організм

  • мастурбація
  • самозадоволення
  • ефект
  • тіло
  • здоров'я
  • Жінка і чоловік

Не тільки хороший секс, але й сам оргазм надзвичайно добре впливає на організм, незалежно від того, досягається він кимось або самостійно за допомогою партнера.

Кет Ван Кірк стосунки та сексуальний терапевт розповів Popsugar про позитивні ефекти самозадоволення та виявив, що це впливає не тільки на весь організм, але навіть на самопочуття, здоров'я та працездатність.

Ефект мастурбації

Згідно з дослідженнями, лише 25% жінок регулярно отримують оргазм під час статевого акту. Тому експерти рекомендують включати мастурбацію у своє повсякденне життя, оскільки це не тільки допомагає їм пізнати своє тіло та покращує секс, але й надзвичайно сильно впливає на здоров’я.

За словами Кет Ван Кірк, одним із корисних результатів є те, що він знімає напругу, заспокоює, оскільки заспокоює центральну нервову систему і, як результат, забезпечує більш спокійний сон. Не кажучи вже про те, що багато людей можуть заснути відразу після оргазму, тому іноді проблеми зі сном можуть бути вирішені.

Це також покращує самопочуття

Відразу після оргазму відчуття щастя посилюється через сплеск гормонів, а досягнення звичайного піку приносить загальне самопочуття. Експерт також додав, що вважає найкращою ранкову мастурбацію, оскільки згодом легше займатися щоденними завданнями через велику кількість окситоцину та ендорфінів. Але регулярна мастурбація підвищує впевненість у собі, впевненість у собі і навіть покращує здатність зосереджуватись, тому вона може допомогти вам робити щось і працювати.

Стаття продовжується після рекомендатора

Це запобігає захворюванням

Підвищення артеріального тиску під час самозадоволення допомагає підтримувати серце і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Дослідження також показали, що він також сприяє профілактиці діабету 2 типу. Крім того, він надзвичайно позитивно впливає на загальний стан здоров’я, зміцнюючи імунітет завдяки великій кількості виділеного гормону DHEA, який також сприяє красі шкіри. Розслабляючи м’язи, це також може зменшити менструальні болі та біль в інших областях тіла.

Підвищення лібідо та інтенсивний оргазм

Експерт додав, що мастурбація в межах норми, не перебільшена, може навіть поліпшити статеве життя, оскільки вона підвищує рівень тестостерону в організмі, що підвищує лібідо. Тіло і мозок звикнуть до регулярного задоволення і будуть постійно вимагати його для себе. Крім того, він також тренує інтимні м’язи і робить вагінальну стінку більш чутливою, що робить оргазм набагато інтенсивнішим.

Звичайно, секс також має чимало дивовижних наслідків для здоров’я, включаючи такі, про які ви, мабуть, ніколи не чули. Прочитайте їх!