Зміст статті

Майже будь-яка дієта повинна включати вживання великої кількості рідини, щонайменше, двох літрів на день, що може підтвердити будь-який дієтолог. У цьому випадку дієта повинна бути здоровою, покращувати обмін речовин в організмі, напої, а не чай або кава. Огіркова вода для схуднення, яку легко зробити в домашніх умовах, принесе величезну користь.

Що таке вода Сассі?

Доктор Сінтія Сасс, дієтолог, яка присвятила боротьбі із зайвою вагою та жиром на талії більше однієї книги, розробила смачний і натуральний низькокалорійний напій Сассі. Насправді це вода з імбиром і лимоном, яка містить деякі інші інгредієнти, наприклад, ароматне листя трави та деякі цитрусові.

Вживання коктейлю Сассі допомагає впоратися з підвищеним газоутворенням, благотворно впливає на травний тракт, покращує обмін речовин і загальне самопочуття людини. Вода для схуднення в домашніх умовах допоможе не тільки схуднути, але і поліпшити організм за такими показниками:

  • прискорене розщеплення жиру;
  • стабілізація метаболізму.

Сассі для схуднення

Помилковою передумовою буде твердження, що лише напій для схуднення Сассі допоможе скинути зайві кілограми. Правильний результат принесе адекватне харчування, в яке для додаткового ефекту включена вода з огірком за призначенням доктора Сассі. Вживання тільки води для схуднення, не контролюючи споживання калорій з їжею, буде неправильним кроком до тонкої талії

сассі

Як зробити воду Сассі

Рецепт води Сассі дуже простий. Приготуйте чудо-засіб для схуднення не займе багато часу у зайнятих жінок і доступно кожному. Перелік необхідних компонентів невеликий. На 2 літри дистильованої води (ви можете вижити на хорошій бутильованій воді) ви повинні взяти:

  • лимон, 1 шт.;
  • 1 столова ложка. ложка дуже маленька, до стану каші, подрібнений корінь імбиру;
  • велика гілочка або кілька гілочок м’яти;
  • огірок, 1 шт.

Підготовка води для схуднення складається з наступних етапів:

  1. Добре вимити кожну м’яту, огірок і лимонний лист.
  2. Потрібно позбутися огіркової шкірки. Лимон не можна очищати від шкірки.
  3. Наріжте всі компоненти напою тонкими скибочками, порвіть рослина руками на невеликі шматочки, додайте дрібно натертий імбир.
  4. Скласти в попередньо приготовлену ємність. Рекомендується, щоб це був непрозорий глечик або повітряна куля.
  5. Залити чистою водою, настояти в холодильнику близько 12 годин. Після цього напій можна вживати.

Як пити

Вода з лимоном та огірком була розроблена для усунення жиру в талії. У той же час, протягом перших чотирьох днів правильно пити воду Сассі, це означає випивати не менше 8 склянок, або близько трьох літрів напою на день. Калорійність використовуваних для цього продуктів не повинна перевищувати показник 1500 Ккал на добу. Наступний етап дієти складається з 4 тижнів, в раціон включаються продукти, багаті монокислотами, а вміст калорій збільшується до 1600 Ккал. Слід їсти принаймні чотири рази на день, намагаючись переконатися, що останній прийом їжі становить 3-4 години перед сном.

Потрібно випивати багато підготовленої води, приблизно два літри на день, намагаючись випити перший півтора літра вдень. Останні 500 грамів напою слід приймати за 1-2 години до сну. Напій повинен бути свіжим, це потрібно ретельно контролювати. Не варто їсти компоненти цілющого напою, головне - вживати сам настій відповідно до дієтичних правил.

Протипоказання

Протипоказань для води Сассі практично немає, це цілющий і корисний напій, що містить вітаміни. Однак його слід пити з обережністю у наступних випадках:

  • при алергії на будь-який компонент напою;
  • при хронічних захворюваннях нирок;
  • Вагітним і годуючим жінкам краще утримуватися від споживання води для схуднення під час вагітності та лактації.