Надіслати від Вугрі »29 жовтня 2012 р., 18:22
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від тіні »01 листопада 2012 р., 12:07
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від Нікушшш »23 листопада 2012 р., 16:18
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від тіні »25 листопада 2012 р., 07:30
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від Нікушшш »27 листопада 2012 р., 14:08
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від kajka45 »27 листопада 2012 р., 16:40
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від Нікушшш »27 листопада 2012 р., 20:26
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від тіні »02 грудня 2012, 06:18
Re: Струнка як лань і назавжди:-)
Надіслати від сонячне сяйво »03 грудня 2012 р., 12:01
Привіт Нікус,
Я загубився у вашій темі. вони ходили на ліки та дієти, я спробував і те, і інше на власній козлі, і нічого насправді не допомогло - так що короткостроково так, але в іншому випадку ні. У мене знизилося 12 кг порівняно з моїм максимумом, і я їх знизив, головним чином, завдяки коригуванню режиму харчування та фізичних вправ, а потім я проніс це так докладно, згідно з мирними інструкціями. Я почав дотримуватися його лише цієї весни, потім у мене була перерва влітку, і ось уже близько місяця я знову їду за його порадою, зважую їжу, відчуваю кДж і BST, і поки що це на 3,7 кг менше - і я здивований, якщо це не багато, але я не скорочую дієту (я дотримуюся приблизно 8400 кДж, тому що я все ще годую грудьми), я їжу багато в порівнянні з тим, до чого я звик раніше. тепер я був з нами 6 днів, і моя мама просто спостерігала, що я не їжу багато часто і дуже багато, що я все ще не можу так схуднути і кілограм знижується за ці 6 днів.
так що не хвилюйся, це спрацює, як писав Тіні, багато людей тут схудли, тож ти теж можеш це зробити. У мене також є маленька донька та бідна людина не лише за станом здоров’я, а й за нею та за чоловіком, щоб вони обоє могли пишатися мною. і мати можливість бігати за моєю дочкою, бо вона скоро почне ходити:)
тож Нікусс, тримайся і дай мені знати, як справи.