Вітаміни, мінерали
транспорт + гідр. рука
KATE eShop ‚для жінок
Kšíry, ремінці, джгут
B6 - B9 - B12 - потрійна комбінація для зниження гомоцистеїну
B1 - тіамін - для правильної роботи серця, нервової системи, м'язів, вивільнення енергії з вуглеводів з їжею
Прояви дефіциту: втома, м’язова слабкість, подразнення, судоми, втрата ваги та апетиту, пошкодження нервів, підвищена потреба в період зростання, під час фізичних вправ, годування груддю, вживання великої кількості цукру та білого борошна
В2 - рибофлавін - для фізичного росту, еритроцитів, вивільнення енергії з вуглеводів з їжею
Прояви дефіциту: суха потріскана шкіра, чутливість до світла, підвищена потреба у великому споживанні білка (спортсмени), втрата апетиту, проблеми з травленням, запалення слизових (дефекти губ, рота), гіпертонія
B3 - ніацин - підтримує жировий обмін, нормальний ріст тіла
Прояви дефіциту: шкірний висип, подразнення, діарея, слизові оболонки
B5 - пантотенова кислота - у разі дефіциту: запалення травного тракту, діарея, втома, дерматит, тахікардія, печіння ніг
B6 - піридоксин - ріст, еритроцити, зубні захворювання та карієс, ендокринна система, виведення води
Прояви дефіциту: дерматит, запалення рота, дратівливість, випадання волосся, дефіцит магнію, зниження алкоголю, порушення імунітету, проблема росту та пошкодження м’язів
B8 - інозитол - перешкоджає накопиченню жирних кислот і холестерину в печінці
B9 - фолієва кислота - важлива для поділу та росту клітин (еритроцитів), абортів, діареї, анемії, проблем росту
B12 - кобаламін - важливий для обміну речовин
B13 - ліпоєва кислота - антиоксидант, допомагає підтримувати належний рівень цукру
Прояви дефіциту: запалення нервів, затримка води, уповільнення роботи серця
B17 - амігладин - знищує шкідливі клітини (онкологічні захворювання), більше тут
С - якщо основний, знешкодити KHCO3
- Е, С, бета-каротин, селен
Флавоноїди - природні речовини, рослинні антиоксиданти, противірусний, протизапальний та антиоксидантний ефект
Природні вітаміни: Jamieson, Webber natural. Суонсон, iherb.com
Селен - необхідний для утилізації йоду, йод міститься в водоростях водоростей