Матільда ​​Броберг (21) з Данії їй вдалося скинути половину своєї початкової ваги, і сьогодні вона виглядає зовсім по-іншому і відчуває себе по-іншому. Секрет її успіху настільки простий, що важко повірити, що саме це їй найбільше допомогло.

модель

Без руху точно не вийде! Цьому радить фахівець!

Приниження її штовхнуло

"Я не міг бігати з друзями, плавати чи стояти. Життя ожирілої дитини для мене було нелегким". - згадує він.

ІМТ у сорок один рік входив до вищої категорії ожиріння. Її невблаганне бажання переїдати нездорову їжу та любов до шоколаду відбилися на її вазі протягом багатьох років. Вона показала майже сто тридцять кілограмів. Відмовившись пустити її на американські гірки, Матільда ​​з дня на день кидала всі свої пороки.

Відмова від шоколаду, чіпсів, макаронних виробів і випічки їй було непросто, але варто було бажаного результату. Окрім здорового харчування, вона також проводила кілька годин на тиждень у спортзалі, що поступово почало відображатися на її фігурі.

Ось так вона виглядала до трансформації.

Хитрість для схуднення

Матільда ​​пояснює свій успіх у схудненні ефективним маленьким трюком, за допомогою якого він може легко обдурити своє тіло. Щоб вона почувалася майже ситою, вона споживає їжу по чайній ложці, і порції не повинні бути більше її долоні. "Раніше я з'їдала три з половиною тисячі калорій на день. Доводилося їсти конячий шлунок. Інакше це пояснити не можу", - каже Матільда, яка зараз працює особистим тренером і моделлю.

Однак внеском Матільди в нинішній показник стали не лише фізичні вправи та здорове харчування, а й пластична хірургія. Лікарі хірургічним шляхом видалили надлишки шкіри на животі, і вперше в житті Матільда ​​справді щаслива.