"Це травмувало", - згадує Ліз, якій зараз 36 років, для журналу People. "Тоді я це просто помітив. Я почувався смітником ". Однак у такому молодому віці дієта мала на неї зворотний ефект. Дівчина набрала вагу і важила 136 фунтів в університеті. Вона випивала кілька літрів підсолодженої води і їла фаст-фуд на день.
Одного разу під час лекцій вона відчула дивне відчуття: - Я думав, що пописав. На щастя, неподалік була подруга, яка відвезла Ліз до університетської лікарні, де їй сказали, що вона вагітна. Вона народила наступного дня.
"У мене був живіт, але це був не вагітний живіт", - пояснює він. "Вони сказали мені, що коліна моєї дитини заховані під моїми ребрами, тому я не відчував жодного руху чи удару ногами".
Ліз Хронек повернулася до батька, щоб піклуватися про її доньку, але наступні два роки вона була "занадто стресовою і наляканою", тому вона постійно набирала вагу. "Я керував маленькою дівчинкою і не знав, як доглядати за нею" - каже Ліз. - Їжа мене заспокоїла. Згодом вона зрозуміла, що більше не може грати з дочкою і не може бігати за нею. Тому вона хотіла змін - спочатку для своєї дочки, а потім для себе. Раптом це стало іншим почуттям, ніж коли її в дитинстві змусили дотримуватися дієти.
Чоловік їхав 170 кг: За кілька років його вже не було серед живих, тепер він сексуальний придурок.
"Я знайшов себе важливим. У кожного з нас є мета, і я не виняток. Достатньо було змінити погляд на світ. Я вже не думав про те, як сильно ненавиджу себе, але почав думати про свою місію. Я хотів розкрити той потенціал, який у мені був неактивний ".
Тому вона почала підтримувати дієту, засновану на низькому споживанні вуглеводів та високому споживанні білка. Їй вдалося скинути 22 кілограми. Потім вона почала працювати з особистим тренером і схудла ще на 45 кг. Також брала участь у змаганнях з бодібілдингу. Поступово вона перетворилася на персонального тренера та створила власну навчальну програму.
"Я ніколи в житті не був більш мотивованим. У мене вже багато клієнтів, які записались на онлайн-курс. Я ділюся з ними планами харчування, вправами та рецептами », - сказала вона. Завдяки тому, що вона також пішла тим самим шляхом, яким зараз проходять її клієнти, вона прекрасно їх розуміє і може краще адаптуватися до них. "Якщо їх щось турбує, ми можемо поговорити про це в будь-який час". додає в кінці.