомовою землею (наприклад, таблетки діатомової землі DM власної марки, капсули з діатомової землі Бано) до більш складних засобів для зміцнення волосся та нігтів.

Порівняно з таблетками, що містять так звану комбінацію вітамінів краси, тобто вітаміни A, E, H і B та мікроелементи (наприклад, Biovanne Beauty Vitamin, Béres Beauty Vitamin), ширший спектр препарати для мікроелементів росту нігтів, біотин (вітамін Н або вітамін В8), і екстракт просо та зародків пшениці (наприклад, капсули для зміцнення волосся Hair Clinic). У більш складних продуктах обидві амінокислоти, необхідні для утворення кератину, - метіонін та цистин та необхідні для зміцнення нігтів вітаміни та мікроелементи також можна знайти (наприклад, капсулу Forcapil, капсулу Revall для волосся, комплекс краси Dr. Chen).

Вітаміни для зміцнення нігтів є в аптеках та аптеках, Лікарські засоби, що містять мікроелементи, амінокислоти, а також лікарські дріжджі, екстракти зародків пшениці та пшона (наприклад, тверді капсули Revalid).

Інші захворювання нігтів

Здорові нігті ніжно-рожеві, поверхня гладка і блискуча.

  • Найбільш поширені ураження включають поступову дегенерацію нігтів дрібні білі плями зовнішній вигляд - це, як правило, свідчить про нестачу певних мінералів, найчастіше цинку, заліза або вітаміну В6.
  • THE потовщені, жовті або коричневі нігті вказують на грибкову інфекцію.
  • Дуже поширеним явищем є невелика поздовжня борозна цвяхів, що стає більш поширеним у літньому віці, але поглиблення канавок також може бути ознакою дефіциту заліза.
  • THE поперечні борозенки її поява може бути наслідком різкої дієти, анемії або інфекції.
  • THE синювато-фіолетове забарвлення нігтів можуть бути підозри на захворювання кровообігу або дихальних шляхів, але вони також можуть бути спричинені синцями через будь-яку фізичну травму.
  • THE червоне або зелене забарвлення нігтьового ложа, чутливість до тиску може свідчити про запалення, появі гнійних бактерій.
  • У значної частини хворих на псоріаз виникають різні ураження нігтів - в цьому випадку ніготь може розсипатися, роздробитися, на ньому можуть утворитися невеликі западини та жовті плями.

У цих випадках для медичного обстеження, або для лікування інших захворювань, що викликають ураження нігтів потрібно!

Інформація та послуги на цьому веб-сайті призначені лише для інформаційних цілей і не повинні замінювати думку спеціаліста, тому будь ласка, завжди проконсультуйтеся з медичним працівником або лікарем.!