програла

Поділитися статтею

Коли колишній партнер помітив її, він гірко пошкодував, що вони розлучилися.

Елвін Рейн із Філадельфії не тільки страждав ожирінням, але й страждав від нещасних стосунків. Хлопець не ставився до неї трохи галантно. Коли молода американка важила 124 кілограми, вона замість любові могла почути від нього страшні образи. Він часто нагадував їй, що вона просто "жирний шматок сміття". Але Елвін вирішив позбутися знущань і закінчив стосунки. І вона продовжувала змінювати своє життя. Вона пише про свою історію. Daily Mail.

Він сказав їй, що вона товста

Тридцятидворічна американка дуже постраждала у стосунках із колишнім. Жорстокі зауваження щодо її фігури були розпорядком дня. "Пам'ятаю, колишній сказав мені, що якщо я залишу його, ніхто мене не захоче. Що я незначний, потворний, і що я ніколи не схудну, навіть якщо спробую ", - заявила Елвін ЗМІ. Після років образ та переслідувань у жовтні 2009 року вона вирішила, що цей безсердечний чоловік повинен піти від її життя. Вона хотіла закінчити свої нездорові стосунки., Але також поганим способом життя.

Вона скинула десятки кілограмів

Альвіна вирішила схуднути. Її вага викликала у неї багато проблем. Їй доводилося носити переважно чоловічий одяг, оскільки вона мала невеликі розміри. "Я був настільки ожирілим, що мені доводилось переводити подих кожного разу, коли піднімався сходами", - описав важкі моменти американець.

Щоб боротися за втрачену впевненість у собі, вона змінила дієту.

"Я розпочав дієту з низьким вмістом вуглеводів. Я з'їв 75 відсотків корисних жирів, 20 відсотків білків і 5 відсотків вуглеводів, і я швидко схуд ", - сказала Елвін. Після того, як вона виключила зі свого раціону солодощі та фаст-фуд, почали з’являтися перші результати. Зрештою вона втратила стільки, скільки 59 фунтів від її початкової ваги.

Це була помста

Зміна способу життя була непростою. Потрібно було багато рішучості. Однак найкращою мотивацією став жорстокий колишній партнер.

"Кожного разу, коли я хотів зупинитися, я згадував, як він сказав мені, що мене ніхто не хоче. Завдяки цьому я був ще більш рішучим. Я хотів довести йому, що він помилявся ", - описав свої почуття Елвін.

Помітивши її, він захотів її повернути

Альвіна згадує момент, коли їй сподобалося перетворення. Це було саме тоді, коли колишній партнер дізнався про неї. "Після схуднення я зустрів колишню матір. Вона була шокована моїм перетворенням і сказала йому, що я змінився ", - задоволено сказав Елвін. Згодом колишній зателефонував їй і попросив повернутися до нього.

Вона відправила його до води

Однак відчайдушному експієру не щастить. Другого шансу він не отримає. Альвіна задоволена своїм новим життям і стверджує, що немає надії, що вона повернеться до нього. Крім того, вона знайшла нове кохання.

"Зараз я щаслива в шлюбі з чоловіком, який піклується про мене, як про золото і любить мене", - впевнено говорить американка. З фотографій із сексуальним чоловіком видно, як вона сяє від щастя.

Він хоче надихнути

Зараз Альвіна має ідеальну фігуру, про яку б прагнули багато жінок. На додаток до впевненості в собі, її здоров’я також значно покращилося. Її вилікували від другого типу діабету, синдрому полікістозу яєчників, а також від психічних проблем. Тепер він хоче бути натхненням для інших. Він планує поділитися порадами, як схуднути на Youtube.

"Я хочу, щоб інші знали, що вони можуть розпочати життя з самого початку. Вони не повинні залишатися там, де вони є. Він має силу усвідомити, що ти маєш контроль над своїм тілом і життям ", - підсумовує він.

Ось як виглядала вдала дієта Елвіна:

Сніданок: яйця з невеликою кількістю солі, часниковий перець та кокосова олія

Десяте: занурений мигдаль або ягоди

Обід: спагетті зі спаржею та куркою на грилі

Вечеря: салат зі стейком та грибами

Десерт: сир з низьким вмістом вуглеводів або морозиво