восьми

Поділитися статтею

Валентина Седілекова розповіла про те, що спричинила її хвороба і з чим їй досі доводиться боротися.

Валентин був дитиною, як і будь-яка інша. Вона виросла в люблячій сім'ї з розумними батьками. Тим не менше, вона відчувала себе неповноцінною і поєднувала свою самооцінку з стрункістю. Вперше за вісім років вона відчула дискомфортне занепокоєння, побачивши в дзеркалі свій випуклий живіт. З цього моменту все в ній загострювалось, поки не спалахнуло в анорексії. Як згадує Валентина, вона довго не хотіла лікуватися, переломний момент настав, коли вона намагалася покінчити життя самогубством.

Те, що ви прочитаєте в інтерв’ю з Валентиною Седілековою?

Чому його отримав президент Андрій Кіска
Який стимул призведе дитину до вирішення своєї ваги
Як виглядали її перші прояви під час хвороби?
Що вона пережила в цей найгірший період
Як спробувати допомогти іншим людям, які мають подібну проблему

Вас нещодавно прийняв і оцінив президент Андрій Кіска разом з іншими жінками. Чому?

Я теж хотів би це знати (посмішка). Очевидно, це було через мої ініціативи, проекти та книги, які, на мою думку, здалися трохи натхненними. Я все ще думав, що я там більш-менш чисельно, оскільки зі мною було дев’ять інших дивовижних жінок. Тому я дуже вдячний, що був там.

Кабінет президента не виправдав це перед вами?

Вони пояснили мені, що шукають десять надихаючих жінок, і вони також хотіли б вітати мене.

Те, що розповів вам Андрій Кіска під час особистої зустрічі?

Обід в основному відбувся таким чином, що кожен з нас повинен був описати, як ми сприймаємо Словаччину з нашої точки зору. Була жінка, яка доглядала хворих на рак, тому вона говорила з такої точки зору. Селеста Бакінгем ще раз розповіла про те, як вона сприймає Словаччину з точки зору іммігранта. Ну, я говорив з точки зору студента, але також з точки зору словацького охорони здоров’я, освіти, тобто у сферах, в яких я працюю.

І яка була відповідь президенту?

Окрім того, що я представив стан дитячої психіатрії, наприклад, я сказав одне речення: "У мене є одна величезна перевага в житті, і це те, що я живу в Словаччині, тому що стільки речей тут не працює, є що будувати і є що вдосконалити ".

Як він на це відреагував?

Він засміявся. Ми вже не говорили про це більш докладно, ми пов’язали це з освітою та охороною здоров’я. Пізніше ми поговорили про те, чим би я хотів займатись і де хотів би вчитися. Він запитав мене, чи не хочу я йти в політику, на що я відповів, що дуже радий, але коли, це все ще в зірках. Це моя мрія. Моя мета - допомогти іншим та реально покращити ситуацію у Словаччині.

Хвороба розвивається у мене роками

Ви згадали, що також говорили з президентом про охорону здоров’я. Це пов’язано з вашим минулим, коли ви стали анорексією як восьмирічна дівчинка. Який стимул призведе дитину таким чином вирішити свою вагу?

Важко сказати. Я також хотів би знати, чому я бачив себе товстим, чому негативно ставився до себе і чому відчував ненависть до свого тіла. Мій найяскравіший спогад пов’язаний із ситуацією, коли я був з мамою, купуючи штани, і побачив свій «жирний вагітний живіт». Тоді я вперше відчув сильну тривогу і огиду, які з часом загострилися.

Порушення харчування не має однієї причини. Не можу сказати, що все це через генетику, освіту чи тиск з боку оточення чи ЗМІ. Завжди є кілька факторів, які відіграють у цьому певну роль, але найголовніше - це те, що я схильна людина. Тож я мав усі передумови для того, щоб у мене розвинувся розлад харчової поведінки. Я дуже тривожна, гіперчутлива. З дитинства у мене формується низька самооцінка, самооцінка. Я почувався недостатньо добре ні для кого. Тож я якось поєднав свою самооцінку з стрункістю і все почалося.

Ви кажете, що відчували, що недостатньо хороші для когось. У вас були якісь проблеми з родиною або щось пов’язане з нею?

Це було пов’язано з кількома речами, які відбувались навколо мене. Наприклад, у мене є дуже мудра сестра старша на три роки. Я не такий розумний, що стосується математики та природознавства, тому я вже боровся з рахунком у другому класі початкової школи, і школа для мене була непростою. Поки це була малина для моєї сестри. Я почувався недостатньо добре для неї, і відчував, що опинився в її тіні.

Я завжди хотів у чомусь досягти успіху, представляти школу знань чи спорту. Але мене ніколи не вибирали ніде, що дуже погано вплинуло на мене. Я грав у баскетбол, де в команді створювалися касти хороших і поганих гравців. Тренер завжди ставив добрих у п’ятірку, а ми просто розігрівали лаву запасних. Між нами виникали різні напруження, оскільки вони ставились до нас відповідно. Тому довгий час я страждав від відчуття, що тренер мене не любив, і я страждав з думками про те, що я роблю не так і чому він не дозволяє мені грати. З іншого боку, мої батьки завжди пишалися мною, і я завжди мав з ними дуже добрі стосунки. Але моє внутрішнє тлумачення того, що я недостатньо хороший для них, залежало від мене, а не від них.

Ви говорили зі своїми батьками про свої почуття або тримали це в собі?

Деякі речі я тримав у собі, але багатьом довіряв. Мої батьки - це люди, з якими я можу обговорити справді будь-яку тему. Правда в тому, що важко було не помітити, що зі мною щось відбувається, бо, наприклад, я плакала вдома після кожного матчу. Батьки підштовхнули мене кинути баскетбол і піти на легку атлетику, якою я нарешті зайнявся.

Незважаючи на те, що ви знайшли підтримку у своїх батьків, у вас був розлад харчування. Як це проявилося спочатку?

Ця хвороба розвивається у вас роками, і стадія, коли ви починаєте справді худнути, остаточна. Для мене це почалося невинно, коли я більше зацікавився їжею. Я запитав у тата, чи змащу масло вершковим маслом чи наберу від цього ваги. Я їм довірилася, що я товста, потворна, огидна, бо тиск на зовнішню красу був для мене великим з боку оточення. Оскільки я завжди виглядав набагато молодшим, ніж був насправді, вони все одно підійшли до мене. Тому я почувався недооціненим і нерозуміним.

До того ж я навіть не природна красуня, я не була однією з найкрасивіших дівчат у школі, і оточення мені це зрозуміло. Тому я поєднав свою власну цінність із стрункістю. Мій тато це помітив, і одного разу ти мені зателефонував і показав статтю про анорексію, булімію та розлади харчування. Він почав мені пояснювати, що це дуже небезпечно, це може призвести до смерті. Він сказав мені, що я бідний, я займаюся спортом і не маю причин боятися їсти. Проблема, однак, полягає в тому, що якщо розлади харчової поведінки не будуть виявлені вчасно, їх буде не так легко усунути. Тому з часом я почав спекулювати на їжі, почав боятися деяких продуктів. Нарешті, коли мені було 15 років і почалося кілька проблем, це спалахнуло на повну силу, і я почав худнути в реальному житті.

У мене в голові був тиран, який показував мені все

Мені все ще не спадає на думку, чому восьмирічна дитина починає мати справу з тим, що є, чи не слід їсти.

Насправді важко сказати. Я раніше лікувався від нав'язливих станів. Цей розлад заснований на тому, що вами керує страх, і в основному анорексія також стосується страху. Побоювався, що я все ще чогось боюся. Наприклад, мене контролювала думка, що мої батьки помруть від раку, що хтось викраде мене. Я боявся незнайомців на вулиці, боявся невдач. Як результат, коли я щось робив і думав про щось погане, я робив це знову, щоб переконатися, що цього не сталося. Однак це призвело до таких закутків, що коли я випадково кудись вдарився і в ту хвилину мені здалося щось погане, я свідомо вдарив ще раз. І ось так я розпочав самоушкодження. У цьому прикладі я хотів показати, що не знаю, чому це сталося, але знаю, що мені було дуже страшно і мені потрібно було знайти внутрішню безпеку.

Ця хвороба представляє голос у вашій голові, який схожий на хулігана. Він підказує, що робити. Я наведу приклад. Уявіть, що ви огидні, потворні, ви думаєте, що не маєте цінності, вам не подобається і раптом хтось приходить, і я скажу вам, що ви справді огидні, потворні і так далі, але якщо ви слухаєте його і робите те, що він говорить вам, можливо, ви матимете якесь значення. І ви повірите цьому квазічоловіку і почнете його слухати. Зараз він почне говорити вам, що спочатку вам потрібно скинути один кілограм, потім два, і ви все ще вірите, що нарешті отримаєте якусь цінність. Але у вас цього ніколи не буде. Це триває так, і його не можна зупинити.

Зараз я «мудрий», працюю з лікарями, спостерігаю за собою та дізнаюся щось нове (посміхається). Ви створюєте наркоманію, яка не стосується речовин. Це означає, що коли ви відмовляєтеся від їжі, вас змивають дофаміном, тому ви відчуваєте почуття впевненість у собі, задоволення І навпаки, коли ви їсте, виникає стрес і тривога, а тепер подумайте логічно, ви зробите щось, що викликає у вас тривогу.?

Розумієш. Я був настільки залежним від хвороби, що готовий був пожертвувати справді всім.

Коли ви почали розуміти, що це насправді погано?

Я зрозумів це лише після спроби вчинити досить незручне самогубство. Знаєш, найважче в цій хворобі - це те, що ти усвідомлюєш, що вона руйнує тебе і що ти стаєш людиною, яку не знаєш. Крім того, це руйнує вашу сім’ю, друзів та сусідство, але ви просто не хочете вилікуватися від цієї хвороби. Це теж була моя справа. Хоча я вже був під професійним наглядом, я все ще не хотів зцілюватися і все ще був бідним.

Як відреагували ваші батьки, дізнавшись, що ви такі хворі?

Їм було дуже важко. Чоловіки та жінки сприймають це по-різному. Чоловікам це все складніше, тому що коли вони почуваються безпорадними, це часом доходить до крайності. Вони кричать, вони агресивні. Тому я розумію, чому мій тато так важко сприймав це. Зрештою, він сам сказав мені, що почувався страшенно безпорадним.

Вони обоє побачили, що мій раціон змінюється, вони побачили, що я худну. Вони кілька разів говорили зі мною, що одного яблука на десять, коли я маю шість тренувань на тиждень, недостатньо. Але я мав рацію, і я їх не слухав. Крім того, я вже був у повстанському віці, коли я багато відійшов від батьків і хотів бути незалежним, піти геть, наприклад, до інтернату. Всього через три тижні після того, як я почав худнути, тато повернувся з відпустки і відразу сказав мені: "Ваві, мене немає лише три тижні, але ти зовсім інша людина".

І ось одного разу, коли тітка відвезла мене до Берліна, яка колись була булімією, вона відразу помітила, що відбувається. Тож вона зателефонувала додому з Берліна, не знаючи мене, і сказала батькам, що вдома у них анорексія. Коли я повернувся, вони присіли мене, намагалися тикнути мені в голову, що це не правильно, і нам довелося йти до лікаря. Ми обговорювали близько трьох годин, багато кричали і плакали, але якимось дивом вони переконали мене піти разом на психіатрію. Але знову ж таки, це не означало, що я хочу лікуватися.

У мене була половина волосся, зуби були зламані, шкіра лущилася, скрізь були синці

Як ти почувався в гіршому випадку?

Депресія була дуже важкою, тривога дуже сильною. І коли ви вирішили закінчити своє життя, здається, що у вас немає вибору. На щастя, я не міг цього закінчити, і тоді моє здорове Я почало битися.

Особливо моя мама, яка була вдома зі мною, змушувала мене відчувати, що вона дбає про мене щосекунди. Коли у мене було сильне занепокоєння, і я кричав на всю квартиру, як сильно ненавиджу себе і не хочу більше жити, вона була зі мною. Вона взяла мене на руки, заспокоїла і витягла з темних глибин власної голови. Бували випадки, коли вона явно годувала мене, сльози лилися по щоках, але завдяки їй мені це вдалося. Моя мама справді врятувала мені життя.

Якщо я можу запитати, скільки у вас було найгірших кілограмів?

37. На жаль, ця вага дуже сильно вплинула на моє тіло. Половина мого волосся виглядала нормально, зуби були зламані, шкіра лущилася, скрізь були синці. Я втратила менструацію, зупинила ріст і розвиток органів. Мій метаболізм сповільнився, травлення було пошкоджене. Є багато речей, які я сам спричинив, і до цього часу відчував наслідки. Мені навіть довелося перестати займатися спортом.

На що сьогодні слід стежити?

Е-е, за все (посмішка). Проблема в тому, що моя анорексія під час лікування впала в булімію, і мені поставили діагноз - атипова, тобто обмежувальна форма. Це означає, що блювота не супроводжується блювотою. Я блюю лише тоді, коли тіло просить про це, тому я ніколи з силою не засовую пальці в горло. Тому я все ще не можу сказати, що я повністю зцілений. У мене є терапія, я приймаю ліки. Однак у мене є величезна мотивація вилікувати себе, і я думаю, що зробив великі кроки вперед.

Анорексія також підступна, бо люди соромляться про це говорити. Але ви протилежний випадок. Чому ви вирішили оприлюднити свою проблему?

Це була моя мотивація, бо я знав, що моя історія може допомогти іншим. Побачивши проблему лікування, я дізнався, скільки людей навколо мене переживають розлади харчової поведінки, і ніхто про це не знає і ніхто не вирішує. Тож для мене цей крок був природним.

Ви почали писати книги, і хоча вам лише 18 років, у вас на рахунку вже є кілька. Чому ти почав писати? Це форма розповіді?

Так і ні. Що стосується моєї фантастичної трилогії про кров’яні плями, то це зовсім інше. Я почав писати це, коли мені було дванадцять, і це мій вигаданий світ, який не має нічого спільного з розладами харчування. Що стосується книги «Смак життя», яка вийде наприкінці квітня, то це суто автобіографічна історія. Написано воно дуже нетрадиційно, у формі внутрішнього досвіду. Я представляю внутрішній діалог, який відбувається у вашій голові між вами та хворобою.

Окрім книг, минулого року ви також запустили проект «Апетит для життя», завдяки якому ви ходите з експертами до шкіл та обговорюєте з учнями розлади харчової поведінки. Яка відповідь у вас?

Поки що дуже добре. Перед початком проекту ми замовили опитування, в якому ми запитали людей, що вони думають про розлади харчової поведінки та чи вважають вони необхідним такий проект. Ми отримали трохи шокуючі цифри. Третина словаків вважає, що анорексія - це модна мода і тенденція. Або третина людей не змогла б відправити хворого на анорексію до лікаря, оскільки вважають, що досить сказати йому почати їсти. З іншого боку, деякі люди будуть раді такому проекту, оскільки вони хочуть почути і про цю проблему.

Тому наш проект має кілька частин - допомога, профілактика, співпраця з експертами та інформування. Отже, з одного боку, наша мета - вдосконалити систему лікування у Словаччині, але в той же час ми хочемо поширити профілактику та допомогу, а тому ми також ходимо до шкіл.

Мене вразило, коли дівчата запитали мене, як стати анорексією

Студенти скажуть вам, що вони мають подібну проблему?

Це найкрасивіша річ. Коли ти відкриваєш себе іншим, вони відкриваються тобі. Зазвичай трапляється, що студенти приходять до нас і довіряють нам різні почуття. Я також залишаю з ними контакт, де мені також писатиме кілька дітей. Потім я намагаюся їх зловити і направити на професійну допомогу. Однак я хотів би зазначити, що навіть не в кожній школі, а в кожній окремій групі є одна людина, яка відчуває, що може в неї впасти або що вона вже переживає цю проблему.

Тож ця проблема зовсім не маргінальна.

Цифри швидко зростають, але ще й тому, що діагностика покращилася. Проблема в тому, що більшість людей взагалі не лікуються. Зі збільшенням кількості чоловіків зростає і кількість жінок. А вік первинного діагнозу зменшується до менш ніж десяти років.

Тож це не лише жіноча проблема. Ви також можете сказати відсоток того, скільки чоловіків страждає від харчових розладів?

Кожен десятий пацієнт - чоловік. Але чоловікам ще важче визнати, оскільки хвороба дійсно стигматизована.

Чому, на вашу думку, ці цифри зростають?

Як я вже згадував, діагностика покращилася. Звичайно, є тиск, щоб ми були стрункими, щоб робити вправи, які є повсюдними навколо нас.

Ви також щось зустріли зі студентами, що вас зупинило?

Наприклад, що дівчата явно хочуть стати анорексичними або булімічними.

Як ви реагуєте?

Почну з того, що напишу їм, що таке анорексія. Що це не стрункість і внутрішня впевненість. Я запитую їх, чи хочуть вони страждати від душі, ненавидять своє тіло, страждають депресією чи хочуть самогубства.

Більше відповідей?

Так, ми говоримо, ми пишемо. Я не просто хочу їх налякати або сказати, що те, що вони роблять, є небезпечним і дурним. Ви повинні дати їм рішення, якщо не анорексія, то що? Це дуже важлива річ.

Ви думаєте, що ці дівчата справді цього хочуть, і це не просто провокація?

Є, звичайно, деякі, хто думає про це як про хлопця, але багато хто справді хотів би і повірив щось подібне. Це схоже на екстремізм та змови - ви повинні обговорити з ними і дати їм інше рішення їх проблеми.

Вам справді досить. Що планувати на все життя?

Я точно продовжуватиму з цим проектом, але я також думаю про те, щоб поїхати навчатися за кордон. Я хочу продовжувати писати книги, поширювати просвітлення, присвячуватись тому, що відбувається у світі, допомагати і вчитися все більше і більше, як це буває в житті та в політиці.

Дякую за співбесіду, і я стискаю за вас пальці.