Rui katsu можна перекласти як "шукати сліз". Це відома терапія плачу Японії, ресурс, який завойовує дедалі більше прихильників у суспільстві, в якому ненавидять виразність та емоційне полегшення. Є багато японців, котрі ковтають, замовчують і відкидають свій смуток і розчарування, поки потроху не простежуючи, не знаючи про це, полегшення депресії.
Країна сонця, що сходить, демонструє проблему охорони здоров'я, яка випадає з падінням на загальне світло. Рівень самогубств зростає з кожним роком. Приклад, буквально кілька днів тому, була відома смерть однієї з її найвідоміших актрис - Юко Такеучі. 40-річна жінка з, мабуть, ідилічним життям вирішила покінчити життя самогубством на подив усіх і, особливо, найближчого оточення.
Його справа не єдина, коли мова йде про знаменитостей. Однак дані є більш вражаючими серед анонімних людей, серед усього населення від 20 до 44 років, яке вирішило закінчити своє існування. Тиск на вимогу та схильність приховувати свої турботи, смуток та страждання щороку призводять до самогубств тисячі людей; особливо жінки.
Наявність безпечних приміщень, в яких можна продирати глибину страждань і ділитися нею з іншими, лікує і звільняє. Звичайно, це не вирішення життєвих проблем, але це відповідний ресурс і хороша відправна точка. Давайте підемо глибше.
Плачуча терапія з Японії що це?
У японській країні з 2013 року була закріплена нова категорія роботи: шукач сліз. За цим викликаючим терміном стоїть Хідефумі Йошіда, чоловік, який спеціалізується на терапії плачем в Японії. Цей академік з Університету Тохо сприяє як підготовці інших терапевтів, так і динаміці цих сесій, спрямованих на сприяння емоційному розвантаженню між групами людей.
Зараз цікаво на мить зупинитися на постаті доктора Йошиди. Саме він створив і популяризував цей тип терапевтичних ресурсів в результаті чогось дуже поширеного в цій країні. Там прийнято виконувати декілька завдань груповим способом (чайні церемонії, групи з пошуку роботи, вагітні жінки, які пропонують поради ...). Усі ці заходи входять у термін кацу, що означає "колективні завдання".
Хідефумі Йошида усвідомлював, що потрібно ініціювати, а точніше нормалізувати динаміку, спрямовану на емоційний менеджмент, групову терапію і, перш за все, нормалізувати необхідність говорити про те, що болить. Перша спроба була зроблена з розлученнями. Організовували церемонії розлучення, де різні пари могли спілкуватися між собою, щоб позитивно закінчити кінець своїх стосунків.
Результат мав успіх, і з тих пір, окрім цих церемоній, були розпочаті також плачучі терапії Японії. Давайте подивимось, з чого він складається.
Руй-кацу, плач серед незнайомців раз на місяць
Чи легше випускати повітря між незнайомцями? Здається, що якщо і що це так визначає психологічне полегшення цього суспільства. Приклад із Центру сприяння протидіям суїциду в Японії вказує на наступне: «Не тільки люди відчувають, що не можуть звернутися до психолога, тому що це погано видно. Багато хто припускає, що вони навіть не можуть показати свої слабкі сторони, страхи та занепокоєння своїм близьким ".
Щось подібне є похмурим і тривожним. Таким чином, плачуча терапія в Японії полегшує кожному відвідувати ці групи раз на місяць, щоб випускати повітря. Він зробить це перед групою зовсім незнайомих людей. Ніхто не судить, ніхто не звинувачує їх і не очікує від них такої японської доброчесності в якому сяють ефективність, досконалість та елегантність. Тут достатньо просто бути людиною і залишати поза увагою те, що знаходиться всередині.
Сумні вірші, фільми та казкарі в японській терапії плачем
Як проводиться цей вид терапії? Стратегія проста. Засідання відбуваються пізно вдень, пристосовуючись до напруженого робочого часу. Кожна людина сідає на стілець і їй пропонують їжу та напої за бажанням. Потім, починаються різні заходи, спрямовані на пробудження співпереживання, проекції та виявлення цих болючих емоцій... Презентуються короткометражні фільми, декламується поезія та також розповідаються історії.
Тут ми маємо саме фігуру накуго, оповідача сумних історій в традиційному бутанському одязі. Його метою є не що інше, як зв’язати той лабіринт хворобливих почуттів, у якому ховається багато людей. Сприяти виходу з тієї хитромудрої прірви не складно, досить розповісти їм історії про розбиті серця, втрачені мрії чи самотність.
Ці щомісячні зустрічі допомагають, але насправді вони нічого не вирішують, коли хтось має справу з депресією. Японці схильні проектувати позитивний імідж громадськості. Вони навчені для цього, і саме про це вони дбають щодня. Для них існує суворий розподіл між учі (внутрішній дім) і сото (зовнішній дім). Емоції зарезервовані у тій внутрішній сфері, яка мовчки підриває і яка щороку закінчує тисячами життів.
Цю реальність не можна змінити ні за день, ні за рік. Потрібні заходи, ресурси та, насамперед, глибока зміна ментальності японців. Сподіваємось, потроху це все закінчується.