Автор: Ріпост Ця 27-річна жінка неймовірно схудла: вона випивала тридцять літрів води на тиждень і з блискавичною швидкістю скидала 25 фунтів. 25-річна Алісса Луск, яка схудла, також змінила спосіб життя: вона втрачає 25, щоб схуднути за тиждень, виключає продукти з високим вмістом вуглеводів та цукру та уникає швидкого харчування.
Зустрівши свого нинішнього чоловіка, Алісса за рік набрала 19 фунтів; у великому щасті він взагалі не піклувався про свій раціон, не займався спортом, і вони з партнером багато ходили в ресторани швидкого харчування. Жінка, яка працює вчителем, вирішила змінитися, коли вона вже важила дев'яносто фунтів і не могла знайти собі сукні.
Він включив до свого порядку денного регулярні фізичні вправи, відмовившись від вуглеводів, цукру, фаст-фуду. За пропозицією лікаря вона збільшила щоденне споживання води: з двох літрів до чотирьох. Спочатку він багато ходив, а потім раз на тиждень спускався у спортзал.
Результат був приголомшливим: нині 65-кілограмова жінка позбулася 25 фунтів. Додатковою мотивацією для неї стало те, що її партнер попросив її руку, коли вона вже віддала половину надлишку - тож її також змусили навести форму до весілля.
Однак перед тим, як почати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем - якщо ви вийдете за межі, отруєння водою може призвести до серцевої, ниркової та печінкової недостатності або навіть смерті.
- Схуднути можна без дієти, лише за допомогою дієти та фітнесу
- Фізичні вправи, здоров’я, схуднення - тому варто гуляти щодня! Дієта та фітнес
- Найкращі поради для схуднення серед жінок Ось 10 найкращих порад щодо схуднення, які слід спробувати!
- Найкращий Детокс Двоеточок Очищення Втрата Ваги Очищення Дієта Вуглець
- Нехай B - це план! - Перевірені прийоми для схуднення та дієти