плодів
Їх декілька фрукти які мають властивості, що роблять їх придатними як доповнення до дієта для схуднення і сьогодні ми розповімо вам про властивості плодів тамаринда.

A смачні тропічні фрукти і його дуже легко включити в щоденне меню, він рекомендований фахівцями як ідеальний для лікування зайвої ваги, оскільки він має кілька активних інгредієнтів, що дозволяють схуднути з тією перевагою, що його можна вживати, готуючи воду або чай з тамаринда.

Тому цей фрукт, типовий для місць з теплим кліматом, є природним чином у деяких районах Росії Азія, на додаток до Центральна Америка.

Його використовували з давніх часів як їжу з лікувальні та властивості для схуднення, з ефективними поживними речовинами, які залишаються навіть у приготованому вигляді у формі води або настою.

Клацніть на розділ, який вас цікавить

Властивості тамаринда втрачати вагу

Має білка, вітаміни С і з комплекс Б, антиоксиданти, Розчинна клітковина і нерозчинний, на додаток до жирні кислоти так званих поліненасичених, що дозволяють втратити вагу цілком природним чином. Він також містить такі мінерали, як калій, залізо Y матч.

Плоди тамаринда діють, збільшуючи перистальтику кишечника, тим самим запобігаючи засвоєнню організмом надлишків жирів і цукру, які може містити їжа, що також є чудовим для вивести токсини та відходи з організму, зменшення затримки рідини та збільшення діурезу в свою чергу.

вода тамаринд Він чудово дає відчуття ситості, забезпечуючи дуже мало калорій, а завдяки високому вмісту клітковини допомагає очистити організм, контролюючи вміст цукру та жиру в крові, виробляючи значне зменшення жирової тканини за рахунок мобілізації жирних кислот у клітини для енергії.

Ось чому властивості тамаринда так цінуються.

Для приготування води з тамаринда фрукти потрібно промити та очистити від шкірки, залишити замочуватись на годину, після цього перемішати, щоб отримана м’якоть розпалася, додати щіпку солі та додати ще води, процідити і при бажанні можна підсолодити зі штучним підсолоджувачем.

Пропорції складають кожні півкіло тамаринда (з шкіркою) десять склянок води, з яких п’ять використовуються для замочування плодів, а решта після отримання м’якоті.

Чай тамаринд для схуднення

Зі свого боку підготуватися чай з тамаринда Насіння (кісточки) плодів будуть використані і їх потрібно добре промити. До двох столових ложок насіння тамаринда додайте півлітра води і залиште цей препарат відпочити приблизно на вісім годин, потім кип’ятіть протягом десяти хвилин і дайте настою відпочити п’ятнадцять хвилин, а потім процідіть отриману рідину.

Чай з тамаринда можна пити перед сніданком та після обіду та вечері.

Хоча тамаринову воду можна пити перед кожним основним прийомом їжі, а також протягом дня, коли ви відчуваєте голод.