Кров з’єднує трильйони клітин нашого тіла в одне ціле. Функції окремих органів вимагають постійного значення рН * між 7,35 і 7,45. Тільки в цьому стані кров може оптимально текти, живити клітини і позбавляти організм від відходів.

ваги

Водночас кислотно-лужний баланс є основою для нормального функціонування всіх обмінних процесів у нашому організмі. Його порушення в напрямку закислення погіршує роботу гормональної, імунної та травної систем.

Тіло знижує рН, тобто т. Зв. перекислення запобігає і намагається нейтралізувати кислоти та токсини лужними речовинами. Ви можете отримати їх із зовнішніх джерел - харчові та харчові добавки або, якщо дієта недостатня, досягти власних запасів і витягує необхідні мінерали з зубів, кісток та внутрішніх органів.

Підкислення навантажує наш організм на декількох рівнях:

1) Погіршення живлення клітин

Згущена кров, деформовані та «застряглі» клітини крові можуть обмежено розподіляти кисень та поживні речовини. Чим більше підкислення, тим гірше харчування.

2) Перевантаження систем детоксикації

Організм щодня справляється зі звичайними токсинами з раціону та навколишнього середовища, а також з продуктами власного метаболізму. Якщо токсинів занадто багато, відбувається перевантаження або навіть порушення функцій організму. Наші органи виділення - нирки, кишечник, легені, шкіра - не можуть виділити велику кількість цих забруднювачів, оскільки вони мають обмежену здатність.

3) Втрата мінералів

Вичерпання мінералів для нейтралізації забруднювачів проявляється випаданням волосся, підвищеною стомлюваністю, руйнуванням зубів, на пізніх стадіях остеопорозу.

4) Створення сприятливого середовища для небажаних мікроорганізмів

Бактерії та віруси надзвичайно добре процвітають у середовищах із нижчим рН,
грибки та інші паразити.

Всі ці фактори призводять до пошкодження тканин і органів, отже, до погіршення почуття життя на психічному та фізичному рівні, і якщо стан гіперацидності зберігається тривалий час, ми можемо досягти серйозних захворювань.

Накопичення кислот і токсинів в організмі набуває різних форм.

Разом із водою та жиром забруднювачі утворюють різні відкладення у вигляді каменів у жовчному міхурі, нирках, сечових каменях, ліпомах, фібромах, міомі. Деякі забруднювачі спочатку осідають у жировій тканині, яка зовні проявляється як целюліт. Пізніше відкладення накопичуються у зв’язках, сполучних тканинах, м’язах, судинах, хрящах, суглобах - спочатку на периферичних ділянках, потім всередині органів і навіть у мозку.

Як проявляється закислення?

На фізичному рівні:

  • хронічна втома
  • мігрень
  • запальні процеси
  • біль у горлі
  • болі в суглобах
  • біль у м'язах
  • сухість слизових оболонок
  • солодкий смак
  • целюліт
  • надмірна вага
  • кислий смак у роті
  • надмірне потовиділення
  • неприємний запах тіла
  • екзема, висип, виразки, грибки
  • втрата волосся
  • люпин
  • мікоз
  • гормональні порушення
  • ПМС
  • безпліддя
  • проблеми з травленням
  • .

На психологічному рівні:

  • нервозність, дратівливість
  • знижена концентрація
  • жорстке і невизначене мислення
  • депресія
  • .

Цей широкий спектр проявів є лише доказом важливості кислотно-лужного балансу для нашого організму.

Як знайти баланс

Основною передумовою міцного здоров’я та краси є постійне зменшення кислотоутворюючих звичок життя. Вони є:

  • надмірний стрес
  • кислотоутворююча дієта
  • відсутність адекватного руху
  • відсутність лугоутворюючих речовин.

Детальніше про підкислювальні та лужні продукти можна прочитати в додатку в кінці цієї статті.
Важливо розуміти різницю між кислою та кислотоутворюючою їжею. Кислотоутворююча їжа - це та, яка виділяє більше іонів водню, ніж основ під час метаболізму. Смак їжі не відіграє ролі в цій класифікації.

Відновлення кислотно-лужного балансу в організмі є вирішальним кроком на шляху до здоров’я та життєвих сил. Правильний вибір відповідної їжі, харчових добавок, адекватна фізична активність - найкраща профілактика. За допомогою збалансованого способу життя ви збалансуєте своє тіло і створите середовище для його нормального функціонування.

Навіть при оптимальному способі життя бажано проходити дезінтоксикаційну процедуру принаймні раз на рік, тим більше, якщо на нас впливають деякі з вищезазначених симптомів.

Ці продукти можуть допомогти вам поліпшити кислотно-лужний баланс вашого організму

А pH-смужки стануть вашим незамінним помічником у відстеженні змін pH.

* Примітка:
рН виражає одиницю вимірювання кислотності та лужності розчинів як концентрацію іонів водню Н +/ОН-. Кислотність вимірюється в діапазоні від pH = 1 - кислого середовища, через pH = 7 - нейтрального середовища, до pH = 14 - основного середовища.

Автор: Ing. Мирослава Пісонова