Ідея виникла як повна випадковість, як найкраща взагалі. На очах у мене з’явилася купа залишків вареного буряка, і я згадав, як колись читав про буряковий буфен, але коли напружуюсь, навіть не пам’ятаю, де і коли, можливо, в газеті. З гарним якісним темним шоколадом та яйцями ви можете створити з нього супер печиво за півгодини - без будь-якого перебільшення. З тих пір це робиться знову і знову. Якщо у вас немає домашнього буряка, він вже є готовим у менших суперах. Початківці домогосподарки також можуть спокійно розгорнути його на вихідних! Діабет та резистентність до інсуліну можуть бути частиною вуглеводної дієти, і я не думаю, що будь-яка дитина відмовиться! Так, без глютену теж!:-)

брауні-кешью

АКСЕСУАРИ:

  • 30 дкг вареного буряка подрібненого або натертого на тертці
  • 20 dkg темного шоколаду (81%)
  • 15 дкг вершкового масла
  • 15 дкг березового цукру/20 дкг еритриту
  • 6 яєць
  • 7 дкг митого мигдалю
  • 3 дкг несолодкого какао-порошку
  • 5 дкг натуральних горіхів кешью

ПІДГОТОВКА:

  • Розігрійте духовку до 180 градусів, змастіть або змастіть деко розміром 20 × 30 см, застеліть його папером для випікання і злегка змастіть маслом/кокосовим жиром.
  • Розтопіть шоколад з маслом, а потім зніміть з вогню, додайте замінник цукру і дайте охолонути до теплого стану.
  • За допомогою віночка змішайте яйця по одному в шоколадну масу, а потім буряк.
  • Обваляйте мигдаль і какао-порошок з шоколадно-буряковою сумішшю, рівномірно пригладьте у деко, посипте горіхами кеш'ю і смажте 22-23 хв.
  • Покладіть його на решітку разом з папером для випічки, остудіть, і ми зможемо нарізати шматочками.

ЦИФРИ:

У кубі 1 (4 × 5 см):

  • якщо виготовлено з березовим цукром: 8,13 г вуглеводів,
  • якщо конкретно: 3,13 г ch van.

Смачного!:-)

ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!

Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!

фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система

Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!

THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.

Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!