вони

Багато заздрять акторам за їх блискуче життя, але у них зовсім непросте завдання, коли їм доводиться зустрічатися в ролі. Ми неодноразово бачили приклад того, як зірці доводилося грати мускулистого, атлетичного боксера, супергероя чи виснажену людину з важкою хворобою. І для того, щоб забезпечити досконалість на екрані, йому також довелося перекроїти своє тіло, що передбачало важку працю та відставки.

Дієтологи

Коли актор отримує роль, яка вимагає від нього схуднення, він спочатку зустрічає дієтолога, який готує для нього індивідуальний раціон. Дієтолог складає дієту відповідно до того, скільки і з якою метою зірка повинна схуднути.

Персональний тренер

Без особистого тренера втрата ваги не буває. Голлівудським зіркам допомагають найпрофесійніші тренери, які день у день мотивують їх худнути та покращувати свою фізичну форму. Деякі зірки проводять три години на день у тренажерному залі зі своїм особистим тренером, щоб схуднути. Наприклад, Х'ю Джекман працював ще більше, нібито 12 годин на день, щоб бути м’язистим і волокнистим у Вольфі. До речі, особистий тренер - секретна зброя в Голлівуді. Багато зірок звертаються до окремого тренера, навіть якщо вони не хочуть худнути через роль, але хочуть підтримувати форму і виглядати якнайкраще на червоній доріжці.

Вівторок.

Опублікував Х'ю Джекман (@thehughjackman) 10 травня 2016 р., 04:38 (за часовим поясом PDT)

Мій кухар

Хоча звичайні люди часто готують і складають обід на наступний день вдома на дієті, власний шеф-кухар зірки Голлівуду готує найздоровіше меню. Кухарі готують страви відповідно до дієти, яку вони отримують від дієтолога. Під час дієти зірки зазвичай їдять багато риби, курки, овочів, клітковини.

Екстремальна дієта

Також трапляється, що акторові доводиться скидати кілька кілограмів якомога швидше. У таких випадках нерідкі випадки, коли використовується і екстремальна дієта. Бейонсе з блискавичною швидкістю скинула 8 кілограмів до фільму "Мрійники". Співачка протягом двох тижнів пила воду з лимоном, кайенським перцем та кленовим сиропом, їла овочі. Її тіло було настільки зношеним від цієї різкої дієти, що вона сказала, що більше ніколи не спробує. А Шейлін Вудлі жила 350 калорій на день під час зйомок фільму "Дріфт". Протягом двох тижнів консервована лосось, кілька зерен броколі та два жовтки складали його щоденний раціон. Екстремальна дієта допомагає швидко схуднути, але це дуже небезпечний і аж ніяк не здоровий спосіб схуднення.

Знаменитості, які втратили роль

Ми навіть могли б назвати Крістіана Бейла трансформером. Актор повинен скинути 28 фунтів, якщо потрібно, або взяти 30, якщо сценарій цього просто хоче. Ми вже могли бачити його замішаним, мускулистим Бетменом, але він створив пам’ятний образ у фільмі «Механік», у якому він схуд на 54 кілограми. Бейла вже хвилювала медична команда, він стільки схуд.

Метт Деймон скинув 18 кілограмів, коли зіграв наркозалежного солдата у фільмі "Правда хоробрих". Том Хенкс схуд на 23 кілограми за фільм "Засланий". Енн Хетеуей навряд чи коли-небудь боролася із зайвою вагою, але їй все одно довелося позбутися 12 кілограмів, коли вона грала у фільмі The Miserables. А Наталі Портман їла за роль Чорного лебедя і тренувалась п’ять годин на день.