Властивості та переваги гімалайської солі
Сіль є важливим елементом для здоров'я, історично вона є важливою частиною людської цивілізації. Справжня сіль містить багато мінералів та елементів, життєво важливих для нормального функціонування організму. Важливо знати, яка сіль шкідлива, а який вид корисніший, і знати, яку користь вони приносять організму.
Сіль (хлорид натрію), яку зазвичай купують у супермаркеті, продається у вигляді кухонної солі, це переважно промисловий продукт, що піддається високій переробці. Виробляється на великих переробних підприємствах.
Під час виробництва вони нагрівають його до приблизно 1200 градусів за Фаренгейтом і обробляють їдкою содою для видалення інших мінералів. Антизлежувачі, такі як гідроксид алюмінію. На жаль, зараз високий рівень алюмінію в раціоні підозрюється як можлива причина хвороби Альцгеймера.
У довгостроковій перспективі існують проблеми зі здоров’ям, пов’язані з надмірним споживанням солі (хлориду натрію).
Це може бути причиною високого кров’яного тиску. Надмірна кількість солі в організмі збільшує об’єм крові, що призводить до високого кров’яного тиску. Це відбувається через зайву внутрішньоклітинну воду, необхідну для протидії їй. Тривалий високий кров'яний тиск може призвести до серйозних серцево-судинних проблем, ниркової недостатності та багатьох інших захворювань.
Це може спричинити погіршення роботи нервової системи та м’язової функції. Натрій необхідний для роботи м’язів та зв’язку в нервовій системі. Якщо потрібно мати рівновагу, дієти з високим вмістом солі можуть призвести до негативних наслідків, таких як судоми в м’язах, напруга, запаморочення та дезорієнтація.
Вживання надмірно солоної їжі може порушити баланс натрію та калію в крові. Це зменшує фільтруючі функції нирок і напружує їх. У довгостроковій перспективі це може призвести до хвороб нирок та хворобливих каменів у нирках.
На правильне засвоєння кальцію та його вживання може вплинути, якщо вживається занадто багато натрію, що негативно для кісток. Остеопороз вражає більше людей похилого віку, які дотримуються дієт, у яких споживання солі велике. Зменшення споживання кухонної солі допоможе зменшити ризик розвитку остеопорозу.
Вживання занадто великої кількості солі може завдати шкоди травній системі, може призвести до кислотного рефлюксу та є відомим фактором ризику розвитку виразки та раку шлунково-кишкового тракту. Вживання більшої кількості води може допомогти, але ідеальним є скорочення продуктів, що містять багато обробленої солі.
Почуття спраги після вживання солоної їжі відбувається тому, що натрій буквально виводить воду з клітин у ваші тканини. Затримка рідини, особливо в нижніх кінцівках, часто є прямим результатом надмірної кількості солі в щоденному раціоні.
Незважаючи на всю небезпеку для здоров'я солі (хлориду натрію), вживання в їжу трохи натуральної солі є корисним. Помірно вживаний, він є багатим джерелом мінералів, життєво важливих для нормального функціонування організму, навіть у дуже малих кількостях.
Справжня морська сіль набагато краща за промисловий хлорид натрію з в’яжучими, отриманими з алюмінію. Але оскільки людська раса забруднила океани до такої міри, існує певна стурбованість щодо забруднюючих речовин, навіть справжньою морською сіллю.
Найздоровіший тип солі повністю уникає цієї проблеми. Це тому, що це було створено мільйони років тому, коли океани не забруднювались людиною.
Кристалічна сіль Гімалаїв отримують із шахт глибоко в Гімалаях у великих кристалах солі. Він має прекрасний рожевий колір і містить понад 80 основних мінералів та мікроелементів для доброго здоров’я та самопочуття.
Заміна шкідливої кухонної солі на рожеву мінеральну кристалічну сіль може мати значну користь для здоров’я.
Забезпечує необхідні мінерали. Так багато важливих клітинних процесів покладаються на дуже малу кількість певних мінералів. Ці мікроелементи часто переробляють із сучасних харчових продуктів, але гімалайська кристалічна сіль містить до 84 різних видів мінералів у їх природному вигляді.
Властивості гімалайської солі
Гімалайська сіль покращує рН-баланс вашого організму.
Допомагає вивести кислі токсини з вашої системи і може допомогти повернути рівень pH вашого тіла в нормальний, злегка лужний діапазон.
Підтримує належний внутрішньоклітинний рівень води. Перебуваючи у своєму природному стані, гімалайська сіль різко не впливає на баланс рідини так само, як це робить перероблений хлорид натрію. Перехід на цей здоровий вид солі є хорошим кроком до поліпшення клітинного здоров’я.
Покращує функцію нервової системи. Мінерали в гімалайській солі підвищують провідність нервів і зв'язок, що може зменшити напругу і стрес у вашому тілі.
Покращує засвоєння поживних речовин. Додавання в свій раціон більше мінералів сприяє покращенню засвоєння поживних речовин з їжі, яку ви їсте. Щіпка рожевої кристалічної солі на ваших овочах або в їжі може насправді мати користь для здоров'я, на відміну від хлориду натрію.
Покращує функцію та силу м’язів та зменшує частоту спазмів. Справжня сіль необхідна для нормальної роботи м’язів, особливо після фізичних вправ або тренувань з обтяженнями. Чим більше ви потієте, тим більше вам потрібна справжня сіль.
Антигістамінний ефект. Кристал гімалайської солі, як кажуть, є природним антигістамінним засобом і може допомогти усунути застій легенів і надлишок слизу.
Мінімізуйте затримку рідини. Заміна хлориду натрію кристалічною сіллю повинна зменшити затримку рідини та допомогти запобігти варикозному розширенню вен та набряку щиколоток та стоп.
Зменшити шанси розвитку остеопорозу. У помірних кількостях вміст мінералів у справжній солі цього типу може покращити щільність та структуру кісток, допомагаючи запобігти остеопорозу.
Знизьте ризик проблем з нирками та серцевих захворювань. Вибір гімалайської солі зменшує навантаження на нирки та серцево-судинну систему від хлориду натрію, що призводить до поліпшення загального стану здоров'я та самопочуття.
Де купити гімалайську сіль, сьогодні її можна придбати в будь-якому інтернет-магазині харчування та дієти, щось, що кілька років було непросто знайти.