Вона мріяла жити без окулярів і бездоганної шкіри. Раніше їй потрібні були діоптрії мінус чотири і були прищі.
7 січня 2011 р. О 5:31 ранку ГАБРІЕЛА КУБАЛЯКОВА
ЛІПТОВ, БРАТИСЛАВА. Вона вірила, що зможе перетворити свою мрію в реальність. Сьогодні у неї хороший зір, а висипання - давно забуте минуле. Вона допомогла собі і є прикладом того, що людина може змінити завдяки своїй вірі та волі. Це Мартін Мойжишова, якого багато хто знає як здорового дієтолога. Вона живе у Братиславі, але любить проводити канікули у Ліптові та Ораві.
Знавець людської душі допомагає іншим
Мартина Мойжишова залишає на багатьох дуже сильне враження. Це вселяє довіру та повагу. Те, про що він говорить, - це не просто вивчені слова, а багаторічний досвід. Протягом кількох років він консультує та допомагає іншим позбутися різних фізичних та психічних проблем.
"Я починала з косметолога, пізніше почала робити масаж, лімфодренаж, а потім додала поради щодо здорового харчування. Я зосереджуюсь переважно на жінках. Я працюю з ними з сімнадцяти років. Вони ходили до мене за косметикою, і я хотів допомогти їм якомога ефективніше. Я шукала відповіді на питання, чому одна клієнтка має висип, а інша - ні, одночасно використовуючи ту саму косметику і доглядаючи за шкірою. У мене самої була проблема з прищами, і це було для мене проблемою. Я почала вивчати і цікавитись, як дієта впливає на наш метаболізм, і спостерігала за собою та своїми клієнтами, як впливають на нас окремі продукти харчування ", - сказала вона.
Вона помітила, що деякі страви були втомленими, і вона нервувала, а інші додавали сили та бадьорості.
"Особисто те, що я їла, відображалося на моїй шкірі", - сказала Мартіна, у якої проблеми зі шкірою зникли, коли вона почала харчуватися здоровою та збалансованою дієтою.
"Тоді ми це просто помітили. Я потрапив до Празького університету, де навчився працювати зі свідомістю та фізичним тілом. Школа дала мені багато, я познайомився з багатьма людьми, до яких ставились інакше, ніж з лікарями. Я знав, що якщо я не зміню свій раціон, моє тіло завжди дасть мені знати про це. Тож я спробував це на собі і хотів передати свої знання. Я позбулася прищів, але мене все одно турбували окуляри. Я ніколи з ними не ототожнювався ".
Її зір погіршився після проколювання вух
Мартіна - чарівна вродлива жінка, але вона не завжди вважала себе такою. З коротким волоссям і без сережок, вона в дитинстві почувалася хлопчиком. Тому їй прокололи вуха у дев’ять років. Після цієї процедури зір погіршився, і лікарі призначили діоптрію -0,5.
"З плином часу, досвіду та набутих знань про те, як працює людський організм, я сьогодні знаю, що ця подія стала причиною ослаблення мого зору. У нас на вухах різні нервові закінчення, і коли вуха проколювали, голка потрапляла на зоровий нерв і згодом пошкоджувала його ", - вона згадала період, коли підійшла до окулярів.
З самого початку вона відкидала їх і складала, де тільки могла. Вона не хотіла носити окуляри, вони заважали їй, і вуха почали стирчати з оправи. Крім того, у неї у віці десяти років діагностували астигматизм, зір з року в рік погіршувався, а в середній школі їй вже потрібні були чотири далекі діоптрії.
"Я думав про контактні лінзи, але я б не бачив їх різко через астигматизм. Я розглянув та переоцінив операцію на очах. Врешті-решт я вирішив допомогти собі інакше. Навчаючись в університеті, я натрапив на книгу “Кинь окуляри”, в якій автор Ральф Дж. Макфадієн радить, як правильно виглядати і не мати ослаблених очних м’язів. Книга дала мені великий горизонт і дала мені віру, що можна позбутися окулярів без хірургічного втручання ".
Вона вирішила кинути окуляри
Дванадцять років тому, одного разу вона упакувала книги та матеріали у свою валізу про те, як почати бачити знову, і поїхала у спа-центр на два тижні.
"Я читала, що тієї миті, коли ми вирішимо зцілити зір так, як я вибрала, ми повинні назавжди викинути окуляри. Це саме те, що я зробив. У мене була хвилина сумнівів щодо того, як я існуватиму з поганим зором без допомоги. Однак їх затьмарив той факт, що вже перша вправа, яка називається сонячною очною ванною, повернула мені зір ", - зазначила вона.
Під час сонячних ванн одне око покривається долонею, а друге дивиться на сонце через уявну лінію, крутячи головою зліва направо, але не рухає оком. Це ніби ти мочишся.
"Щоб почати різко бачити, мені довелося навчитися спостерігати. Сонячні ванни негайно повернули мені зір. Тоді я вперше міг розрізнити обриси шишок на дереві, це було просто дивовижно, і це додало мені сміливості продовжувати те, що я вирішив зробити, хоч ніби наосліп. Момент, який я побачила, тривав лише короткий момент, але він спонукав мене продовжувати шлях, яким я пішов, і перетворити свою мрію про життя без окулярів в реальність ", - сказала Мартіна.
Вона робила зарядку щодня, хоча її тіло реагувало болем
Вона могла бачити зблизька без проблем, але світ навколо неї залишався розмитим. Фізичне тіло реагувало на радикальні зміни болем.
"У мене боліли очні яблука, і перший тиждень у мене був сильний головний біль. Думка побачити колись знову, хоч і не відразу, допомогла мені не здаватися. Потрібно було багато дисципліни. Щодня сонячна ванна, вправи на очі вранці та ввечері, а також продукти, що підтримують зір. У мене з дитинства була слабка функція печінки, мені потрібно було підтримувати її овочами, житом, кислими продуктами, такими як яблучний оцет або лимонний сік, доповнювати білок і значно знижувати рівень цукру та молочних продуктів. Але це був лише початок. Повернувшись до міста, я все ще погано бачив. Але я почав виглядати по-іншому. Я помітив кожну гілочку, сфокусував погляд на предметах і зосередився ».
Таким чином Мартін повернув зір. Він щодня вдосконалювався. Окрім вправ та їжі, вона була оточена елементом дерева та зеленими аксесуарами, вона часто їздила на природу і якщо у неї не було можливості, зелені шкарпетки також були чудовим стимулятором для її очей.
"Рефлексологічні масажі також прекрасно вплинули на мене. Я робив усе це два роки. Я не провів жодного дня. Це як їсти. Ви не скажете, що сьогодні я не їжу, тому що не хочу. Я відчував, що коли я хочу побачити ще раз добре, я повинен не зупинятися, а працювати над собою ".
Сьогодні він добре бачить і не потребує окулярів на все життя
Через два роки, коли Мартін пішла на огляд, вона виміряла -0,75 діоптрій з чотирьох.
"Тоді ми це просто помітили. Я займався і продовжував оглядати свій зір. Я виявив, що коли я мало сплю, я бачу гірше. Відсутність здорового сну послаблює роботу нирок, які потім не можуть віддавати енергію печінці. Найкраще лягати спати до 22:00, адже тоді настає найсильніша фаза регенерації та загоєння. Пологи також можуть спричинити погіршення зору. Багато речей впливає на наші очі. У моєму випадку це було механічне втручання, коли мені прокололи вуха. У підлітковому віці у мене значно погіршився зір, бо я не хотів бачити, що відбувається навколо. У дитинстві я відчував депресію ".
За словами Мартіни Мойжишової, ослаблений зір здебільшого зумовлений психічними проблемами. Короткозорість, як правило, пов’язана з тим, що дитина або дорослий не хоче щось бачити і не сприймає життя таким, яке воно є. Далекозорість, яка в основному вражає людей похилого віку, є відображенням того, що людина живе як би з давнього минулого і не сприймає того, що відбувається тут і зараз.
Сьогодні Мартіна працює нормально. Вона не бачить на сто відсотків різко астигматизму, але навіть за кермом це її не турбує. "Можливо, ввечері, коли стемніє, мені доводиться більше концентруватися, але, напевно, більшість жінок кажуть", - додає він з посмішкою.