Зміст статті

  • Avena Kissel Властивості
  • Переваги та протипоказання.
  • Рецепти желатинових вівсяних пластівців для схуднення
  • Геракл
  • Кисіль ізотова
  • Відеорецепти приготування желе
  • Вдома
  • Живий кисіль Момотова
  • Огляди результатів схуднення

Що стосується схуднення, жінки готові на все, лише щоб виглядати стрункими красунями, які посміхаються блискучим розворотам. Існує багато спеціальних дієт або продуктів, які допомагають скинути зайві кілограми за короткий проміжок часу. Один з них - вівсяне желе для схуднення, яке кожен може приготувати вдома. Витрати невисокі, продуктів також дуже мало, і результат очевидний! Детальніше про те, що корисно і як допомогти схуднути за допомогою цього простого напою, читайте далі.

Avena Kissel Властивості

Цей кисіль чудово замінює повноцінний сніданок і вечерю. Якщо ви вибрали таку дієту, ви точно досягнете успіху. З нею ви втратите до 10 кг на місяць, але лише у разі правильного вживання та відмови від шкідливої ​​їжі. Крім того, постійне почуття голоду зникне, а ваш загальний стан значно покращиться. Ваша посмішка буде говорити про це кожен день у дзеркалі. Легкість, гарний гумор багато в чому залежать від того, що ми їмо.

Переваги та протипоказання.

Вівсяний кисіль корисний не тільки тим, хто хоче схуднути, але і всім іншим, хто стежить за своїм здоров’ям, вимірює споживання калорій і намагається зайняти активну життєву позицію. Вітаміни, мікроелементи, які містить диво вівсяного вівса, можна порівняти лише з дорогим комплексом добавок:

  • бета-глюкан;
  • цинку;
  • залізо;
  • мідь;
  • калій;
  • марганець;
  • сірник;
  • йод;
  • кобальт;
  • Вітаміни групи В
  • вітамін К та Е.

Кисіль з вівсянки допомагає поліпшити травлення, підшлункову залозу і печінку, значно підвищує імунітет. Використовуючи вівсяне желе для схуднення, ви покращите стан волосся, нігтів і шкіри. Хіба це не найголовніше в процесі скидання зайвої ваги? Немає протипоказань до схуднення, що ще раз доводить його користь для всіх людей, незалежно від статі та віку.

схуднення

Рецепти желатинових вівсяних пластівців для схуднення

Рецепти для схуднення на основі вівсяних пластівців швидко і легко готуються. Потрібно лише один раз спробувати зробити це, щоб зрозуміти, наскільки легким є шлях до стрункої фігури. Для підготовки вам знадобиться:

  • цілий овес - 300 гр;
  • кефір нежирний - 100 мл;
  • сметана - ст. л;
  • скоринка житнього хліба (в крайньому випадку, борошняна) - 50 гр;
  • чиста вода - 1500 мл.

  1. Влити вівсянку в 3-літрову банку, додати кефір, сметану і воду, додати скоринку хліба.
  2. Приберіть суміш на 3 дні в темне і тепле місце.
  3. Потім желатин необхідно процідити через ситечко. Основа під желатин готова.
  4. Довести до кипіння, часто помішуючи. Варити до кипіння.
  5. За 15-20 хвилин до їжі випийте 100 грам желатину і насолоджуйтесь їжею!

Геракл

Ще один рецепт Геркулеса. Це дозволяє очистити організм, вивести всі токсини, поліпшити роботу печінки. Рецепт:

  1. Для приготування візьміть жменю Геркулеса, натріть буряк на крупній тертці, наріжте чорнослив.
  2. Все це відправляється в каструлю і заливається 2 літрами чистої води.
  3. Проваріть суміш на повільному вогні протягом 15-20 хвилин, процідіть відвар і випийте його на ніч.
  4. Їжте м’ясо на сніданок вранці. Такий рецепт підходить у пісний день раз на тиждень.

Кисіль ізотова

Ще один рецепт, який допоміг відомому доктору Ізотову вилікуватися від серйозних наслідків енцефаліту: ішемічної хвороби серця, аритмій, гіпертонії, зниження слуху, сечокам’яної хвороби. Щоденне вживання желатину призвело до того, що Ізотов нарешті вистояв і вже почав експериментувати з цим напоєм для інших цілей, зокрема для схуднення. Для його приготування вам знадобиться:

  • зерна вівса - 300 г;
  • кефір - 100 мл;
  • вода - 2 л;
  • овес, крупно подрібнений - 8-10 ст. л.

  1. Змішайте всі інгредієнти в трилітровій ємності і залийте водою.
  2. Потрібно дуже добре закрити пляшку кришкою, або використовувати гумову рукавичку.
  3. Обов’язково накрийте тканиною, щоб світло не проникало у настій.
  4. Прибираємо все це в тепле місце і даємо час настоятися кислим.
  5. Через дві доби процідіть настій фільтром.
  6. Вилийте фільтрат в чисту банку і виймайте ще на 20 годин.
  7. В результаті ви отримуєте желатин (густа маса, яка опускається на дно) і рідку частину фільтрату, яку необхідно злити.

Отриманий Кисель Ісотов додають для приготування напоїв для схуднення або п’ють як окремий терапевтичний засіб по 200 мл кожен. Зберігати його слід при температурі 5-8 градусів не більше 10 днів. Завдяки цьому желе ви можете приготувати багато корисних коктейлів, які наповнять ваше тіло корисними речовинами та вітамінами з кожним ковтком.

Дізнайтеся більше рецептів приготування вівсяного желе.

Відеорецепти приготування желе

Наступні відео-рецепти нижче допоможуть вам навчитися готувати вівсянку диво-поцілунок самостійно. Вони докладно описують і показують, що і скільки класти, як наполягати, а потім зберігати. Поділіться рецептом желе з вівсяних пластівців для схуднення зі своїми близькими. Нехай всі знають, що шлях до стрункого тіла і міцного здоров’я простіший, ніж будь-коли.

Вдома

Живий кисіль Момотова

Огляди результатів схуднення

Увага! Інформація, представлена ​​в статті, носить лише ознайомчий характер. Матеріали статті не вимагають самостійної обробки. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта...