Проблеми, пов’язані з вітаміном D, досі інтенсивно вивчаються вченими донині. Раніше вважалося, що це впливає лише на опорно-руховий апарат, але дослідження все більше переконують, що для правильного функціонування всіх наших систем органів потрібна дія гормону D, а низький рівень може збільшити ризик багатьох захворювань.
Вітамін D і кістки (остеопороз, рахіт, остеопороз)
Вітамін D має основний і найбільш відомий вплив на формування кісток завдяки регуляції обміну кальцію та фосфору.
За відсутності високого рівня гормону D в організмі розвивається сильний дефіцит кальцію, що може проявлятися остеопорозом у дорослих та англійською мовою у дітей.
Остеопороз викликаний сукупним дефіцитом кальцію та вітаміну D. Станом, пов’язаним зі зменшенням органічної речовини кісток, є остеопороз. Остеопороз - поширене захворювання сьогодні. Хоча це в основному вражає жінок старшого віку, це відбувається у дедалі молодшому віці через сидячий спосіб життя та брак сонячного світла.
Гормон D також важливий для здорового розвитку та цілісності зубів.
Вітамін D та серцево-судинні захворювання (гіпертонія, серцева недостатність, атеросклероз)
Низький рівень вітаміну D також грає роль у розвитку серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія, серцева недостатність або атеросклероз.
Добавки вітаміну D знижують кров’яний тиск при захворюваннях високого кров’яного тиску. Ризик атеросклерозу підвищується не тільки через нестачу вітаміну D, але і через надмірне споживання. Ризик і прогресування атеросклерозу збільшується через брак вітаміну D, з одного боку, підвищенням артеріального тиску, а з іншого - спричиненням запалення стінок судин. Атеросклероз вражає кожну частину тіла, включаючи коронарні артерії серця. Кальцифікація коронарних артерій серця може призвести до гіпоксичних станів серця, у найважчому випадку, до розвитку інфаркту міокарда або смерті.
При серцевій недостатності дефіцит вітаміну D також безпосередньо сприяє розвитку серцевої недостатності та загостренню вже існуючих захворювань. Добавки вітаміну D3 можуть зупинити або змінити процес.
Пацієнти з високим кров'яним тиском, серцевою недостатністю або атеросклерозом потребують достатнього рівня вітаміну D, щоб запобігти погіршенню захворювання.
Вітамін D та імунна система
Вітамін D та аутоімунні захворювання (ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, діабет 1 типу) Вітамін D та інфекції (інфекції верхніх дихальних шляхів, грип, туберкульоз)
Дослідження показують, що D-гормон відіграє роль у регуляторних процесах імунної системи. Це пригнічує порушення функціонування імунної системи та стимулює захисні механізми від інфекцій. Його відсутність, низький рівень несприятливий для імунної системи. Нестача вітаміну D може бути причиною розвитку аутоімунних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, розсіяний склероз або інсулінозалежний діабет. Спалахи розсіяного склерозу частіше трапляються ранньою весною не тільки через частіші інфекції, але і через сезонні коливання вітаміну D.
Регулярні високі дози вітаміну D можуть значно зменшити розвиток діабету 1 типу у дітей. У випадку ревматоїдного артриту прийом вітаміну D також може зменшити симптоми.
Гормон D може бути корисним для профілактики та лікування цих захворювань. Дефіцит вітаміну D може також грати роль на тлі інфекцій верхніх дихальних шляхів, грипу та туберкульозу.
Вітамін D та діабет 2 типу та надмірна вага
У дорослих дефіцит вітаміну D також збільшує ризик розвитку діабету 2 типу та надмірної ваги. При діабеті типу 2 добавки вітаміну D покращують функцію бета-клітин, що виробляють інсулін. Рівень вітаміну D нижчий при надмірній вазі, хоча добавки не зменшують кількість жирової тканини, але благотворно впливають на серцево-судинну систему.
Вітамін D та рак (рак молочної залози, рак товстої кишки)
Гормон D має протиракову дію. Це може бути корисно для профілактики раку. Доведено, що дефіцит вітаміну D є фактором ризику розвитку та загострення раку молочної залози та товстої кишки. При їх лікуванні можна використовувати добавки вітаміну D, а гормон D підвищує ефективність протиракового лікування.
Вітамін D та захворювання нирок
У хворих на нирки дефіцит вітаміну D ще більше посилює розлад існуючого гомеостазу кальцію внаслідок захворювання. Це також збільшує ризик проблем із імунною системою та серцевих захворювань. Ризик дефіциту вітаміну D збільшується при захворюваннях нирок, тому вкрай необхідно замінити їх гормоном D.
Вітамін D та захворювання печінки
Захворювання печінки та жовчовивідних шляхів збільшують ризик дефіциту вітаміну D, оскільки для розвитку активного вітаміну D необхідна неушкоджена функція печінки.
Вітамін D та жінки (вагітність, безпліддя, менопауза)
Гормон D відіграє важливу роль в організмі жінок у будь-якому віці. Дефіцит вітаміну D дуже поширений під час вагітності. Безпліддя також може бути спричинене дефіцитом вітаміну D. Важливо забезпечити адекватний рівень вітаміну D не тільки для профілактики остеопорозу, але й для підвищеного ризику раку молочної залози після менопаузи.
Вітамін D та захворювання нервової системи (шизофренія, розсіяний склероз, деменція, хвороба Паркінсона, епілепсія, інсульт, аутизм, депресія)
Вітамін D має перевірену роль при шизофренії, розсіяному склерозі та деменції. Роль вітаміну D також пропонується при хворобі Паркінсона, епілепсії, аутизмі, інсульті, хворобі Альцгеймера, депресії та інших захворюваннях, що вражають нервову систему, що все ще досліджується.
Вітамін D та діти
Запас вітаміну D плода визначається материнським рівнем, він пропорційний йому, тобто дуже часто низький. Грудне молоко дуже бідне вітаміном D, і сонячні ванни також можуть бути проблемою для немовлят, тому добавки з вітаміном D для них особливо важливі. У маленьких дітей може бути достатньо добавок вітаміну D восени-зими-початку весни. Оскільки більша частина кісткової маси розвивається в дитинстві, для них дуже важливо мати достатній рівень вітаміну D.