Той, хто сумнівається, що грейпфрут, стебло селери та гірчиця не в дружбі, спробуйте! Не звичайна варіація салату, а щось надзвичайно гарне, що пробуджує нашу зимову імунну систему.

Сонце зайшло на кілька днів і одразу в нас прокидаються ілюзії, що літо поволі наближається. На жаль, у нас ще залишилося кілька місяців, але тим часом ми можемо до цього підготуватися, і ми вже можемо знайти ранні весняні овочі та сміливі фрукти-два на полицях і використовувати їх. Одночасно починаються дієти, нові дієти для спалювання жиру та свіжі плани тренувань. Грейпфрут - один із фруктів, який дуже корисний для всього цього. Спалювання жиру, стимулятор травлення, повний вітаміну С і навіть містить натуральні солодощі.

Насправді ця історія має лише 300 років, коли її відкрили на Барбадосі. Він найближчий до помело, але називається гібридом. Названий на честь ямайських фермерів, що в перекладі з угорської означає "виноградний плід" і передбачає, що грейпфрути розташовані на дереві як виноградні кісточки. 100 г фруктового м’яса містить лише 32 калорії, а 200 г на день повністю покриває мінімальні потреби дорослої людини у вітаміні С. Перш за все, я часто думаю душити салат, оскільки він містить 3 смаки: кислий, солодкий, гіркий. Поєднання цих повністю присмачує ніжну миску з овочами, тому використовуйте її в будь-який час!

Список покупок (для 4 осіб):

1 шт грейпфрута

100 г сиру фета

1 головка салату айсберг

150 г коктейльних помідорів

1 шт болгарський перець

3 нитки селери

1 маленька головка фіолетового лука

Поверхні: 2 kk гірчиці, 2 kk меду, 4-5 подрібненого свіжого перцю, половина kk солі, 2 ст. Л. Оливкової олії, 2 ст. Ложки майонезу

бомба

Підготовка

1. Спочатку роблю заправку. Я починаю з грейпфрута, який мию, очищаю від шкірки і розбиваю на гвоздику. Я беру гвоздику за велику салатницю, бо нам потрібен сік. Я вичищаю його з білої плівки маленьким ножем і розрізаю навпіл або як вам вдається. Суть полягає в тому, щоб ваш сік і м’ясо потрапили у миску, а біла гірка оболонка - у сміття.

2. Я змішую всі інші інгредієнти заправки і нарізаю овочі.

3. Я розрізаю сир кубиками, а селеру навпіл, а потім нарізаю невеликими шматочками, щоб це не надто заплутало, а було приємним сюрпризом, коли ми вкусимо його.

Сервірування: поруч із м’ясом на грилі, з тостами або сиром камамбер на грилі, ідеально підходить для обіду, вечері.

Кружляє

Він хотів обдурити поліцію за допомогою посвідчення брата

Слідчі допитали 26-річного жителя Дьєра за обґрунтованою підозрою у скоєнні злочину у підробці державних документів.

Епідемічна ситуація

3292 нових заражених, 113 загиблих

У окрузі Дьйор-Мошон-Шопрон кількість підтверджених інфекцій зросла до 20 000 292 за один день із 207 новими випадками.

Нульова толерантність

До 3 січня в громадських місцях заборонено вживати алкоголь

Декрет уряду, що забороняє вживати загальнодоступне алкоголь наприкінці року, був виданий у середу ввечері.