Першим має бути обнадійлива відповідь. Так, той факт, що діти ростуть швидше під час канікул та літніх місяців, ніж у другій половині року, - це науково доведений факт, який ви вже помітили на власні очі.
[ArticleBox Що загрожує вухам дітей влітку: 26686]
Але чи це стосується саме вашої дитини, чи літні дні приземляться для всіх, тож вони ростуть як з води? Ми заспокоїмо вас, вас не складуть руками над порожнім гардеробом (розмір 104 залишився в минулому) або самою шафою для взуття. Як і іншим мамам, вам доведеться купувати все обладнання знову.
А як щодо зростання дітей? Скільки сантиметрів вони повинні мати до вступу в садок, і все ще діє правило, що дітей до 120 см не допускатимуть до першого класу?
Правда і брехня?
Незважаючи на те, що сьогодні у вас є малюк вдома, це теж чекає вас одного дня. Увечері до дитячої кімнати заходить син із розміром ноги 40, вранці людина в нозі 42, якій обов’язково потрібні новонавернені, розгойдується, бо він не впишеться у вчорашніх. Так, буде щось у приказці, що наші діти ростуть прямо на наших очах.
Особливо, коли наші діти ситі і досить добре сплять. Але статеве дозрівання - не єдиний період стрибку росту, який можна помітити в житті дитини. Діти також ростуть у період дитинства, коли вони ще немовлята, і сантиметри швидко збільшуються протягом літніх місяців.
Стабільний зріст і вага взимку, безумовно, приємний, оскільки вам не доведеться міняти гардероб так часто, але це не дуже здорово для розвитку кісток. У той час, коли ви переживаєте багато сонячних днів, скелет дитини, навпаки, витягується так, ніби ви заливали його живою водою. Крім того, дитина має на 60% більше фізичних вправ, ніж у зимові місяці, що також підтримує ріст м’язів та кісток.
Поєднуйте генетику із сонцем і рухами, і ви зможете легко підрахувати, що ваша дитина повинна взяти сотню вісімдесят сантиметрів за ці роки до закінчення статевого дозрівання. Що призводить до логічного підрахунку, що двадцять сантиметрів за одне літо можуть не бути такою проблемою в деякі періоди життя.
Ще одним механізмом, який спрямовує та підтримує ріст дітей, є правильне харчування. Правда, питання полягає в тому, як ви це розумієте і чи ви вибираєте меню, після якого ваша дитина буде рости вище або вище. Крім того, про генетику повідомляється лише під час та незабаром після народження дитини. Новонароджені народжуються в розмірі, який генетика їм передбачає, але, звичайно, також з урахуванням інших впливів.
[ArticleBox Як уникнути алергії: 26684]
Наприклад, харчування матері під час вагітності, чи вживала вона алкоголь під час вагітності та в якій мірі. Мами, які вперше народжують, народжують все менших і менших розмірів
дітей, ніж їхні інші нащадки пізніше. Хлопчики, як правило, довші за дівчаток, двійнята в середньому менші за інших новонароджених.
Однак протягом перших двох років життя різниця в рівні дітей вирівнюється, і не виключено, що дитина з найменшою тривалістю народження піде до дитячого садка як найвища.
Отже, що впливає на розмір новонародженого?
Перш за все, це вага матері до вагітності. Жінки із зайвою вагою народжують великих дітей; ті, хто недоїдають до вагітності та мають низький ІМТ, як правило, народжують дітей меншого зросту. Це також залежить від того, чи потурає мати сигаретам та алкоголю, оскільки споживання обох обмежує ріст дитини в утробі, настільки крихітний.
Крім того, ще одним фактором, який може вплинути на розмір вашої дитини, є хронічне захворювання матері, наприклад, діабетики народжують великих дітей. Тому важливо, щоб перед тим, як завагітніти, якщо у вас є якесь захворювання, вам слід провести ретельне обстеження, щоб з’ясувати, чи вплине це захворювання на розвиток вашої дитини в утробі матері.
Перші два роки життя
Зростання дитини залежить від народжуваності. У поєднанні з генетичними схильностями, звичайно, на це може впливати і харчування дитини. В Інтернеті ви можете знайти сотні таблиць, де ви можете легко обчислити зріст дитини у зрілому віці, ввівши зріст свого партнера.
Однак жоден з них не розраховує на фізичну активність дитини, харчові звички та інші фактори, що впливають на ріст дитини, тому приймайте ці розрахунки з обережністю.
А як щодо статевого дозрівання?
У віці від десяти до одинадцяти років основний стрибок росту спостерігається у дівчаток і закінчується приблизно у віці п'ятнадцяти років, приблизно через три роки після першої менструації. Хлопчики починають рости приблизно через два роки, і їх зростання закривається близько сімнадцяти, але неможливо точно визначити, коли вони зупиняться.
[ArticleBox Скільки їжі є оптимальним для кожного місяця?: 26680]
Єдине можливе рішення - поглянути на мого батька і спробувати зрозуміти, куди піде син. Раніше неписаним правилом було те, що відповідно до зросту дітей додавали до занять спортом, навіть при зарахуванні до першого класу потрібно було довести, що навіть маленька дитина може носити з собою портфель, і, отже, дошкільнята, розміри яких менше 120 см. було запропоновано відкласти.
Сьогодні правила не такі суворі, але важливо знати, що сантиметри необхідні для деяких видів діяльності.
Вага взимку, сантиметри влітку
Тоді в дитинстві бувають періоди, коли ви можете відчути, що дитина зовсім не росте, в інший час, навпаки, ви відчуваєте, що перебуваєте прямо перед очима. Крім того, дитина може запрограмувати диспозицію так, що вона набиратиме вагу раніше взимку, коли їй не вистачає рухів, навпаки, вона зростатиме у висоту влітку.
Багато мам недооцінили баланс між ними. Взимку вони обережно годують своє потомство, пуголовки зникають протягом літа, але це може бути не так, якщо харчування та його основа збалансовані відповідно до харчових знань, але складаються в основному з ласощів, які з’являються взимку, на Різдво та сімейних свят на столі.
Тобто масляне печиво, занадто багато жиру та цукру. Ти сам знаєш, чим ти служиш своїй родині взимку і чим меню відрізняється від більш легкого літнього в цей період.
Дайте їм спати
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина росла правильно, дайте йому виспатися. Експерти сходяться на думці, що покоління за поколінням є вищим не тільки тому, що воно завжди має кращу харчову основу, ніж попереднє, але й тому, що йому дозволено спати набагато більше.
А літо безпосередньо змушує довше розслаблятися і спати без стресу, що завтра нам доведеться піти на обов’язки. Діти в школу, ти на роботу. У той момент, коли ви відновите функції гіпоталамуса (тобто організм буде виробляти гормон росту, що відбувається лише в стані спокою), успіх настане.
[ArticleBox Син боїться інших дітей. Що на рахунок того?: 26677]
На думку експертів, діти, які сплять у дошкільному віці дев'ять і більше годин на день, малюки, яким дозволено спати дванадцять годин, очевидно вищі за своїх однолітків, які ночують під час казок (розраховано також з урахуванням на зріст батьків).