Як багато хто з вас уже знає, суперпродукти вони стають частиною нашого регулярного раціону. Для тих, хто їх ще не знає, це їжа, яка використовується тисячами років корінними народами оздоровити розум і тіло, і може розглядатися як ліки природи.
Є з високим вмістом фітонутрієнтів та антиоксидантних сполук як вітаміни А та Е та бета-каротин, і може допомогти зменшити ризик серцевих захворювань та інших захворювань.
Перш ніж споживати ці добавки, дуже важливо поінформувати себе і точно знати, що вони містять і як цей продукт буде діяти в нашому організмі. Таким чином, ми хочемо показати вам, що таке властивості, переваги та використання водоростей спіруліни, продукт, який, як бачите, дуже корисний для нас.
Водорості спіруліна
Спіруліна або спіруліна максимум є синьо-зелені мікроводорості, що ростуть у теплих лужних водах і за формою нагадують спіраль або спіраль, звідси і його назва. Хоча спіруліна є далеким родичем водоростей водоростей, це не морська рослина.
спіруліна Він проголошений «їжею майбутнього» завдяки надзвичайній кількості поживних речовин та незамінних амінокислот, а також є одним з небагатьох рослинних джерел вітаміну B12.
Спіруліна - це мікроводорості, тобто вид овочів, що міститься в морі. Її колір часом зелений або блакитно-зелений і має форму спіралі або спіралі.
Ви можете знайти його у форматах:
- Порошок водоростей спіруліни
- Водорості спіруліни в таблетках
Допитливість
NASA вибрало водорості спіруліни, щоб включити їх у раціон космонавтів, і вже в 1974 році було оголошено найкращою їжею на майбутнє на Всесвітній продовольчій конференції ООН.
Його властивості
Основна та видатна властивість Спіруліна полягає в тому, що, приймаючи його, ми забезпечуємо свій організм усіма необхідними амінокислотами. Не менш чудовим є той факт, що ці водорості на 65% високоякісні і легко засвоюються рослинним білком. Крім того, буття дуже багатий триптофаном (незамінна амінокислота), її прийом сприяє синтезу білків, працюючи в петлі.
Цей суперпродукт, як і багато інших овочів, дуже багатий на такі мінерали, як калій, магній, залізо чи фосфор, а також на вітаміни групи В (весь комплекс) та Е.
Нарешті, вкажіть, що спіруліна це склад незамінних жирних кислот, антиоксидантів і хлорофілу.
Всі ці властивості роблять його одним із т.зв. найкращі суперпродукти, добре його склад це здорово і корисно на 100%.
Його переваги
Як ми вже бачили, величезна кількість корисних властивостей спіруліни робить її визнаною дуже повноцінна дієтична добавка, рекомендована ВООЗ для зменшення ваги та правильного харчування.
Досить помітною перевагою водоростей є її проти старіння, від великої кількості антиоксидантів, присутніх у його складі.
Залізо покращує нашу імунну систему, а вітамін В12 допомагає регенерації та нормальній роботі тканин та нервів.
Наявність легкозасвоюваного білка робить цю їжу здатною регенерувати кишкову флору та захищати та живити деякі внутрішні органи.
Його використання
Цей вид водоростей в даний час він широко використовується як добавка до дієт для схуднення та в бодібілдингу оскільки він служить як для збільшення м’язової маси, так і для стримування апетиту.
Хоча це найпоширеніше його використання, правда в тому, що його властивості роблять цей суперпродукт для профілактики деяких видів раку, допомагають пухлинам не рости, а також можуть бути використані для заміщення заборонених продуктів, коли страждають на це захворювання.
Загалом, спіруліна покращує роботу мозку, що може застосовуватися різними способами.
Так само рекомендується лікувати проблеми зі шлунком такі як виразка або важке травлення.
існувати багато інших видів використання цього овоча, від інгредієнта шампунів для вирощування волосся, до продажу його як статевого активізатора, до дезінтоксикаційного продукту для поліпшення темних кіл і загального вигляду шкіри, добавок для вагітних (завдяки високому вмісту заліза), їжі для вегетаріанців, антибактеріальний засіб проти аутоімунних захворювань, генератор клітин, енергетизатор, зменшувач запалення та артеріальний тиск та холестерин та довгі та ін.
Як бачите, властивості, переваги та використання водоростей спіруліни їх багато і дуже різноманітно.