Жозефіна завжди любила їсти і уникала занять спортом будь-якою ціною, пише News. Або вона насолоджувалась шкідливою їжею, або набивала себе величезними порціями, які вона могла їсти швидше, ніж вся її родина. Через свою вагу вона не могла займатися звичайною діяльністю, а одяг із звичайних магазинів їй не підходив.
Вона була дуже незадоволена своєю вагою, але намагалася переконати в протилежному. Вона боялася, що не зможе схуднути, але теж нічого з цим не зробила. Одного разу, однак, вона твердо вирішила змінитись і зробити все це. Вона шукала в Інтернеті багато змін і думала, як вона все це зробить. Вона виключила з раціону цукор і намагалася зменшити споживання вуглеводів. Перші тижні без цукру були для неї важкими, вона втомилася, дратувалась і уникала своїх друзів, але поступово звикла. Спочатку Жозефіна робила вправи два-три рази на тиждень по 20 хвилин, пізніше щодня.
За рік їй вдалося скинути до половини ваги і зараз вона важить здорових 60 кг. Він носить готовий одяг розміром від 8 до 10 і втискується у свої старі вузькі штани зі своїм другом Морганом Паско (19). Їсть невеликі порції яєць на сніданок, курячий салат, кіш, солодку картоплю або стейк на обід або вечерю. Вона надихнула своєю історією багатьох інших людей, які зараз діляться з нею своїм досвідом.
- Висип на носі перетворився на жах Нового Часа
- Виверження вулкану Райкоке також залишило сліди над словацьким Новим Часом
- Досвід, який багатьох людей бентежить. Ми намагалися обідати 50 метрів у повітрі! Новий час
- Спа-центр для людей похилого віку зі знижкою Профспілка пенсіонерів роздасть 5000 пільгових путівок Nový Čas
- Чи знаєте ви, де починається новорічна жінка МСП