Сонячні промені можуть не тільки пестити, підвищувати рівень вітаміну D або покращувати настрій, але і справді турбувати. Сонячний опік, сонячний опік і непритомність - неприємні наслідки тривалого перебування на сонці або в перегрітому середовищі. Як їх запобігти або лікувати їх наслідки?

опік

Сонячний опік (від грецького seirios - гарячий) - це хвороба, яка виникає в результаті загального перегрівання організму. Причини можуть бути внутрішніми (порушення функції щитовидної залози, в результаті яких в організмі утворюється надмірне тепло, нестача рідини та солей для виділення поту, тобто зневоднення організму) та зовнішні. Наприклад, перебування у надмірно вологому середовищі, коли тіло неможливо охолодити випаровуванням поту, або перебування в надзвичайно теплому середовищі (вище 35 градусів Цельсія).

Найбільше зникають маленькі діти, немовлята, люди похилого віку, пацієнти з серцево-судинними проблемами та люди з ожирінням (їх жировий прошарок стає ізоляцією, що запобігає втраті тепла в організмі).

Сонячний опік проявляється головним болем, запамороченням, нудотою, блювотою, прискореним диханням, прискореним серцебиттям. Шкіра суха, без поту. Стан може погіршитися до судом, непритомності до шоку. У той же час температура тіла ураженої людини значно підвищується, яка може досягати до 40 градусів Цельсія.

Захистом від сонячних опіків є достатня кількість рідини, обмеження фізичних навантажень, особливо у другій половині дня, для усунення або обмеження перебування на сонці в найбільшу спеку.

Перша допомога при печії

Якщо все ж трапляється сонячний опік, потерпілого потрібно вивести в тінь (ідеально підходить добре провітрюване приміщення). Ослабте одяг пацієнта, обережно додайте рідини з відсутніми мінералами (іонні напої, злегка підсолена вода), прикладіть холодні компреси, льодові компреси до голови та паху. Рекомендується зволожувати шкіру, обприскуючи водою. Охолоджуючий душ допоможе знизити температуру, але будьте обережні! Він не повинен падати занадто швидко, оскільки існує ризик теплового удару.

Сонячний опік

Це викликано подразненням мозку та його оболонок безпосередньою дією сонячних променів. Зазвичай існує поєднання як сонячного, так і сонячного опіку одночасно.

У спекотні сонячні дні ми захищаємось від сонячних опіків головним убором, достатнім запасом рідини, охолоджуючи тіло душем або купанням.

Симптоми сонячного опіку схожі на симптоми сонячного опіку, крім того, шия може скутіти або з’явитися симптоми, подібні до менінгіту.

Також читайте:

Перша допомога така ж, як і при печії: поступове охолодження всього організму, надходження рідини, відпочинок у положенні з підтриманими або піднятими кінцівками. У разі сонячних опіків рекомендується підняти голову пацієнта.

Непритомність (синкопе) від спеки

Це відбувається при поєднанні підвищеної температури і тривалого стояння. Причиною є недостатній приплив крові до мозку.
Це проявляється нудотою, нездужанням, запамороченням і непритомністю. Ви можете запобігти цьому стану, отримуючи достатню кількість рідини, періодично охолоджуючи та проходячи через.

Перша допомога при непритомності: ми охолоджуємо голову жертви, поповнюємо рідину. До перевірених належать іонний напій, злегка підсолена вода, холодний, злегка підсолоджений чай з лимоном. Чиста вода не підходить.

Термічне виснаження

Це відбувається, коли спостерігається більша втрата рідини. На відміну від непритомності, це більш тривалий стан. Окрім звичних симптомів, виникають порушення поведінки, збудження, сплутаність свідомості, марення.
Хоча відбувається велика втрата рідини з організму, не можна вводити занадто багато рідини одночасно. Знову ж таки, лише в невеликих дозах, як і в попередніх випадках.