найбільш

Вони працюють, коли ми говоримо, їмо, позіхаємо, сміємося. Це менші або більші м’язи, які розташовані навколо губ і на щоках. Вони відповідають за нашу міміку і регулярно беруть участь у цій діяльності.

Навколо губ вони найчастіше утворюються вертикальнийє канавки, які все більше підкреслюються і поглиблюються природним старінням. Спочатку посередині під носом з’являється глибока лінія, пізніше, з роками, до неї приєднуються інші зморшки з обох боків.

Їх раннє виникнення посилюється при палінні, швидкій зміні ваги, при якій шкіра не може адаптуватися, зменшенні підшкірного жиру, частих сонячних ваннах, повній втраті еластичності шкіри та ослабленні великих м’язів обличчя, що також впливає на основний м’яз навколо губ - orbicularis oris . Подивіться, який простийє Будинокаці поради та підказки Вони беруть участь у зморшках навколо рота.

Потрібна посмішка від вуха до вуха

Щоб підтримувати вироблення колагену та еластину в області навколо губ, здійснюйте приємні та невибагливі вправи:

  1. Посміхніться їйзirзтобто як можете, але так, щоб ваші губи залишалися стиснутими, а зуби не видно. Потримайте 10 - 15 секунд. Ви повинні відчувати м’яке натягування м’язів губ і щік.
  2. Повільно від посмішки йти дозсторúпристань ленія, намагаючись тримати верхню ручку в напрямку до носа (ніби хочеш поцілувати когось дуже високого). Залиште губи в такому положенні на 10 - 15 секунд. Ви повинні відчути роботу м’яза orbicularis oris.
  3. Повторіть ці два кроки 5 разів.

Типи, іľмиль рахунокготельý вправа, який активує м’язи навколо рота виглядає так: Витягніть губи якомога далі між зубами (не кусаючи). Потримайте 15 секунд. Потім відпустіть губи на кілька секунд і стягніть їх назад. Якщо ви повторюєте вправу 10 разів на день, ви побачите поліпшення всього через два тижні.

Будьте обережні, щоб не зменшити шкіру!

Якщо у вас є звичка підтримувати голову долонею на рівні щелепи та щоки, забудьте про цю шкідливу звичку. Те саме снавідви уникаєтеúť aj spаз головою, закопаною у діжкинасa. Шкіра зморщиться в ослаблених ділянках, а лінії носової порожнини рота та інші менші зморшки навколо губ можна поступово додавати до однієї лінії під носом. Намагайтеся спати так, щоб ваша шкіра якомога менше торкалася подушки.

Вітамін Е та гарбузове насіння

Насіння гарбуза містять цінні для шкіри антиоксиданти - вітамінíний А та Е. Вітамін А допомагає регенерувати тканини, розгладжувати зморшки та укріплювати шкіру. Вітамін Е, який також називають «вітаміном краси», захищає шкіру від вільних радикалів, які спричиняють пошкодження клітин, і прискорює їх старіння.

Це також сприяє підтримці здоров'я шкіри селєn, який захищає клітини від окисного стресу. Окрім споживання, ви також можете приготувати насіння гарбуза вýжivnú казiнідо: Змішайте/подрібніть одну чайну ложку очищених насіння гарбуза, обережно змішайте з невеликою кількістю оливкової олії і нанесіть суміш навколо рота. Оливкова олія подбає про шкіру, насіння гарбуза для харчування. Залиште на 20 хвилин і змийте теплою водою.

Nах тип: Якщо ви приймаєте вітамін Е в капсулах, ви можете провести ніч проколоти одну капсулуúť і змастіть масло на зморшках навколо губ, очей або на пошкоджених і тріскаються грядках нігтів. Результат може вас приємно здивувати.

Зубна щітка або мед?

Кожна ділянка шкіри, яка повинна зберігати свою свіжість, еластичність і пружність, повинна бути достатньо перфузована та забезпечена поживними речовинами. Якщо ви хочете, щоб навколо губ потрапило більше вітамінів та кисню, що буде живити тканину, спробуйте легкий круговий масаж губ та навколо рота. Це буде корисно зубна щітка з тонкоюýмиль зтітка. Не застосовуйте надмірної сили, щоб уникнути пошкодження шкіри.

Якщо у вас ця область дуже суха, чутлива і потріскана, вона знадобиться спочатку гідратаciu regenerаciu. Навколо рота і сухі потріскані губи вýпереноситься твори мед. Все, що вам потрібно зробити, - це потрохати невелику кількість меду в шкіру тонким шаром кінчиків пальців. Вранці губи будуть зволоженими та більш гнучкими.

Як ви доглядаєте за губами? Напишіть підказки іншим читачам для обговорення під статтею.