Надіслати від станокоці »29 липня 2007 р., 10:37 ранку
Мій недільний звіт:
1.7. . 100 кг (талія 113 см)
8.7. . 99,7 кг (талія 109,5 см)
15.7. . 99,5 кг (талія 108 см)
22.7. . 98,5 кг (талія 107 см)
29.7. . 99,2 кг (талія 106 см)
Тож я цього не розумію, я працюю цілий тиждень і нарешті набираю вагу. Але я схуд на поясі, тому зараз не знаю. Мені трохи огидно, бо я очікував трохи кращих результатів. Але нічого, ми рухаємось далі. З завтрашнього дня я почну стрибати на скакалці, як і раніше, це мені дуже допомогло.
Re: Стано - Мой прибех
Надіслати від Скавка »29 липня 2007 р., 12:15 вечора
Re: Стано - Мой прибех
Надіслати від станокоці »29 липня 2007 р., 12:22 вечора
Re: Стано - Мой прибех
Надіслати від станокоці »29 липня 2007 р., 13:16
Re: Стано - Мой прибех
Надіслати від Анна »29 липня 2007 р., 14:34
stanko: тут, коли ти опускаєшся на папу, це зразок моєї дієти, коли я схудла, можливо, це допоможе тобі порівняти, звичайно, ти як чоловік повинен їсти більше 5500 кДж, https: // www. chudnutie-ako.sk/redukcna- di. dennik.php
інакше ти справді хороший, наполегливий і послідовний. Останній досвід, який викликав у вас огиду, може мати причину в тому, що пише Скавка, або ви з’їли щось більш солоне, зачекайте, вперед, і через тиждень ви побачите, як воно розвивається. В іншому випадку, не їсти ввечері - не дуже гарна ідея, це стосується того, що, на вашу думку, є ввечері, за 2 години до сну дозволяється їсти. Нерегулярність або відсутність їжі може уповільнити ваш метаболізм. Піклуватися.