Статус: Новий продукт

містить багато

Дуже хороше джерело вуглеводів, містить багато вітамінів і мінералів, також має високий вміст клітковини.

Попередження: Останні товари в наявності!

Твіт Спільний доступ Google+ Pinterest

Інша інформація

Волокна в ньому вони здатні зв’язувати велику кількість води, тим самим уповільнюючи травлення, викликаючи тривале відчуття ситості, що допомагає контролювати вагу тіла.

Це цілком природна сировина, Він містить лише 100% вівсяних пластівців, без додавання барвників та штучних консервантів

Однак вівсянка в основному присутня в сумішах мюслі поодинці набагато здоровіше, просто тому, що це одна з найкращих злакових культур завдяки неймовірно універсальній корисності та чудовому вмісту поживних речовин.

Овес чудове джерело білка, він також містить речовини, що утворюють білок, і при вживанні з молоком - все до незамінної амінокислоти ми отримуємо це. Він також містить багато вітамінів та поживних речовин, оскільки містить кілька видів вітамінів групи В, вітамін Е, незамінні жирні кислоти, кальцій, магній, алюміній, цинк, фосфор, калій та залізо.

Він містить складні вуглеводи, які вживають дієти, діабетики крім того, вони також можуть їсти зі спокійним серцем глікемічний індекс також адекватний, тому він не підвищує рівень цукру в крові.

Сприятливий вплив вівсянки:

Овес легко засвоюється і містить багато клітковини найкращий друг метаболізму, він також відіграє важливу роль у процесах травлення та запобігає ожирінню та запорам. Це особливо добре для товстої кишки, тому a Рак товстої кишки це також зменшує ризик розвитку Він стабілізує рівень цукру в крові, тому чудово підходить для введення в раціон діабетиків.

Овес це також добре впливає на рівень холестерину, оскільки він зменшує його завдяки баластним матеріалам, допомагаючи таким чином підтримувати серцево-судинну систему. Також підходить для скарг на шлунок, легко засвоюється, але все ж насичує, він також має знижуючий ефект на артеріальний тиск.

Один з найкращих вуглеводів, добре впливає на розумову працездатність, підвищує витривалість, швидкість та координацію, тому варто споживати перед спортом.

Кілька ідей щодо його використання:

THE каша найвідоміша форма, яку можна варити у воді, молоці, а потім ароматизувати чим завгодно, будь то фрукти, овочі, арахісове масло або навіть нежирного какао-порошку.

На додачу він також відмінно підходить для панірування м’яса: якщо ми використовуємо дрібнозернистий овес, ми можемо замінити сухарі.

Замість ступки також чудово: кілька ложок вівсяних пластівців навіть збільшують вміст клітковини в їжі.

THE змішується з сніданком яєчню або омлет ми не тільки запобігаємо злипанню, але й забезпечуємо потрібну кількість вуглеводів!