Чому у нас клітковина
- регулює перистальтику кишечника,
- індукує баланс мікробної флори,
- захищає слизову кишечника та сприяє його регенерації,
- регулює травлення,
- прискорює проходження перетравленої їжі,
- знижує рівень холестерину в крові,
- допомагає боротися з ожирінням.
Де
Клітковина міститься в продуктах рослинного походження: крупах, хлібі з непросіяного борошна, хлібі, макаронних виробах з непросіяного борошна, пластівцях, рисі, картоплі, овочах, фруктах, горіхах і бобових. Він не міститься у виробах з білого борошна, оскільки він не містить неперетравних частин під час обробки, а отже і клітковини. У Словаччині вона все ще споживає велику кількість «білого» хліба, хліба та кондитерських виробів, тобто продуктів з низьким вмістом клітковини, а також макаронних виробів, піци, тістечок, молочних продуктів та м’ясних продуктів, де вміст клітковини насправді мінімальний або взагалі відсутній.- Ниркова недостатність; Нирки та виведення; Живіт; Дитячий; хвороби
- ВІД; позитивні; факти про алергію; ch; Алергія; Алергія та імунітет; Дитячий; хвороби
- Zn; жінки; м’язи; тон - гіпот; ніа; М'язи; Кінцівки; Дитячий; хвороби
- ВІД; pal pľ; в - діагностика та лікування; D; чані; Грудн; k; Дитячий; хвороби
- ВІТАМІНОВА СТАНЦІЯ R; хлотест Tr; більше s; хвороба