Вівсянка - одне з найбільш здорових джерел вуглеводів, містить багато вітамінів, мінералів, а також багато клітковини.

діабетична

Інгредієнти:

  • 20 дкг вівсяних пластівців
  • 10 дкг борошна спельти з непросіяного борошна
  • 1/2 чайної ложки харчової соди
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1 яйце
  • 5 столових ложок суміші еритритової стевії
  • 10 дкг маргарину
  • 2 жмені мелених волоських горіхів

Підготовка:

  1. Спочатку змішайте сухі інгредієнти.
  2. Потім додаються вологі інгредієнти. Спочатку варто розтопити масло. Помішуйте їх деякий час, потім, коли тісто стане грудчастим, ми можемо починати замішувати.
  3. Коли тісто сформується, округляємо купи до потрібного розміру, потім кладемо їх на деко, застелене пергаментним папером, потім випікаємо печиво хрустким при 160 градусах протягом 25-30 хвилин.

Рецепти дієти для діабету

  • Дієтичні торти (6)
  • Дієтичні десятки і плавники (4)
  • Зразкові дієти для діабетиків (4)
  • Ідеї ​​дієтичного сніданку (4)
  • Рецепти для діабетиків (35)
  • Рецепти дієтичного обіду (22)
  • Рецепти дієтичної вечері (13)
  • Серпень 2020 (1)
  • Липень 2020 (2)
  • Січень 2020 (1)
  • Грудень 2019 (4)
  • Вересень 2019 (2)
  • Липень 2019 (2)
  • Червень 2019 (4)
  • Травень 2019 (6)
  • Квітень 2019 (9)
  • Березень 2019 (6)
  • Лютий 2019 (2)
  • Серпень 2018 (1)

База знань для діабетиків

  • Лікування діабету природним шляхом
  • Дієта для зворотної резистентності до інсуліну
  • Інсулінорезистентність та метаболічний синдром
  • Ознаки діабету та їх лікування
  • Який найголовніший секрет успішної вуглеводної дієти 3 + 1?
  • Глікемічний індекс та глікемічне навантаження
  • Симптоми та лікування гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові)
  • Що можна їсти діабетику?

Останні дієтичні рецепти

Безкоштовний матеріал знань

Будемо підтримувати зв’язок!

Діабетична дієта

Поради, багато-багато смачних рецептів для складання діабетичної дієти.

Щотижневі дієтичні пропозиції, ідеї та принципи для створення правильної дієти для діабетиків.

Нам також не потрібно голодувати у випадку діабету, нам просто потрібно вибирати їжу, яку ми їмо.