Бергамот - це не фрукт, який можна їсти сирим, його кислотність і гіркота не роблять його непридатним для вживання.
Однак користю цього фрукта можна насолоджуватися завдяки різноманітним продуктам, отриманим з нього.
Ефірна олія бергамоту
На відміну від більшості ефірних масел, ефірна олія бергамоту отримується шляхом холодного віджиму.
Тому діючі речовини, що містяться в шкірці цього цитрусового фрукта, майже не змінюються.
Ось 5 доведених переваг ефірної олії бергамоту, однак, все використання має супроводжуватися медичними порадами, ви знаєте:
- Зняти стрес: втерти між руками 1 або 2 краплі ефірної олії бергамоту і повільно вдихати стоки. Ефірна олія принесе вам спокій і щастя.
- Підтримує травлення: шкірки бергамоту, навіть цілі плоди, використовуються в традиційній китайській медицині для сприяння травленню. Ефект, олія бергамоту стимулює травні соки.
- Натуральний дезодорант: олія бергамоту допомагає обмежити ріст мікробів, відповідальних за запах тіла. Тому може бути розумно додати кілька крапель олії бергамоту до свого дезодоранту або духів.
- Зниження болю: це масло має знеболюючу дію, яке можна використовувати щоб зменшити біль, викликаний розтягненнями або головними болями, наприклад, і є більш здоровою альтернативою різним знеболюючим засобам, що продаються в аптеках. Втирайте кілька крапель олії в хворобливу область. Ви також можете змішати його з рослинною олією, такою як кокосова олія, для покриття більш важливих ділянок.
- Запобігає інфікуванню - було показано, що олія бергамоту, включаючи її в мило, пригнічує ріст різних бактерій, які є патогенними для людини.