Вівсяне печиво

Вони належать до категорії «Вівсяне печиво», улюблене солодке як для дорослих, так і для дітей. Знайомий з Геркулесом найкраще робити ці печива. Для приготування хрусткого печива, звичайно, потрібні яйця та масло. Тим, хто сидить на дієті, не слід займатися печивом, оскільки воно містить значну кількість калорій.

зробити

  • 3 склянки вівсяних пластівців (сирі)
  • 1 склянка олії
  • 1 склянка звичайного цукру
  • 1 склянка коричневого цукру
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка ваніліну
  • 2 склянки борошна
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 1 чайна ложка солі
  • 2 чайні ложки кориці

Приготувати в мисці, збити з маслом і цукром. Додати яйця. Перемішайте ваніль. Візьміть іншу миску, яку слід змішати з борошном, корицею, содою і сіллю. Все ретельно перемішайте, щоб не було грудочок. Додайте в миску цукор, масло і ванільну ваніль з пирога для духів. Додати овес.

Заморозити тісто на годину. Розігрійте духовку, викладіть на деко. Тісто кулі і викладіть їх на деко. Випікати 8-10 хвилин. Перед подачею дайте печінці охолонути.

Як варіант: ви можете замінити ванільний або полуничний екстракт мигдалю. На кожну кульку покладіть по горіху. У тісто можна додавати апельсини, яблука, банани Банани: користь та небезпека для здоров'я .

Хрусткий яблучний пиріг з вівсянкою

Хрусткий яблучний пиріг з вівсянкою - це дуже поживний десерт, який користується попитом у багатьох ресторанах, особливо в холодну пору року. Десерт не тільки добре виглядає, але і дуже смачний. З якомога меншою кількістю інгредієнтів хрусткі вівсяні пластівці з яблучного пирога можна приготувати менш ніж за годину додому. Основне - свіжі яблука та вівсянка, звичайно.

  • 1 склянка коричневого цукру
  • ¾ склянки борошна
  • ¼ чашка вівсяних пластівців
  • ½ чайна ложка кориці
  • ½ чайна ложка гвоздики
  • ½ склянка несолоного масла або маргарину
  • 6 альма
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • сіль

Розігрійте духовку до 350 градусів. Зробіть коротку форму за допомогою пензлика з маслом. Очистіть і подрібніть яблука скибочками. Змішайте миску з яблуками, корицею, цукром і ¼ чайної ложки солі. Зробіть сироп. Змішайте овес, коричневий цукор, ¼ чайної ложки солі в невеликій мисці. Додайте масло і збивайте до початку, поки масло не розчиниться.

Змастіть суміш яблучного сиропу по всій поверхні і поставте в духовку. Випікайте 50 хвилин або до золотистої скоринки. Дайте охолонути 30 хвилин. Помістіть у фольгований мішечок і поставте в морозильну камеру, тоді на столі подаватимуть тепло і десерт.

Дієтичні ідеї вівсянка

Окрім варіння вівсяної каші та використання всіх видів хлібобулочних виробів, існує безліч інших корисних ідей щодо їх використання.

  • З вівсянки може бути білковий коктейль або картопляне пюре.
  • Змішуючи різні види вівса, можна використовувати для приготування тортів.
  • Вівсяне борошно можна використовувати як загусник при варінні супів та страв, приготованих на пару.
  • Вівсянка також корисна для випічки хліба, вареного плову.

  • Їжа при гастриті - щадити шлунок
  • Що відбувається в шлунку

Що відбувається в шлунку

Гастрит виникає при ураженні слизової шлунка. При гострому гастриті та хронічному гастриті загострення цих явищ носить запальний характер, а довготривалий хронічний гастрит - гіпертрофічний (набряк слизових шлунка) та атрофічний (слизові тоншають, стискаються). Це супроводжується розладом шлунка, що часто є яскраво вираженим порушенням відділення. Це перше виділення зменшується виснаженням жінок, якщо є причини для занепокоєння соляною кислотою, а потім - ферментами. Залежно від стану секреторної функції шлунка розрізняють гастрит Гастрит - кілька захворювань шлунка з нормальною, підвищеною або зниженою секрецією.

Значення має клінічне харчування

Лікувальний комплекс харчування при лікуванні гастриту Лікування гастриту - тривалий і важкий. Це провідна роль. Під час спалахів хронічного гастриту, незалежно від характеру видільних порушень (може посилюватися або зменшуватися секреція), слід дотримуватися счаженія слизової шлунка. Їжа повинна бути добре приготованою і подрібненою. Сильний афродизіачний вплив продуктів харчування та продуктів, що виключаються з їжі та викликають механічне, термічне та хімічне подразнення слизової шлунка.

Механічнее щадне слизову шлунка

Гастрит слід закривати на сиру клітковину, що міститься в недозрілих фруктах, капусті, огірках, квасолі, гороху, ягодах шорсткої шкірки (таких як агрус, смородина).

Відомо також, що кількість їжі, яку його гіперекстензія впливає на секрецію та перистальтику шлунка. Дії та час перебування їжі в шлунку. Тому часті, але невеликі дози їжі для пацієнтів є одним із загальних положень дієти при терапії захворювань шлунка. Тому необхідно враховувати час затримки в шлунку певних продуктів:

  • 200 мл води, чай, відвар, варені яйця - протягом 1-2 годин;
  • 200 мл молока, варені яйця, яєчня, рибне рагу, желе, морси, бісквіти, білий хліб - 2-3 години;
  • овочі на пару, варене м’ясо (яловичина), курка, чорний хліб, яблука - 3-4 години;
  • м’ясо на грилі, оселедець, подрібнена сочевиця або горох з квасолевим пюре - 4-5 годин.

Механічно щадяча слизова шлунка повинна забезпечувати ступінь (повну готовність) та форми (джерело, приготування на пару) їжі.

Хімічне та термічне щадіння слизової шлунка

Слід будувати різні ураження шлункової дієти залежно від характеру функціонування шлункових залоз. Так, при порушенні шлункового соку вводять сокогонную їжу: гострі спеції, міцний бульйон м'ясо, риба, овочі, коричневий хліб.

Центральним афродизіаком, пригнічуючи активність соляної кислоти (коли шлунок пов'язаний з соляною кислотою), стали варене м'ясо та риба, білий хліб, молоко, фрукти та ягоди.

Слабкі сокогонні страви молочні продукти, яйця всмятку, крупи, біле печиво, солодкі соки.

Жири (наприклад, вершкове масло) пригнічують шлункову секрецію, і яєчний білок швидко розщеплюється соляною кислотою.

Слизовий відвар з крупи сприяє обволіканню слизу і таким чином запобігає хімічній атаці на слизову шлунка. Нейтралізує дію шлункового ферменту пепсину, пектину, який міститься у багатьох фруктах та овочах (особливо картопляному пюре).

Його секреторна функція - це в основному кровопостачання слизової оболонки шлунка, тому це стає дуже важливим для температури прийому їжі. Холодна їжа пригнічує вироблення соляної кислоти та ферментів, уповільнює відновлення слизової шлунка. Занадто гаряча їжа може також згубно впливати на слизову шлунка.

Як їсти при гастриті

Спочатку призначалася дієта 1А, харчування і яка повинна бути частка, 5-6 разів на день, обидва продукти тільки варені, варена їжа - пюре.

Тонучі гострі зміни та дієтотерапія проводяться відповідно до порушень видільної функції. Він також використовується при зигзагоподібних дієтах, що вимагає розширення дієти на короткий час для повернення до щадної дієти. Такі силові тренування, як це сприяє відновним процесам регенерації слизової шлунка.